RENCANA PELAKSANAAN

TUGAS INDIVIDUAL
LEMBAR KERJA PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

MATERI POKOK : ATLETIK
JUDUL MATERI : …………………………………….………………………………..
NAMA SISWA : …………………………………….………………………………..
KELAS : …………………………………….………………………………..

A. TUJUAN MATERI PEMBELAJARAN

B. MANFAAT MATERI PEMBELAJARAN
C. URAIAN SECARA SINGKAT MATERI PEMBELAJARAN YANG MELIPUTI :
- PENGERTIAN
- TEKNIK DASAR GERAKAN
D. GAMBARKAN BESERTA UKURAN LAPANGAN MATERI PEMBELAJARAN
E. JAWABLAH SOAL URAIAN DIBAWAH INI :
1. APAKAH YANG DIMAKSUD DENGAN CABANG OLAHRAGA ATLETIK ?
2. MENGAPA ATLETIK DISEBUT INDUK SEMUA CABANG OLAHRAGA?
3. SEBUTKAN DAN JELASKAN BAGIAN DARI 3 MACAM START DALAM PERLOMBAAN
LARI ?

KRITTERIA PENGERJAAN LEMBAR

TUGAS INDIVIDU

1. KERJAKAN LEMBAR TUGAS INIDVIDU DIATAS DALAM BUKU TULIS PENJAS

2. TUGAS INI DIKERJAKAN SECARA INDIVIDU
3. SETIAP SISWA WAJIB MEMILIH JUDUL MATERI YANG SUDAH DITENTUKAN DAN TIDAK
ADA BOLEH YANG SAMA, APABILA SETELAH DIKOREKSI TERNYATA JUDULNYA SAMA
MAKA NILAINYA AKAN DIKURANGI 50 POIN.
4. SETIAP SISWA DIBENARKAN MERUJUK ATAU MELIHAT MODEL CONTOHNYA DARI
MEDIA ONLINE ATAU MEDIA CETAK YANG ADA SESUAI DENGAN JUDUL MATERI YANG
DIAMBIL.
5. ADAPUN JUDUL MATERI YANG DIMAKSUD ADALAH :
a. KELAS X (SEPULUH)
- LARI JARAK PENDEK
- LOMPAT JAUH
- TOLAK PELURU
- LARI ESTAFET
- JALAN CEPAT
b. KELAS XI (SEBELAS)
- LARI JARAK MENENGAH
- LOMPAT JANGKIT
- LEMPAR CAKRAM
- LARI GAWANG
- LEMPAR MARTIL
c. KELAS XII (DUA BELAS)
- LARI JARAK MENENGAH
- LOMPAT TINGGI
- LEMPAR LEMBING
- LARI MARATHON
- LOMPAT GALAH

6. SETELAH SELESAI DIKERJAKAN, WAJIB DIKUMPULKAN.

KARIMUN, 9 JANUARI 2023

GURU MAPEL PENJAS

HERU SUPRIYANTO, S.Pd