Ayo Jangan Malas Cuci Tangan Biar Hidup Sehat

Menjaga kesehatan tubuh bisa dimulai dari hal-hal yang sangat sederhana. Mencuci tangan
misalnya. Mulai sekarang jadikan cuci tangan sebagai bidang dari gaya hidup Anda.

Tangan yaitu organ tubuh yang sangat vital bagi menunjang keaktifan sehari-hari. Dari
tangan inilah akan tercipta karya-karya indah. Namun, dari tangan jugalah beragam
penyakit bisa menular.

Tanpa disadari keaktifan sehari-hari membikin tangan selalu bersentuhan dengan benda-
benda, mulai pulpen, keyboard computer, gagang pintu dan benda-benda lain. Semenara
itu, kita tidak pernah tahu, apakah benda-benda yang kita pegang tersebut lepas sama sekali
dari kuman dan virus?

Nah, bagi mencegah bakteri atau virus beralih ke dalam tubuh, mempunyai adilnya lakukan
cui tangan, khususnya sebelum dan setelah makan. Ditengah maraknya beragam virus baru
belakangan ini, cuci angan menjadi salah satu senjata dasar bagi mengatasinya.

Guna cuci tangan bagi kesehatan memang telah diakui. Namun, sedang banyak orang yang
enggan memainkannya. Padahal, seiring keaktifan yang Anda lakukan, tangan pun akan
dipenuhi kuman, bakteri, dan virus yang telah siap memasuki tubuh Anda.

Tidak wajib masuk melewati mulut, tetapi bisa melewati mata atau hidung. Penyakit infeksi
umumnya menyebar melewati kontak tangan ke tangan, termasuk demam biasa (common
cold), flu dan beberapa kelainan system pencernaan seperti diare.

Cuci tangan juga diwajibkan sebelum dan setelah menyiapkan makanan, terutama sebelum
dan secepatnya setelah memegang daging mentah, ayam atau ikan. Mencuci tangan juga
menjadi sangat penting sebelum makan, setelah menyentuh hidung, setelah batuk atau
bersin ke tangan, sebelum atau setelah menangani luka atau sayatan, sebelum atau setelah
menyentuh orang sakit atau terluka.

Dan yang tidak kalah penting yaitu setelah menangani sampah. Mencuci tangan dapat
mencegah sakit pada anak. Utuk itu, biasakan cuci tangan pada anak sejak dini. Bagi
membiasakan anak mencuci tangan, berikan contoh. Cucilah tangan bersama anak.