JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 1 Sub Tema 1 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.5  Memperagakan  Mengamati gambar dan mengidentifikasi gerakan kucing. Penilaian sikap
4.5 gerak hewan. dan keterampilan
3.2  Gerak  Mempraktikkan gerakan daur hidup kupu-kupu seperti
4.2 perkembangbiakan pada buku siswa.
hewan.  Berdiskusi untuk berbagi pengalaman menirukan gerakan
Perkembang Perkembang  Bermain tahapan daur hidup kupu-kupu.
biakan biakan dan menirukan gerak
Hewan dan Daur Hidup  Melakukan gerakan pendinginan setelah bermain.
hewan.
Tumbuhan Hewan  Perwakilan siswa menyampaikan perasaan tentang
pengalaman melakukan gerakan menirukan daur hidup
hewan.
 Menyampaikan gerakan yang paling mudah atau sulit
dilakukannya.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004
 JURNAL HARIAN PJOK
SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 1 Sub Tema 2 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Teks tentang  Berlatih mengidentifikasi biji-bijian melalui sebuah Penilaian unjuk
4.1 perkembangbiakan permainan. kerja
tumbuhan dari biji. Penilaian sikap
 Teks tentang daur  Berdiskusi tentang jenis biji-bijian yang digunakan dalam Penilaian
Perkembang hidup tanaman permainan tersebut. Selain itu, siswa juga berdiskusi keterampilan
Perkembang tentang persamaan dan perbedaan biji-bijian tersebut. 
biakan yang
biakan
Hewan dan berkembangbiak  Berlatih memainkan permainan tradisional, yaitu Cabut
Tumbuhan
Tumbuhan dengan biji. Ubi.
 Permainan cabut
 Mengamati berbagai makanan olahan dari umbi-umbian.
ubi.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 1 Sub Tema 3 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Menirukan  Mengamati gerak gajah saat berjalan beriringan. Gerakan ini Penilaian sikap
4.1 gerak gajah. akan membantu memperkuat otot tangan dan kaki kita. Penilaian
 Menirukan keterampilan
gerak  Setelah melakukan gerakan gajah, siswa melakukan Penilaian
komodo. pendinginan dan berdiskusi tentang pengalaman menirukan pengetahuan
gerak tersebut.
Perkembang Pelestarian  Berlatih menirukan gerak komodo sebagai latihan
biakan Hewan dan menguatkan otot tangan dan kaki.
Hewan dan Tumbuhan
 Mempraktikkan gerak merayap seperti komodo atau cicak.
Tumbuhan Langka
Posisi siswa tengkurap, lalu gerakkan tangan dan kaki secara
berlawanan. Jika kaki kiri yang akan bergerak maju, maka
tangan kanan yang maju, jika kaki kakan yang akan bergerak
maju, maka tangan kiri yang akan maju.
 Mencoba mempraktikkan gerak merayap seperti komodo
secara berkelompok dan bergantian.
Mengetahui Bandar, …………………………..2020
Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Hari/Tgl Tema Sub Tema Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan

Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ............ anak
Uraian
Perkembang
Pengayaan = ............. anak
biakan
Hewan dan 1, 2, 3
Tumbuhan

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 2 Sub Tema 1 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Atribut-atribut  Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas Penilaian sikap

3.9 aktivitas. olahraga, yaitu berlari keliling lapangan sebanyak 5 Penilaian
4.1  Gerakan lokomotor putaran keterampilan
4.9 dalam senam si
3.6 Buyung.  Melakukan pemanasan siswa berbaris untuk
4.6  Memakai atribut memperhatikan guru memeragakan senam.
yang sesuai dengan  Gambar gerakan-gerakan senam ada pada buku siswa.
Perkembangan aktivitas yang
 Melakukan gerakan senam. Setelah semua siswa dapat
Perkembangan dilakukan.
Teknologi menghafal dan melakukan gerakan senam, guru
Teknologi
Pangan meminta salah satu siswa memimpin senam di depan.
Guru mengamati gerakan-gerakan siswa.
 Siswa bersiap-siap melakukan kegiatan melompat.
Guru berdiri di lapangan sambil memegang tongkat.
Tongkat diangkat tinggi-tinggi. Anak-anak berlari
pelan-pelan. Sambil berlari kemudian melompat untuk
meraih ujung tongkat. Lanjutkan sampai setiap anak
mendapat giliran melompat serta meraih ujung tongkat

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 2 Sub Tema 2 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Mempraktikkan  Mengidentifikasi permainan telegramtelegraf yang Penilaian

41 permainan ada pada buku siswa. pengetahuan
telegram- Penilaian
telegraf.  Memperhatikan penjelasan guru cara bermain keterampilan
 Mempraktikkan telegram-telegraf. Langkah-langkah permainan ada
Perkembangan
Perkembangan permainan pada buku siswa. (Mengamati)
Teknologi
Teknologi pesan berantai.  Siswa melakukan permainan telegram-telegraf dengan
Komuniasi
pengawasan guru.
 Menjelaskan kegiatan pesan berantai yang akan
dilakukan. Permainan ini akan dilakukan secara
berkelompok. Setiap kelompok terdiri dari 4 siswa.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 2 Sub Tema 3 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Mempraktikkan  Guru menjelaskan permainan balapan kuda Penilaian sikap

4.1 pola gerak dasar Penilaian
lokomotor  Permainan ini dilakukan secara berpasangan. Satu siswa pengetahuan
dalam berperan sebagai kuda dan siswa lainnya berperan Penilaian
permainan sebagai penunggang kuda. Permainan ini membutuhkan keterampilan
kereta api. seutas tali untuk tiap pasangan. Tali dikaitkan pada
 Gerak statis tubuh siswa yang berperan sebagai kuda. Siswa yang
sikap kapal berperan sebagai penunggang kuda menarik tali
Perkembangan tersebut. Setiap pasangan berlari mulai dari garis “start”
Perkembangan terbang dan
Teknologi hingga ke garis “finish”.
Teknologi berdiri dengan
Transportasi
salah satu kaki.  Mengidentifikasikan gerakan-gerakan lokomotor yang
ada pada permainan balapan kuda. (Mengekplorasi)
 Siswa dan guru menuju lapangan olahraga. Pertama–
tama semua siswa melakukan gerakan pemanasan
berupa lari mengelilingi lapangan sebanyak 5 putaran.
(Mengkomunikasikan)
 Siswa melakukan permainan balapan kuda.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Hari/Tgl Tema Sub Tema Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan

Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ............ anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak
Perkembangan
Teknologi 1, 2, 3

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

 SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 3 Sub Tema 1 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1  Latihan dasar  Memperhatikan cara melempar dan menangkap bola Tes lisan
4.1 lempar dan dengan benar. Penilaian
3.8 tangkap bola keterampilan
4.8  Mempraktikkan  Berbaris berhadap–hadapan mempraktikkan lempar dan Penialaian
permainan bola tangkap bola. pengetahuan
Perkembangan tangan  Mendengarkan pengarahan tentang permainan lempar dan
Perubahan  Membaca
Teknologi tangkap bola.
Alam wacana tentang
Pangan  Mendiskusikan pentingnya tidur bagi kesehata n.
pentingnya tidur
untuk kesehatan  Menceritakan hal-hal yang dapat menunjangnya tidur
dengan nyenyak.
 Menceritakan hal yang dapat membuatnya tidur dengan
nyenyak

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 3 Sub Tema 2 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.8  Memilih cara  Berlatih gerakan sesuai instruksi guru. Tes lisan
4.8 bijak mengisi Penilaian
3.1 waktu luang  Mengerjakan soal di buku siswa mengenai aktifitas yang keterampilan
4.1 setelah tepat untuk istirahat.
beraktifitas  Mempersiapkan bola plastik yang telah dijadwalkan pada
Perubahan  Gerakan non pertemuan sebelumnya.
Perubahan lokomotif oper
Iklim dan  Menjelaskan gerakan yang harus dilakukan pada kegiatan 2
Alam bola
Cuaca dan melaksanakan kegiatan seperti pada kegiatan 1.
 Membahas mengenai perbedaan gerak lokomotor dan non
lokomotor.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 3 Sub Tema 3 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.8  Mengisi waktu  Mengamati beberapa gambar mengenai kegiatan mengisi Tes lisan
4.8 luang di musim waktu luang. Penilaian
kemarau dan keterampilan
 Menentukan kegiatan yang tepat dilakukan untuk mengisi
musim hujan waktu luang.
 Mempraktikan
kegiatan  Menuliskan cerita singkat mengenai kegiatan mengisi
Perubahan Perubahan mengisi waktu waktu luang
Alam Musim luang saat  Membaca teks laporan mengenai kegiatan di musim
musim kemarau kemarau dan musim hujan.
dan musim  Menentukan gagasan pokok pada teks laporan tersebut.
hujan Siswa menuliskan gagasan pokok pada setiap paragaraf
dan menuliskan gagasan pokok di kertas karton.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Hari/Tgl Tema Sub Tema Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan

Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ............ anak
Uraian
Pengayaan = ............. anak
Perubahan
Alam 1, 2, 3

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 4 Sub Tema 1 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.4  Melakukan gerakan  Mengamati gambar dan menyebutkan kegiatan apa Penilaian sikap
4.4 yang dapat melatih saja yang dapat dilakukan untuk melatih kekuat otot Penilaian
kekuatan otot tangan. keterampilan
tangan.  Mengamati gambar yang ada pada buku teks pelajaran
 Mengenal kegiatan
Peduli Perkembangan tentang cara melakukan kegiatan tersebut.
untuk menguatkan
Lingkungan Teknologi  Mencoba mempraktikkannya dalam sebuah
otot tangan.
Sosial Pangan permainan.
 Melakukan kegiatan
melatih kekuatan  Secara bergiliran siswa mencoba mempraktikkan
otot tangan melalui permainan gerobak jalan.
permainan
sederhana.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021

Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 4 Sub Tema 2 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.4  Melatih kekuatan otot  Mengamati gambar tentang gerakan yang Penilaian
4.4 kaki melibatkan kaki pada buku siswa. keterampilan
 Bermain bakiak  Siswa membentuk barisan untuk berlatih gerakan Penialaian praktik
yang dapat menguatkan otot kaki secara berulang.
 Membaca teks tentang bermain bakiak.
Peduli Permasalahan
 Menyebutkan apa saja yang dilatih dalam
Lingkungan di Lingkungan
permainan bakiak.
Sosial Sosial
 Membaca prosedur bermain bakiak dan
mempelajarinya.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021
 Kopetensi Penilaian
Hari/Tgl Tema 4 Sub Tema 3 Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.4  Berlatih kekuatan  Membaca teks dan mengamati gambar tentang Penilaian sikap
4.4 tangan dan kaki kegiatan melatih otot tangan dan kaki. Penilaian
 Berlatih gerak jalan  Berlatih melakukan kegiatan saling mendorong keterampilan
dengan tangan dan kaki, push up dan squad jump.
Mereka melakukan secara berpasangan.
Kepedulian  Mengamati contoh yang diberikan guru, contoh
Peduli posisi siap, posisi jalan di tempat, posisi berjalan
Terhadap
Lingkungan biasa, dan posisi berjalan tegap.
Lingkungan
Sosial  Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. Setiap
Sosial
kelompok berlatih berbaris dengan rapi, lalu
berjalan dengan gerakan kaki dan tangan yang
serempak antarsemua anggota. Siswa juga berlatih
variasi gerakan saat berjalan.
 Setelah selesai berlatih gerak jalan, siswa
melakukan pendinginan lalu berganti baju.

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004

JURNAL HARIAN PJOK

SDN BANDAR 01
Kelas / semester : III / 1
Tahun Pelajaran : 2020/2021
Hari/Tgl Tema Sub Tema Bentuk soal Soal ulangan harian Hasil Penilaian Keterangan

Pilihan ganda
Rata-rata =...................
Isian
Remidi = ............ anak
Uraian
Peduli
Lingkungan Pengayaan = ............. anak
1, 2, 3
Sosial

Mengetahui Bandar, …………………………..2020

Kepala SD Negeri Bandar 01 Guru PJOK

(NINIK SRIWULAN, S.Pd, M.Pd.) (FATCHUROCHMAN, S.Pd.)

NIP. 19700618 199903 2 006d NIP. 19850718 200903 1 004