Anda di halaman 1dari 1

KELOMPOK 2

NAMA – NAMA : 1. RAISAH 4. ARIQAH 7. NABOLA NAPITA


2. AQILA 5. ATHALYN
3. NAJLA 6. RAISI
MATERI : BOLA VOLI

LANGKAH – LANGKAH MELAKUKAN GERAKAN


SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLY

LANGKAH 1 LANGKAH 2 LANGKAH 3 LANGKAH 4 LANGKAH 5 LANGKAH 6 LANGKAH 7

PUKUL BOLA
DENGAN
TANGAN
TEKUK KEDUA TERENTANG
DAN TELAPAK PENDARATAN
BERDIRI LUTUT UNTUK
AYUNKAN AYUNKAN TANGAN DI LAKUKAN
BEBERAPA UNTUK
TANGAN KITA LENGAN YANG TERBUKA,DAN DENGAN
LANGKAH MELAKUKAN
KEMBALI KE MENINJU MAJU GOYANGKAN KEDUA KAKI
DARI JARING / PUSH -OFF DAN
AWALAN ARAH BOLA MUNDUR DAN PERGELANGAN DI TEKUK
JARING ( KIRA LANJUTKAN
LANGKAH MEMANTUL TANGAN SECARA
– KIRA 2 LOMPATAN
LEBAR DAN UNTUK BERSAMAAN
SAMPAI 3
DANGKAL MELEMPARKA
LANGKAH )
N BOLA KE
DALAM
BAYANGAN

Anda mungkin juga menyukai