YAYASAN GRANADA AL-HIKMAH

SMP ISLAM TERPADU GRANADA

KOTA TANGERANG
Jl. Raya Kavling Pemda, Gg Ki Mulud No.20 Telp (021) 5582860
Website: www.granada.sch.id E-mail: smpitgranada2011@gmail.com

“TRY OUT TAHAP 2” TAHUN PELAJARAN 2021/2022

MAPEL : PJOK HARI/TANGGAL : Sabtu, 26 Maret 2022
KELAS : IX (Sembilan) WAKTU : 09.30-11.00

I. PILIHLAH SATU JAWABAN YANG PALING TEPAT, DENGAN MEMBERI TANDA SILANG (X) PADA
HURUF A, B, C ATAU D PADA LEMBAR JAWABAN!

1|Page
 1. Cabang olahraga permainan sepak bola berasal dari negara...
A. Jepang
B. Amerika
C. Inggris
D. Indonesia
2. Induk organisasi sepak bola internasional adalah...
A. FIFA
B. World Cup
C. PBSI
D. PSSI
3. Lebar lapangan dari permainan sepak bola adalah...

A. 45 - 90 meter
B. 75 - 100 meter
C. 50 - 75 meter
D. 64 - 75 meter
4. Panjang lapangan dari permainan sepak bola adalah...
A. 100 - 110 meter
B. 90 - 120 meter
C. 100 - 120 meter
D. 120 - 140 meter
5. Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) dibentuk pada...
A. 19 April 1930
B. 20 April 1930
C. 2 Agustus 1970
D. 5 Juni 1989
6. Teknik menggiring bola yang dapat dilakukan menggunakan...
A. Kaki bagian dalam
B. Ujung kaki
C. Kaki kanan
D. Kaki bagian samping
7. Sikap badan saat menendang bola dengan jarak yang dekat adalah...
A. Tidak melihat bola
B. Kaki kiri jauh dengan bola

2|Page
 C. Tegak dan dan fokus pada bola
D. Berdiri dan menendang bola
8. Di dalam permainan sepak bola saat ingin mengoper bola jarak jauh bagian kaki yang digunakan
adalah...
A. Tumit
B. Kaki bagian luar
C. Betis
D. Tekapak kaki
9. Peraturan berat bola dalam pertandingan sepak bola adalah...

A. 396-453 gr
B. 200-230 gr
C. 150-240 gr
D. 200-400 gr
10. Tinggi gawang dalam permainan sepak bola...
A. 2,44 meter
B. 9,15 meter
C. 40,39 meter
D. 10,20 meter
11. Gerakan tanpa bola dalam sepak bola untuk...
A. Melalukan gerak tanpa bola
B. Menguasai gerakan badan saat berlari, melompat dan gerak tipu
C. Menunjukan teknik dasar yang baik
D. Melakukan gerakan dengan bola

12. Teknik merebut bola saat sedang digiring oleh lawan, disebut...
A. Dribbling
B. Intercept
C. Juggling
D. Heading
13. Tipe menggiring bola pada saat menendang dengan agak kuat sampai bola menggelinding jauh, lalu
berlari dengan cepat untuk mengejarnya. Disebut...
A. Speed dribbling
B. Closed dribbling

3|Page
 C. Dribbling
D. Strike
14. Latihan menendang bola yang ditujukan untuk menembakan bola dengan keras namun arah bola sering
kurang terkontrol, merupakan cara menendang bola yang menggunakan...
A. Punggung kaki
B. Kaki bagian luar
C. Kaki bagian dalam
D. Telapak kaki
15. Penjagaan yang dilakukan dengan ketat, lawan tidak perlu ditinggalkan adalah pola pertahanan
sepak bola yang disebut...
A. Man to man marking
B. Pertahanan
C. Bebas
D. Zone defense
16. Siapa yang menciptakan permainan bola basket...
A. James Naismith
B. William G Morgan
C. Phog Allen
D. Maude Evelyn Sherma
17. Memutar dan menggerakan badan bertumpu pada satu kaki agar bola tidak direbut lawan adalah
teknik...
A. Pivot
B. Spinning
C. Shooting
D. Rebound
18. Teknik menembak yang dilaukan dengan berdiri diam ditempat kemudian menembakan bola ke arah
keranjang disebut...
A. Lay up
B. Set shoot
C. Rebound
D. Jump shoot
19. Di dalam permainan bola basket terdapat macam-macam teknik dasar, pada gambar dibawah ini
adalah salah satu teknik...

4|Page
 A. Overhead pass
B. Slam dunk
C. Rebound
D. Shooting
20. Berapakah ukuran panjang lapangan bola basket...

A. 15 meter
B. 25 meter
C. 28 meter
D. 30 meter
21. Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula dalam permainan bola voli ialah...
A. Servis
B. Passing
C. Blocking
D. Smash
22. Permainan bola voli diciptakan oleh...
A. James A. Naismith
B. Hasley. T
C. M. Luther
D. Wiliam G. Morgan
23. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan...
A. Smash
B. Service
C. Passing
D. Blocking
24. Set-upper bertugas sebagai...
A. Memukul bola ke daerah lawan
B. Menerima serangan dari lawan
C. Pemain bertahan
D. Mengumpankan bola pada teman
25. Bola voli berasal dari negara ...
A. Amerika Serikat
B. Inggris
C. Prancis
D. Belanda
26. Ukuran tinggi net bola voli untuk putra dan putri adalah ...
5|Page
 A. 2.35 m dan 2.14 m
B. 2.43 m dan 2.24 m
C. 2.85 m dan 2.42 m
D. 2.95 m dan 2.64 m
27. Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...
A. 20 m x 11 m
B. 18 m x 11 m
C. 18 m x 9 m
D. 20 m x 8 m
28. Menurut sejarah bulutangkis pertama kali berasal dari permainan yang bernama...
A. Puuna
B. Poona
C. Badminton
D. Bola tangkis
29. Teknik pukulan lob dilakukan dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung kearah belakang
dari atas kepala disebut...
A. Overhead lob
B. Underhead drive
C. Teknik Lob
D. Forehand lob
30. Pegangan ini mula-mula raket diletakan secara mendatar diatas lantai. Lalu kemudian ambil dan
peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari serta jari telunjuk menempel di
bagian permukaan yang lebar. Merupakan cara pegangan dari...
A. Combination grip
B. American grip
C. Forehand
D. Backhand
31. Pukulan dengan tujuan melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh pada garis
belakang adalah teknik pukulan...

A. Dropshot
B. Drive
C. Smash
D. Lob
32. PBSI (Persatuan Bulutangkis SeIndonesia) dibentuk pada bulan...tahun...
A. 5 Mei 1970
B. 5 Mei 1952
C. 9 April 1969
D. 11 Maret 1980
33. Luas dari lapangan bulutangkis untuk partai tunggal berstandar Internasional adalah...
A. 60,54 m

6|Page
 B. 61,53 m
C. 63,8 m
D. 65,5 m
34. Permainan tenis meja di indonesia baru dikenal pada tahun...
A. 1931
B. 1932
C. 1930
D. 1934
35. Keistimewaan serangan jarak jauh dalam permainan tenis meja adalah...
A. Dapat dipukul dengan keras
B. Lawan akan susah mengembalikan
C. Hasil pukulan sangat bervariasi
D. Datangnya bola sudah tidak laju lagi
36. Waktu pengembalian yang terlalu lama sehingga lawan dapat mengatur posisi dengan mudah dan siap
melakukan serangan selanjutnya, kalimat diatas merupakan kelemahana dari...
A. Cut Defensife
B. Deep Defensife
C. Short Defensife
D. Forehand
37. Posisi pemain Cut Defensif yang paling baik yaitu berdiri menghadap meja dnegan jarak...
A. Lebih kurang 30cm
B. Kurang dari 30cm
C. Lebih Kurang 10cm
D. Lebih kurang 20cm
38. Cara melakukan forehand cut defensif jarak dekat sebagai berikut dibawah ini yang bukan cara
melakukan...
A. Jarak dari meja sekitar 30cm
B. Bola dekat pemain
C. Lengan diayunkan keatas lalu ke kanan
D. Model bet agar terlentang 75 derajat

39. Hal-hal yang harus dihindari dalam cepat, kecuali...

A. Kehilangan kotak dengan tanah
B. Pelihara lutut tetap lurus pada saat menumpu
C. Kecondongan badan terlalu kedepan atau tertinggal di belakang
D. Menarik atau menurun titik pusat grafitasi badan
40. Hal-hal yang harus diutamakan dalam jalan cepat, kecuali...
A. Perkuatlah otot-otot belakang dan otot-otot daerah perut
B. Hindari mengankat badan dan lengan terlalu tinggi
C. Lakukan gaya dorong yang penuh
D. Langkah terlalu pendek

7|Page
 41. Permainan bola bakar dahulu dikenal dengan nama...
A. Slagball
B. Football
C. Kasti
D. Softball
42. Permainan boal bakar berasal dari negeri...
A. Inggris
B. Indonesia
C. Belanda
D. Prancis
43. Alat pemukul bola bakar terbuat dari...
A. Plastik
B. Baja
C. Besi
D. Kayu
44. Pemain bola bakar dimainkan oleh dua regu dan masing-masing regu terdiri dari... orang.
A. 16
B. 15
C. 10
D. 12
45. Dibawah ini manakah yang merupakan perlengkapan pemain dalam permainan bola bakar, kecuali...
A. Bola
B. Alat pemukul
C. Tiang bendera
D. Gawang
46. Dibawah ini manakah perlengkapan pemain bola bakar untuk perorangan dalam pelajaran, latihan atau
pertandingan, kecuali...
A. Baju kaos dan celana
B. Baju celana olahraga harus bersih dan sopan
C. Setiap regu mempunyai 1 set ksotum dari 15 pasang
D. Kacamata digunakan semua tim
47. Lemparan yang digunakan untuk mengoper bola kepada teman yang agak jauh adalah...
A. Lemparan tinggi
B. Lemparan lurus
C. Lemparan melambung
D. Lemparan rendah
48. Cara menangkap bola sangat bervariasi. oleh karena itu peserta didik harus menguasai caranya, cara
menangkap bola bakar terdiri dari, kecuali...
A. Menangkap bola melambung tinggi
B. Menangkap bola mendatar
C. Menangkap bola sedang

8|Page
 D. Menangkap bola rendah
49. Setiap permain bola bakar harus dapat memukul bola bakar dengan berbagai macam cara sebagai
berikut, kecuali...
A. Pegangan panjang
B. Pegangan sedang
C. Pegangan pendek
D. Pegangan rendah
50. Permainan bola bakar tergolong permainan...
A. Bola kecil
B. Perorangan
C. kelompok
D. Bola besar

9|Page