APLIKASI KISI-KISI DAN KA

E-PJOK
TAHUN PELAJARAN 2

IDENTITAS INPUT KISI-KISI KISI-KISI

PENYUSUN KISI PG PG URAIAN

NASKAH INPUT KISI-KISI KARTU KARTU

SOAL KISI ISIAN ISIAN SOAL SOAL
PG URAIAN
 Cara Pengisian
ISI-KISI DAN KARTU SOAL 1. Input Data Identitas Penyusun
2. Lihat Kisi-kisi, kartu soal, dan soal
E-PJOK 3.
4.
Jangan lupa tekan tombol home un
Tinggal print Selesai deh… :)
ELAJARAN 2021 / 2022 Hasil Yang akan dicetak
1. Kisi-kisi Soal
2. Kartu Soal
INPUT 3. Pedoman Penskoran
KISI-KISI KISI 4. Naskah Soal
URAIAN URAIAN PEDOMA
N Catatan :
Ukuran Kertas Yang digunakan untuk me
KARTU PENSKOR yaitu F4 =21,59 cm x 33,0 cm.
KARTU AN
SOAL SOAL Tinggal pakai Silahkan pakai dan Semoga
URAIAN ISIAN bermanfaat!!! Jika ingin edit isinya silaka
dapatkan Versi Pro dengan menghubung
e-PJOK di WA : 082225566108
Pengisian
Data Identitas Penyusun
Kisi-kisi, kartu soal, dan soal
n lupa tekan tombol home untuk kembali
l print Selesai deh… :)

Yang akan dicetak

man Penskoran

ertas Yang digunakan untuk mencetak

21,59 cm x 33,0 cm.
kai Silahkan pakai dan Semoga
at!!! Jika ingin edit isinya silakan
Versi Pro dengan menghubungi ADMIN
WA : 082225566108
No INPUT DATA GURU
1 Nama Sekolah : SD INPRES RATA
2 Mata Pelajaran : PJOK
3 Kurikulum : 2013
4 Kelas : 4
5 Semester : 2
6 Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
7 Jumlah Soal : 15
8 Tahun Pelajaran : 2021/2022
9 Penyusun : Ali Zaenal
10 Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jaka
11 Disusun di /Tanggal : 27 Februari 2022
12 Kepala Sekolah : Beatriks Pia, S.Ag
13 NIP Kepala : 197607292007012021
14 NIP Penyusun : 198911222017081001
15 PEMKAB/PEMKOT : PEMERINTAH KABUPATEN NAGEKEO
16 JENIS PENILAIAN : PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL
17 Alamat Sekolah : Jl. Majapahit Malawaka RT 17 Kel. Dhawe Aesesa KODE PO
 MENU
RES RATA

n, dan Uraian

ana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud

Pia, S.Ag
292007012021
222017081001
NTAH KABUPATEN NAGEKEO
IAN TENGAH SEMESTER GANJIL
pahit Malawaka RT 17 Kel. Dhawe Aesesa KODE POS 86472
INPUT DATA UNTUK KISI-KISI DAN KARTU SOAL PILIHAN GANDA MENU MENU
1 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
Bentuk No.
No Menerapkan
Kompetensi
variasiDasar
dan Materi Indikator Soal Kunci Rumusan Butir Soal Pilihan A Pilihan B Pilihan C Pilihan D Keterangan Gambar/Grafik
kombinasi berbagai pola Tes Soal
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, menerapkan variasi dan kombinasi gerak Pilihan 1. Pada sikap lilin, tangan digunakan untuk menyangga
1 Senam lantai 1 a rusuk perut punggung kepala
berpindah/lokomotor, dominan pada gerakan senam lantai Ganda bagian . . . .
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan
Menerapkan mendarat)
variasi dan
dalam aktivitas
kombinasi senam
berbagai lantai
pola
gerak dominan (bertumpu,
berdiri tegak dan
bergantung, keseimbangan, menerapkan variasi dan kombinasi gerak Pilihan Vino akan melakukan gerakan guling ke depan. Sikap
2 Senam lantai 2 a kedua kaki membungkuk jongkok terlentang
berpindah/lokomotor, dominan pada gerakan senam lantai Ganda awal pada gerakan guling ke depan adalah . . . .
sejajar
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
Menerapkan variasi gerak
dasar langkah dan ayunan
diayunkan
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan Pilihan Posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik lurus di samping ditekuk di ditekuk di
3 Senam irama 3 a secara
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama Ganda adalah . . . . badan samping badan belakang badan
bersamaan
musik dalam aktivitas gerak
berirama

Menerapkan variasi gerak

dasar langkah dan ayunan
Gerakan pada hitungan keenam dan kedelapan pada
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan Pilihan kanan ke
4 senam irama 4 d langkah ke depan ke belakang adalah melangkahkan kanan ke depan kiri ke depan kiri ke belakang
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama Ganda belakang
kaki . . . .
musik dalam aktivitas gerak
berirama

Menerapkan variasi gerak

dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan Pilihan
5 senam irama 5 d Sebelum mengakhiri senam irama, dilakukan gerakan.... awal pemanasan inti pendinginan
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama Ganda
musik dalam aktivitas gerak
berirama

Memahami jenis cidera dan

cara penanggulangannya Cedera aktivitas fisik
Mengidentifikasi jenis cedera pada Pilihan Cedera yang diakibatkan benturan bagian tubuh dengan
6 secara sederhana saat dan kehidupan sehari- 6 a memar lecet iris tusuk
aktivitas fisik Ganda benda keras adalah jenis luka . . .
melakukan aktivitas fisik dan hari
dalam kehidupan sehari-hari

Memahami jenis cidera dan

cara penanggulangannya Cedera aktivitas fisik
Mengidentifikasi jenis cedera pada Pilihan Keram termasuk salah satu cedera saat beraktivitas fisik. punggung dan lengan dan
7 secara sederhana saat dan kehidupan sehari- 7 a kaki dan betis kepala dan dada
aktivitas fisik Ganda Keram biasa terjadi pada bagian . . . . pinggul tangan
melakukan aktivitas fisik dan hari
dalam kehidupan sehari-hari

Memahami jenis cidera dan

cara penanggulangannya Cedera aktivitas fisik
Mengidentifikasi jenis cedera pada Pilihan Pada luka gigitan, bagian yang terluka dicuci sabun anti
8 secara sederhana saat dan kehidupan sehari- 8 d air bersih alkohol revanol
aktivitas kehidupan sehari-hari Ganda menggunakan . . . . bakteri
melakukan aktivitas fisik dan hari
dalam kehidupan sehari-hari
Menerapkan variasi gerak
dasar langkah dan ayunan
Perhatikan gambar di samping! Aktivitas seperti gambar
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan Pilihan
9 senam irama 9 a tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu keseimbangan mengayun mendarat tolakan
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama Ganda
kaki dengan variasi . .
musik dalam aktivitas gerak
Menerapkan
berirama variasi dan
kombinasi berbagai pola
gerak dominan (bertumpu,
Pada gerakan guling di atas peti lompat, bagian badan
bergantung, keseimbangan, menerapkan variasi dan kombinasi gerak Pilihan
10 Senam lantai 10 c yang pertama kali menyentuh peti lompat pada saat siku-siku dahi tengkuk lengan
berpindah/lokomotor, dominan pada gerakan senam lantai Ganda
berguling adalah…
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
INPUT DATA UNTUK KISI-KISI DAN KARTU SOAL ISIAN SINGKAT
1 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Bentuk No.
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal Kunci
Menerapkan variasi dan Tes Soal
kombinasi berbagai pola
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, menerapkan variasi dan kombinasi gerak
1 Senam lantai Isian 1
berpindah/lokomotor, dominan pada gerakan senam lantai
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
Menerapkan variasi
dalam aktivitas senam gerak
lantai
dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan
2 senam irama Isian 2
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama
musik dalam aktivitas gerak
berirama
Memahami jenis cidera dan
cara penanggulangannya Cedera aktivitas fisik
Mengidentifikasi jenis cedera pada
3 secara sederhana saat dan kehidupan sehari- Isian 3
aktivitas fisik dan cara menanggulanginya
melakukan aktivitas fisik dan hari
dalam kehidupan
Menerapkan sehari-hari
variasi dan
kombinasi berbagai pola
gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, menerapkan variasi dan kombinasi gerak
4 Senam lantai Isian 4
berpindah/lokomotor, dominan pada gerakan senam lantai
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
Menerapkan variasi
dalam aktivitas senam gerak
lantai
dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama menerapkan variasi gerak langkah dan
5 senam irama Isian 5
(ketukan) tanpa/dengan ayunan pada senam irama
musik dalam aktivitas gerak
berirama
T MENU
31 32 33 34 35

Rumusan Butir Soal Uraian Jawaban Butir Soal

Beberapa contoh gerakan senam lantai tanpa alat adalah sikap lilin,
Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat! jangkit berantai, merangkak dalam terowongan, dan kangkang
berpasangan

Apa sajakah kesalahan yang sering terjadi dalam senam Kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama adalah kurangnya
irama? kemampuan mengoordinasi gerak dan kurangnya kecepatan gerak

Dudukkan penderita, kemudian angkat tungkainya dan luruskan

lututnya. Tahan jari-jari kakinya ke arah atas untuk meregangkan
Jelaskan cara penanganan cedera keram otot! kaki-nya.
Pijat otot yang keram secara perlahan, tetapi keras dengan ujung-
ujung jari tangan hingga kejangnya benar-benar menghilang.

Mengambil awalan dengan jarak lebih kurang 3 meter.

Bagaimana sikap awal gerakan lompat kangkang?
Mengambil awalan disesuaikan dengan tinggi boks.

Melangkahkan kaki satu kali ke kanan dan satu kali ke kiri. Lakukan
Jelaskan langkah-langkah melakukan ayunan dua lengan
berulang sebanyak
ke atas dan ke bawah!
dua kali dengan hitungan 1–2–3–4
 36

Keterangan Gambar/Grafik
INPUT DATA UNTUK KISI-KISI DAN KARTU SOAL URAIAN MENU
1 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Bentuk No.
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal Kunci
Tes Soal

5
MENU
31 32 33 34 35

Rumusan Butir Soal Uraian Jawaban Butir Soal

 36

Keterangan Gambar/Grafik
 KISI-KISI SOAL BENTUK PILIHAN GANDA
MENU

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Pelajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

NO KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK INDIKATOR SOAL NOMOR SOAL BENTUK SOAL
1 Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola Senam lantai menerapkan variasi dan kombinasi gerak dominan 1 Pilihan Ganda
gerak dominan (bertumpu, bergantung, pada gerakan senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai

2 Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola Senam lantai menerapkan variasi dan kombinasi gerak dominan 2 Pilihan Ganda
gerak dominan (bertumpu, bergantung, pada gerakan senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai

3 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan Senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 3 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

4 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 4 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

5 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 5 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

6 Memahami jenis cidera dan cara Cedera aktivitas fisik dan Mengidentifikasi jenis cedera pada aktivitas fisik 6 Pilihan Ganda
penanggulangannya secara sederhana saat kehidupan sehari-hari
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari

7 Memahami jenis cidera dan cara Cedera aktivitas fisik dan Mengidentifikasi jenis cedera pada aktivitas fisik 7 Pilihan Ganda
penanggulangannya secara sederhana saat kehidupan sehari-hari
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari
 penanggulangannya secara sederhana saat kehidupan sehari-hari
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari

8 Memahami jenis cidera dan cara Cedera aktivitas fisik dan Mengidentifikasi jenis cedera pada aktivitas 8 Pilihan Ganda
penanggulangannya secara sederhana saat kehidupan sehari-hari kehidupan sehari-hari
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari

9 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 9 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

10 Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola Senam lantai menerapkan variasi dan kombinasi gerak dominan 10 Pilihan Ganda
gerak dominan (bertumpu, bergantung, pada gerakan senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai

Mengetahui, 27 Februari 2022

Kepala Sekolah Guru Penyusun,

Beatriks Pia, S.Ag Ali Zaenal

NIP: 197607292007012021 NIP :198911222017081001
 KISI-KISI SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Pelajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

NO KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK INDIKATOR SOAL NOMOR SOAL BENTUK SOAL
1 Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola Senam lantai menerapkan variasi dan kombinasi gerak dominan 1 Pilihan Ganda
gerak dominan (bertumpu, bergantung, pada gerakan senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai

2 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 2 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

3 Memahami jenis cidera dan cara Cedera aktivitas fisik dan Mengidentifikasi jenis cedera pada aktivitas fisik dan 3 Pilihan Ganda
penanggulangannya secara sederhana saat kehidupan sehari-hari cara menanggulanginya
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan
sehari-hari

4 Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola Senam lantai menerapkan variasi dan kombinasi gerak dominan 4 Pilihan Ganda
gerak dominan (bertumpu, bergantung, pada gerakan senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai

5 Menerapkan variasi gerak dasar langkah dan senam irama menerapkan variasi gerak langkah dan ayunan pada 5 Pilihan Ganda
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) senam irama
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama

27 Februari 2022
Guru Penyusun,
Ali Zaenal
NIP :198911222017081001
MENU
 KISI-KISI SOAL BENTUK URAIAN
MENU
Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

NO KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK INDIKATOR SOAL NOMOR SOAL BENTUK SOAL
1 0 0 0

0 0

2 0 0 0

0 0

3 0 0 0

0 0

4 0 0 0

0 0

5 0 0 0

0 0

27 Februari 2022
Guru Penyusun,

Ali Zaenal
NIP:198911222017081001
 KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

3
3. Posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah . . . .
Menerapkan variasi gerak dasar
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

Kunci Pilihan Jawaban

Materi a a. lurus di samping badan
b. diayunkan secara bersamaan
Senam irama
c. ditekuk di samping badan

Indikator Soal d. ditekuk di belakang badan

menerapkan variasi gerak

langkah dan ayunan pada senam
irama

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

4 4. Gerakan pada hitungan keenam dan kedelapan pada langkah ke
Menerapkan variasi gerak dasar depan ke belakang adalah melangkahkan kaki . . . .
langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

Kunci Pilihan Jawaban

Materi d a. kanan ke depan
b. kiri ke depan
senam irama
c. kanan ke belakang

Indikator Soal d. kiri ke belakang

menerapkan variasi gerak

langkah dan ayunan pada senam
irama
MENU
 KARTU SOAL BENTUK URAIAN

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

1 0

Uraian jawaban
Materi 0

Indikator Soal

KARTU SOAL BENTUK URAIAN

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

2 0

Uraian jawaban
Materi 0

Indikator Soal

0
MENU
 KARTU SOAL BENTUK ISIAN SINGKAT

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

1 Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat!
Menerapkan variasi dan
kombinasi berbagai pola gerak
dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) dalam aktivitas senam
lantai

Uraian jawaban
Materi Beberapa contoh gerakan senam lantai tanpa alat adalah sikap lilin, jangkit
berantai, merangkak dalam terowongan, dan kangkang berpasangan
Senam lantai

Indikator Soal

menerapkan variasi dan

kombinasi gerak dominan pada
gerakan senam lantai

KARTU SOAL BENTUK URAIAN

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 15
Kurikulum : 2013 Tahun Ajaran : 2021/2022
Kelas / Semester : 4 Penyusun : Ali Zaenal

Buku Sumber : Hendrifiana, Yusfina. Dkk. 2017. Buku Tematik Kelas 1. Jakarta : Kemdikbud
Kompetensi Dasar

No.Soal Rumusan Butir Soal

2 Apa sajakah kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama?

Menerapkan variasi gerak dasar

langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama

Uraian jawaban
Materi Kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama adalah kurangnya kemampuan
mengoordinasi gerak dan kurangnya kecepatan gerak
senam irama

Indikator Soal
 Kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama adalah kurangnya kemampuan
mengoordinasi gerak dan kurangnya kecepatan gerak

menerapkan variasi gerak

langkah dan ayunan pada senam
irama
MENU
 PEDOMAN PENSKORAN SOAL

Nama Madrasah : SD INPRES RATA Bentuk Tes : PG, Isian, dan Uraian
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal: 15
Kurikulum : 2013 :
Tahun Ajaran 2021/2022
Kelas / Semester : 4/2 Penyusun : Ali Zaenal
A. Soal Pilihan Ganda B. Soal Uraian

NO KUNCI SKOR NO URAIAN JAWABAN SKOR

1 a 2 Beberapa contoh gerakan senam lantai tanpa alat adalah
1 sikap lilin, jangkit berantai, merangkak dalam terowongan, 2
2 a 2
dan kangkang berpasangan
3 a 2 Kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama adalah
2 kurangnya kemampuan mengoordinasi gerak dan kurangnya 2
4 d 2 kecepatan gerak
5 d 2
Dudukkan penderita, kemudian angkat tungkainya dan
luruskan lututnya. Tahan jari-jari kakinya ke arah atas untuk
meregangkan kaki-nya.
3 2
6 a 2 Pijat otot yang keram secara perlahan, tetapi keras dengan
ujung-ujung jari tangan hingga kejangnya benar-benar
menghilang.

7 a 2
Mengambil awalan dengan jarak lebih kurang 3 meter.
4 2
8 d 2 Mengambil awalan disesuaikan dengan tinggi boks.
9 a 2 Melangkahkan kaki satu kali ke kanan dan satu kali ke kiri.
5 Lakukan berulang sebanyak 2
10 c 2 dua kali dengan hitungan 1–2–3–4

SKOR PG : 20 BOBOT PG : 60%

SKOR ISIAN : 10 BOBOT ISIAN : 40%
SKOR URAIAN : - BOBOT URAIAN : -
100%
Mengetahui, 27 Februari 2022
KepaSekolah Guru Penyusun,

Beatriks Pia, S.Ag Ali Zaenal

NIP: 197607292007012021 NIP :198911222017081001
 MENU
dan Uraian
 PEMERINTAH KABUPATEN NAGEKEO
SD INPRES RATA
PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Jl. Majapahit Malawaka RT 17 Kel. Dhawe Aesesa KODE POS 86472

MATA PELAJARAN : PJOK NAMA : ................................

KELAS : 4 NILAI : ...........
WAKTU : 07.00 - 0830
HARI/TGL : ....................................... Tanda tangan orang tua

A. Pilihlah Salah Satu Jawaban Yang Paling Benar !

1 1. Pada sikap lilin, tangan digunakan untuk menyangga bagian . . . .

a. rusuk
b. perut
c. punggung
d. kepala

2 Vino akan melakukan gerakan guling ke depan. Sikap awal pada gerakan guling ke depan
adalah . . . .
a. berdiri tegak dan kedua kaki sejajar
b. membungkuk
c. jongkok
d. terlentang

3 Posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah . . . .

a. lurus di samping badan
b. diayunkan secara bersamaan
c. ditekuk di samping badan
d. ditekuk di belakang badan

4 Gerakan pada hitungan keenam dan kedelapan pada langkah ke depan ke belakang adalah
melangkahkan kaki . . . .
a. kanan ke depan
b. kiri ke depan
c. kanan ke belakang
d. kiri ke belakang

5 Sebelum mengakhiri senam irama, dilakukan gerakan....

a. awal
b. pemanasan
c. inti
d. pendinginan

6 Cedera yang diakibatkan benturan bagian tubuh dengan benda keras adalah jenis luka . . .
a. memar
b. lecet
c. iris
d. tusuk

7 Keram termasuk salah satu cedera saat beraktivitas fisik. Keram biasa terjadi pada bagian . . . .

a. kaki dan betis

 b. punggung dan pinggul
c. lengan dan tangan
d. kepala dan dada

8 Pada luka gigitan, bagian yang terluka dicuci menggunakan . . . .

a. air bersih
b. alkohol
c. revanol
d. sabun anti bakteri

9 Perhatikan gambar di samping! Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola
gerak bertumpu satu kaki dengan variasi . .
a. keseimbangan
b. mengayun
c. mendarat
d. tolakan

10 Pada gerakan guling di atas peti lompat, bagian badan yang pertama kali menyentuh peti lompat
pada saat berguling adalah…
a. siku-siku
b. dahi
c. tengkuk
d. lengan

B. Isilah titik-titik dibawah ini !

1 Berilah contoh gerakan senam lantai tanpa alat!

.............................................................................................................................................

2 Apa sajakah kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama?

.............................................................................................................................................

3 Jelaskan cara penanganan cedera keram otot!

.............................................................................................................................................

4 Bagaimana sikap awal gerakan lompat kangkang?

.............................................................................................................................................

5 Jelaskan langkah-langkah melakukan ayunan dua lengan ke atas dan ke bawah!

.............................................................................................................................................
MENU