7/17/2019
APA ITU SENAM OTAK?
Senam otak merupakan
salah satu aktifitas yang
dapat menyeimangkan otak
dan fisik kita!
APA "UN#SI SENAM
OTAK?
$! Meningkatkan konsentrasi!
%! Meningkatkan daya ingat!
&! 'apat erpikir leih (epat!
)! *agi pela+ar, dapat
menangkap pela+aran dengan
aik!
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-senam-otak
Leaflet Senam Otak
4A5A ME0AKUKAN lalu dilan+utkan dengan
SENAM OTAK pergantian tangan kiri seagai
pistol dan tangan kanan
$! 'ua tangan didepan dada!
seagai target temak,
Tempelkan u+ung - +ari kanan sentuhkan u+ung telun+uk kiri
dengan u+ung - +ari kiri,
terseut ke telapak kanan!
mulailah dengan memutar
kedepan ersamaan . +empol
kanan dan +empol kiri
seperti halnya gerakan
mengayuh sepeda, setelah
itu putar ke arah
&! Telapak tangan kanan diatas
sealiknya!
kepala, telapak tangan kiri
menempel di perut! #erakkan
telapak kanan menepuk.tepuk
ramut/naik turun, ersamaan
%! 'ua tangan di depan dada!
dengan itu gerakkan telapak
1ari.+ari keatas, iu +ari kanan
tangan kiri erputar.putar
keatas dan +ari telun+uk kanan dengan tetap menempel pada
menun+uk kearah telapak
perut! 0akukan sealiknya,
tangan kiri 2seperti pistol3!
telapak kiri yang menepuk.
0akukan gerakan +ari tun+uk di
tepuk ramut dan telapak
sentuhkan ke telapak tangan
kanan yang erputar di perut!
kiri,
1/1