Melahirkan
Oleh Dr. dr. Taufik Jamaan, Sp.OG (https://hellosehat.com/kehamilan/kandungan/perawatan-payudara-saat-
hamil-hingga-menjelang-melahirkan/ )
Perawatan payudara sangatlah penting dilakukan selama hamil sampai masa menyusui. Hal ini karena payudara
merupakan satu-satunya penghasil ASI yang merupakan makanan pokok bagi bayi yang baru lahir, sehingga
perawatan payudara harus dilakukan sedini mungkin.
ASI merupakan makanan paling ideal bagi bayi, dengan komposisi paling lengkap dan tidak bisa ditandingi
oleh susu formula buatan manusia.
Apa akibatnya jika payudara tak dirawat dengan baik sejak hamil?
Bila ibu hamil tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan baru melakukan perawatan menjelang
melahirkan atau setelah melahirkan, maka ada risiko akan terjadi:
ASI tidak keluar. Inilah yang sering terjadi, ASI baru keluar setelah hari kedua atau lebih.
Puting susu tidak menonjol sehingga bayi sulit mengisap susu.
Produksi ASI sedikit sehingga tidak cukup dikonsumsi bayi.
Infeksi pada payudara, payudara bengkak atau bernanah.
Muncul benjolan di payudara, dan lain-lain.
Apabila puting susu tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, maka sejak hamil 3 bulan Anda perlu
melakukan pemijatan payudara secara rutin agar puting bisa menonjol.
Caranya adalah dengan menggunakan dua jari, lalu daerah di sekitar puting susu diurut ke arah berlawanan
menuju dasar payudara sampai ke seluruh daerah payudara. Lakukan pemijatan ini sehari dua kali selama 6
menit.