SOAL PTS PJOK KELAS 1 SEMESTER 2

1. Sebelum melakukan olahraga terlebuh dahulu melakukan gerakan...

a. Senam
b. Pemanasan
c. Pendinginan

Pembahasan : agar tidak kram sebelum olahraga kita melakukan pemanasan

Jawaban : B

2. Gerakan menggantung melatih otot...

a. Badan
b. Tangan
c. Kaki

Pembahasan : Saat melakukan gerakan menggantung, kita melatih otot tangan

Jawaban : B

3. Rajin berolahraga membuat badan menjadi...

a. Lesu
b. Lelah
c. Sehat

Pembahasan : Dengan rajin berolahraga badan akan menjadi sehat

Jawaban : C

4. Berdiri dengan satu kaki dapat melatih...

a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kelenturan

Pembahasan : untuk melatih keseimbangan kita bisa berdiri dengan satu kaki
Jawaban : A

5. Gerakan keseimbangan terdapat dalam aktivitas...

a. Push up
b. Jalan santai
c. Senam lantai

Pembahasan : latihan keseimbangan terdapat pada gerakan senam lantai

Jawaban : C

6. Gerakan menirukan tanaman ditiup angin dapat melatih otot...

a. Tangan
b. Pinggang
c. Kaki

Pembahasan : dengan melakukan gerak seperti tertiup angin, kita melatih otot
pinggang
Jawaban :  B

7. Posisi tangan saat menirukan seperti kapal terbang adalah di...

a. Bawah
b. Depan
c. Samping

Pembahasan : tangan direntangkan ke samping saat meniru kapal

Jawaban : C

8. Di bawah ini adalah salah satu gerakan pada senam lantai yaitu...
a  menggambar
b. Bergantung
c. Melayang

Pembahasan : gerak bergantung terdapat pada senam lantai

Jawaban :  B

9. Memutar kaki searah jarum jam adalah contoh gerakan...

a. Tolakan
b. Keseimbangan
c. Melayang

Pembahasan : selain berdiri dengan satu kaki, memutar kaki searah jarum jam juga
melatih keseimbangan
Jawaban : B

10. Gerakan yang melatih kekuatan kaki adalah...

a. Duduk
b. Berbaring
c. Berlari

Pembahasan : dengan berlari kita melatih kekuatan kaki

Jawaban : C

Demikian pembahasan latihan soal PJOK kelas 1 untuk persiapan

menghadapi  PTS semester 2 yang diharapkan menjadi bahan belajar sebelum ujian.

Disclaimer:

- Artikel ini disusun untuk tujuan tambahan belajar dan latihan siswa.

- Tidak ada unsur membocorkan soal yang sifatnya rahasia.

- Jika ada kesamaan soal pada test mendatang, itu hanya kebetulan semata.***