KUESIONER TINGKAT STRES

Kessler Psychological Distress Scale (K-10)

Berilah tanda √ pada jawaban yang anda rasakan

Pertanyaan Selalu Sering Kadang-kadang Jarang Tidak pernah

(5) (4) (3) (2) (1)
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa sangat lelah padahal
anda tidak sedang
mengerjakan hal-hal yang
melelahkan (feel tired out
for no good reason)?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa gugup (nervous)?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa gugup dan tidak ada
seseorang/kegiatan apapun
yang dapat menenangkan
anda (feel so nervous that
nothing could calm you
down)?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa putus asa
(hopeless)?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa gelisah?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa sangat gelisah
sehingga anda tidak bisa
duduk diam?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa cemas?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa semuanya adalah
usaha?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa sangat sedih hingga
tidak ada yang bisa
menghibur anda?
Selama 30 hari terakhir,
seberapa sering anda
merasa tidak berharga?