Posisi awal kedua kaki yang benar ketika persiapan Induk organisasi sepak bola dunia adalah….

untuk melaksanakan teknik dasar mengumpan atau KUNCI : D

menendang bola yaitu …. A. PSSI
KUNCI : A B. FA
A. Diluruskan C. AFF
B. Disilangkan D. FIFA
C. Direndahkan
D. Dilangkahkan Lama permainan sepakbola adalah….
KUNCI : B
Sikap kedua lutut yang benar ketika persiapan A. 2 x 40 menit
untuk melaksanakan teknik dasar menyundul bola B. 2 x 45 menit
yaitu …. KUNCI : C C. 2 x 55 menit
A. Diluruskan D. 2 x 50 menit
B. Disilangkan
C. Direndahkan Posisi awal tubuh saat akan passing atau lemparan bola
D. Dilipat basket melalui atas kepala adalah ....
KUNCI : A
Posisi telapak kaki yang benar ketika menahan bola A. Menghadap arah lemparan
dengan telapak kaki yaitu …. B. Menyamping arah lemparan
KUNCI : A C. Membelakangi arah lemparan
A. Menghadap arah tiba bola D. Menyilang arah lemparan
B. Menyamping arah datang bola
C. Membelakangi arah datang bola Lamanya permainan bola basket yaitu ....
D. Menyilang arah datang bola KUNCI : A
A. 4 x 10 menit
Dalam permaianan sepak bola, apabila terjadi gol, B. 2 x 45 menit
permulaan permainan dilakukan dari…. C. 4 x 15 menit
KUNCI : B D. 2 x 20 menit
A. Tendangan daerah gawang
B. Titik tengah lapangan Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung
C. Lemparan kedalam dengan teknik kaki bagian dalam, adalah ….
D. Tepian lapangan KUNCI : D
A. Bagian atas bola
Bentuk gerakan kaki yang benar ketika menggiring bola B. Bagian tengah bola
dengan kaki bagian luar yaitu …. C. Bagian samping bola
KUNCI : A D. Bagian bawah bola
A. Mendorong bola
B. Memukul bola Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up shoot
C. Memutar bola bola basket adalah ....
D. Memotong bola KUNCI : B
A. Mendorong bola ke arah ring
Seorang pemain sepak bola yang boleh menggunakan B. Menghantar bola ke arah ring
seluruh anggota badan adalah…. C. Melempar bola ke arah ring
KUNCI : B D. Memukul bola ke arah ring
A. kapten kesebelasan
B. kiper Akhir gerakan lengan setelah melakukan
C. libero tembakan (shooting) satu tangan bolabsket adalah
D. striker ....
KUNCI : D
A. Ditekuk rileks
B. Lurus ditegangkan C. PSSI
C. Lurus disilangkan D. Perbasi
D. Lurus rileks
Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah….
Pada permulaan permainan bola basket biasanya KUNCI : D
dimulai dengan... A. PBVSI
KUNCI : C B. PABSI
A. Jump Shoot C. PSSI
B. Lay-Up D. PBSI
C. Jump ball
D. Pivot Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan yang keras
dan tajam untuk memetikan lawan secepat-cepatnya...
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan KUNCI : B
(shooting) satu tangan bola basket adalah .... A. Drive
KUNCI : B B. Smash
A. Datar C. Service
B. Parabola D. Lob
C. Menyilang
D. Lurus
Permainan bulu tangkis modern dimainkan pertama kali
Gerakan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam oleh negara..
permainan bola basket dilakukan dengan tujuan .... KUNCI : D
KUNCI : A A. Spanyol
A. melindungi bola dari sergapan lawan B. Jepang
B. mendekatkan bola ke keranjang lawan C. Cina
C. membawa bola ke daerah lawan D. Inggris
D. mengoper bola ke arah teman
Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola
Orang yang memimpin pertandingan sepak bola dalam bulu tangkis dinamakan ...
disebut.... KUNCI : C
KUNCI : B A. Dropshot
A. Penjaga garis B. Smash
B. Wasit C. Service
C. Kiper D. Lop
D. Hakim garis
Permainan bulu tangkis menurut sejarah berasal dari
Menembak bola sedekat mungkin dengan ring permainan yang bernama ...
basket didahului dengan dua langkah dalam KUNCI : C
permainan bola basket di sebut...
KUNCI : B A. Minto
A. Jump ball B. Paana
B. Lay–up C. Poona
C. Shooting D. Badminton
D. Pivot
Permainan bulu tangkis biasanya dimainkan oleh
Induk organisasi bola basket nasional adalah... sebagai berikut, kecuali...
KUNCI : D KUNCI : D
A. PBBI A. Ganda Campuran
B. PBSI B. Ganda Pria
C. Tunggal Pria C. sit up
D. Triple Pria D. back up

Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) cara melatih kekuatan otot punggung adalah….
diberikan jika kedudukan angka ... KUNCI : C
KUNCI : A A. sit up
A. 20- 20 B. pull up
B. 18 -18 C. back up
C. 17 – 17 D. squat rush
D. 19 -19
kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu
International badminton federation (IBF) berdiri pada yang lama disebut…
tanggal... KUNCI : A
KUNCI : A A. daya tahan
A. 5 juli 1934 B. kecepatan
B. 10 mei 1943 C. kelenturan
C. 12 Juni 1924 D. kekuatan
D. 5 juni 1934
Nama induk organisasi senam indonesia adalah ....
Latihan yang dapat melatih kekuatan otot lengan, KUNCI : B
kecuali… A. PSSI
KUNCI : A B. Persani
A. Sit up C. FIA
B. Push up D. IAG
C. Tarik tambang
D. Pull up Gerakan meroda bertumpu pada ....
KUNCI : A
Latihan dengan cara melakukan gerakan dengan cepat A. dua tangan
dan dapat merubah arah dengan baik tanpa kehilangan B. satu kaki
keseimbangan adalah.. C. dua tangan dan dua kaki
KUNCI : D D. dua kaki
A. Kekuatan
B. Kelenturan Manfaat gerakan kayang adalah...
C. Daya tahan KUNCI : A
D. Kelincahan A. Meningkatkan kelentukan pinggang
B. Meningkatkan kelentukan leher
Seseorang yang sering melakukan latihan kebugaran C. Melatih otot tangan
jasmani terhidar dari… D. Melatih otot perut
KUNCI : B
A. cidera saat berolah raga Posisi badan saat akan melakukan Roll Belakang yang
B. ganguan kesehatan benar adalah...
C. masalah KUNCI :A
D. pingsan saat upacara A. Membelakangi matras
B. Di samping matras
olahraga yang dapat melatih kekuatan otot perut C. Di depan matras
adalah… D. Di sebelah kanan matras
KUNCI : C
A. push up Loncat harimau gerakannya hampir sama dengan
B. pull up gerakan …
KUNCI :B Berikut tindakan pencegahan terhadap perilaku
A. Roll belakang pergaulan bebas adalah…
B. Roll depan KUNCI : D
C. Hand spring A. Hidup selalu mengikuti perkembangan zaman
D. Meroda B. Mengikuti pola hidup orang lain
C. Selalu memperhatikan perilaku teman
D. Mematuhi norma agama dan kesusilaan
Saat melakukan kayang, yang paling terasa adalah otot
…
KUNCI : C Beberapa hal yang dapat dilakukan masyarakat untuk
A. Leher mencegah pergaulan tidak sehat adalah…
B. Bahu KUNCI : C
C. Pinggang dan perut A. Melarang anak untuk bermain di luar rumah
D. Paha B. Memberikan anak pekerjaan rumah yang banyak
C. Penyuluhan tentang bahaya dan dampak
Tumpuan saat melakukan gerakan kayang adalah … pergaulan tidak sehat
KUNCI : B D. Pembatasan penggunaan internet bagi anak-anak
A. Kedua tangan sekolah terutama untuk mengakses situs
B. Kedua tangan dan kaki pembelajaran
C. Kepala
D. Kedua kaki
Pergaulan tidak sehat akan membawa pelakunya
Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat kepada perilaku yang tidak baik seperti mengonsumsi
adalah… narkoba. Faktor penyebab perilaku tersebut adalah…
KUNCI : A KUNCI : C
A. Mengikuti kegiatan pecinta alam A. Pengaruh pemerintah
B. Pergi ke diskotik bersama teman-teman B. Pengaruh teman
C. Mengikuti ajaran teman untuk merokok C. Kurang pengetahuan
D. Ikut tawuran pelajar D. Pengaruh keluarga

Pergaulan yang tidak terbatas akan berdampak pada

diri sendiri dan keluarga serta ketenangan masyarakat.
Dampak psikologis akan dialami oleh…
KUNCI : C
A. Keluarga
B. Masyarakat
C. Diri sendiri dan keluarga
D. Hanya diri sendiri

Interaksi antara individu baik perorangan maupun

kelompok disebut…
KUNCI : A
A. Perkumpulan
B. Permusuhan
C. Pergaulan
D. Persatuan