39. Gerakan kayang dapat melatih . . . . .

PEMERINTAH KABUPATEN SIDOARJO

40. Aktifitas untuk melatih kecepatan adalah … … DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SEKOLAH DASAR………………………
III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar! Penilaian Akhir Semester I Tahun Pelajaran 2021/2022
41. Jelaskan apa yang di maksud pinalty pada sepak bola !
......................................................................................................................... Nama : ……………….………. Mata Pelajaran : PJOK
.........................................................................................................................
Kelas : VI (Enam) Hari / Tanggal : ………..……………...
42. Jelaskan apa yang di maksud shotting pada bola basket !
.........................................................................................................................
.........................................................................................................................
43. Jelaskan bagaimana cara melakukan lay up pada bola basket ! I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar !
......................................................................................................................... 1. Berikut ini yang merupakan variasi gerak lokomotor dengan kombinasi gerak
......................................................................................................................... manipulatif pada sepak bola …
44. Sebutkan 3 alat yang di gunakan pada permainan rounders ! a. Lemparan ke dalam c. Mengumpan bola ke
......................................................................................................................... teman
......................................................................................................................... b. Kiper berlari kemudian menedang bola d. Menendang bola ke
45. Bagaimana cara menentukan regu jaga dan regu pukul saat memulai gawang
pertandingan rounders ? 2. Bagian kaki yang di gunakan menendang bola lambung/jauh adalah ....
......................................................................................................................... a. Kaki bagian dalam c. Punggung kaki
......................................................................................................................... b. Kaki bagian luar d. Kaki bagian belakang
46. Bagaimana 2 cara memperoleh poin pada permainan rounders ! 3. Tujuan latihan menggiring bola melewati kun/rintangan secara zig-zag adalah
......................................................................................................................... melatih ....
......................................................................................................................... a. Kekuatan c. Kecepatan
47. Sebutkan 3 karakter baik yang di peroleh saat mengikuti latihan pencak silat ! b. Daya tahan d. Kelincahan
......................................................................................................................... 4. Seorang pemain menarik baju lawan ketika menggiring bola, akan mendapatkan
......................................................................................................................... kartu….
48. Sebutkan 5 macam gerak dasar pencak silat ! a. Kuning b. Hijau c. Merah d. Putih
......................................................................................................................... 5. Jumlah pemain basket ketika dalam permainan adalah ....
......................................................................................................................... a. 6 pemain b. 5 pemain c. 7 pemain d. 8 pemain
49. Sebutkan 5 komponen unsur kebugaran jasmani ! 6. Memasukan bola ke ring/keranjang dengan cara lay up akan mendapatkan
......................................................................................................................... poin ....
......................................................................................................................... a. 1 poin b. 2 poin c. 3 poin d. 4 poin
50. Jelaskan secara urut cara mengukur denyut nadi dari pergelangan tangan kiri! 7. Tujuan melempar lambung kepada teman saat permainan rounders adalah ....
......................................................................................................................... a. Tidak tertangkap lawan c. Agar bola cepat mendahului pelari
......................................................................................................................... b. Agar tepat lemparannya d. Agar tidak jatuh ke tanah
8. Berikut merupakan pelanggaran dalam permainan runders adalah ….
a. Lari setelah memukul c. Melompati bola
b. Menangkap bola dari bawah d. Menghalang-halangi pelari
 9. Pergantian tempat pukul dan jaga pada rounders terjadi, jika……. 23. Bagian tubuh yang digunakan saat menyundul bola pada sepak bola adalah …
a. Tongkat keluar garis c. Pelari terkena lemparan bola
b. Pukulan keluar garis lapangan d. Penjaga menangkap bola
10. Pukulan yang lurus dada dan kencang pada rounder di sebut ....
a. Lurus c. Lambung
b. Menyusur d. Menukik 24. Menerima bola servis pada bola voli termasuk teknik dasar yang di sebut …
11. Berikut variasi gerak non lokomotor pada pencak silat adalah .... 25. Memperoleh point 2 dalam bola basket di lakukan dengan Teknik …
a. Menendang di lanjut memukul c.Kuda-kuda tengah- tangkis pukul 26. Sebutkan satu pelanggaran kecil pemukul saat memukul bola pada rounders …
b. Menendang di lanjut sapuan d.Tangkapan lanjut ungkit belakang 27. Lemparan untuk rekan tim yang jauh sebaiknya mengunakan teknik …
12. Berikut termasuk gerak dasar pencak silat, kecuali …
a. Menendang c. Kuda-kuda
b. Memukul d. Sapuan atas/bawah
13. Berikut termasuk gerak dasar non lokomotor pada pencak silat, kecuali ....
a. Sikap pasang c. Menendang
b. Kuda-kuda d. Memukul 28. Pukulan dinyatakan sah selain mengenai tongkat, melampaui garis pukul, dan
14. Gerakan kuda-kuda tengah dilanjutakan gerakan tendangan samping adalah …
kombinasi .... 29. Cara mematikan pelari selain menyentuhkan bola ke pelari adalah ,..
a. Lokomotor dan lokomotor c. Lokomotor dan non lokomotor 30. Cara memenangkan permainan pada rounder adalah . . .
b. Non lokomotor dan non lokomotor d. Non lokomotor dan lokomotor 31. Serangan jarak dekat pada pencak silat menggunakan teknik dasar …
15. Berikut ini gerakan dasar menolak serangan lawan, kecuali ....
a. Tangkisan samping c. Tangkisan atas
b. Tangkisan bawah d. Tangkisan tengah
16. Manfaat jogging bagi kesehatan adalah melatih …..
a. Daya tahan b. Kekuatan c. Kecepatan d. Kelincahan
17. Berikut termasuk latihan kebugaran jasmani adalah … 32. Untuk menghindari serangan atas pada pencak silat menggunakan teknik …
a. Lari pagi b. Jogging 5 km c.Jalan santai d. Bersepeda 33. Teknik tendangan dari samping dalam pencak silat disebut . . .
18. Berikut termasuk unsur kebugaran jasmani adalah… 34. Selain kepala bagian tubuh yang tidak boleh di serang pada pencak silat adalah .
a. Daya tahan b. Kecepatan c. Kelincahan d. Ketangkasan ...
19. Berikut jumlah denyut nadi istirahat rata-rata orang sehat adalah … 35. Selain memperoleh kesehatan manfaat pencak silat adalah . . .
a. 60-100 kali/menit c. 100-140 kali/menit 36. Berapakah denyut nadi rata-rata setelah berolahraga . . .
b. 40-60 kali/menit d. 30-40 kali/menit 37. Anggota tubuh yang bisa di gunakan untuk mengukur denyut nadi adalah . . .
20. Bagian tubuh yang dapat di gunakan untuk mengukur denyut nadi adalah, 38. Manfaat melakukan gerakan push up adalah melatih kekuatan otot . . .
kecuali....
a. Pergelangan tangan dalam b. Dada kiri c. Leher d. Kaki
II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
21. Alat yang digunakan melindungi tulang kering kaki saat bermain sepak bola
adalah …
22. Tujuan menggiring bola saat bermain sepak bola adalah …
 KUNCI JAWABAN PJOK KELAS VI 33. tendangan sabit/samping/C
PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL TAHUN 2021/2022 34.kemaluan
35. beladiri
I. PILIHAN GANDA 36. 100-140 kali/menit
1. B 11. C 37. pergelangan tangan kiri
2. C 12. B 38. tangan
3. D 13. C 39.kelentukan
4. A 14. D 40. lari sprint
5. B 15. D
6. B 16. A III. URAIAN
7. C 17. B 41. tendangan bebas langsung ke gawang di daerah pinalty karena hukuman atas
8. D 18. D pelanggaran
9. C 19. A 42 .teknik memasukkan bola kek keranjang pada permainan basket
10. A 20. D 43. melangkah 2 kali sambil memantulkan bola kemudian melompay melayang ke arah
ring
II. ISIAN 44. alat puku, bola, dan tiang hingap
21. Deker 45. wasit melakukan kesepakatan dengan kapten dari kedua regu, kemudian melakukan tos
22. Melewati lawan 46. pemukul kembali ke home dengan bantuan pukulan teman I regu
23. kepala Pemukul kembali ke home denan pukulan sendiri
24. pasing bawah 47. percaya diri, berani, jujur, bertanggungjawab dan sportive
25. lay up 48. teknik dasar pukulan, tendangan, elakan, tangkisan, hindaran, kuda-kuda, langkah,
26. bola mngenai tangan 49.daya tahan, kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan
27. lempar lambung 50. menghadapkan pergelangan tangan kiri ke atas
28. tidak jatuh di ruang bebas Menekan pergelangan dengan jari kanan
29. penjaga menginjak base dengan membawa bola sebelum pelari datang Mulai menghitung dengan melihat jam
30. mendapatkan pont sebanyak-banyaknya
31. pukulan
32. elakan atas