JURNAL HARIAN E-Pjok - KELAS 4 Sem 1

JURNAL HARIAN PJOK
SD N 01 TANJUNG RAJA
Kelas / semester : IV/ 1
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Kompetensi PenilaianPembelaj
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok KegiatanPembelajaran
Dasar aran
3.1 3.1.1 MengenalPermainan  InstrumenPenil

 Guru mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan bola besar
4.1 Menjelaskanmac Bola Besar aianKegiatan
yang ada di lingkungannya masing-masing. Communication
am- 1.1
 Guru membimbing peserta didik melakukan pemanasan terlebih  InstrumenPenil
macampermaina
dahulu sebelum melakukan permainan bola besar. Communication aian Tugas
n bola besar.
 Guru mengarahkan peserta didik untuk menuliskan hasil praktik Rumah
4.1.1 memainkan permainan bola besar di buku tugasnya. Critical
Menunjukkancon Thinking and Problem Solving
tohmacam-
macampermaina
n bola
besardengancara
memainkannya.
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.1 3.1.2 Variasigeraklokomotor 1) InstrumenPen

 Guru mendampingi peserta didik memperhatikan setiap gerak
4.1 Mengidentifikasi pada permainansepak ilaianKegiata
lokomotor pada permainan sepak bola. Critical Thinking and
variasigerakdasar bola Problem Solving
n 1.2
2) Instrumen
lokomotor pada
 Guru mengarahkan peserta didik mengajukan pertanyaan kepada Penilaian
permainan bola guru untuk memperluas wawasannya. Mandiri Unjuk Kerja
besar
 Guru membimbing peserta didik untuk memperagakan gerak
4.1.2 lokomotor dalam permainan sepak bola bersama teman sekelasnya.
Memperagakanv Collaboration
ariasigerakdasarl
 Guru mendampingi peserta didik untuk menyimpulkan hasil
okomotor pada analisis, sehingga menemukan informasi baru terkait variasi gerak
permaian bola lokomotor pada permainan sepak bola. Integritas
besardengantera
mpil.
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.1 3.1.3 Variasigeraknonlokomo  Guru  InstrumenPenil

4.1 Menelaahvariasi membimbingpesertadidikuntukmemperhatikangeraknonlokomoto aianKegiatan
tor pada permaianan
gerakdasarnonlo bola besar r yang diperagakan oleh temannya. Communication 1.3
komotor pada  Guru  InstrumenPenil
permainan bola membimbingpesertadidikmengeksplorasibersamakelompoknyaun aian Tugas
besar. tukmenemukaninformasi yang Portofolio
4.1.3 berkaitandengangeraknonlokomotor pada permainansepak bola.
Memperagakanv Gotong Royong
ariasigerakdasarn  Guru
onlokomotor mempersilakanpesertadidikuntukmemperagakangeraknonlokomot
pada permainan or pada suatupermainansepak bola di bawahbimbingan guru.
bola Mandiri
besarbersamatem
 Guru
ansekelasnya.
mendampingipesertadidikdalammenyimpulkanhasilperagaandeng
anmenuliskannya pada bukutugasdenganrapi. Integritas
JURNAL HARIAN PJOK

Dasar aran
3.1 3.1.4 Variasigerakmanipulati  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmembacareferensi yang 1) InstrumenPenil

4.1 Menganalisisvari f pada permaianan bola membahastentanggerakmanipulatif. Critical Thinking and aianKegiatan
asigerakdasarma besar Problem Solving 1.4
nipulatif pada  Guru
permainan bola menjembatanipesertadidikuntukmemperagakangerakmengumpan,
besar. mengontrol, menendang, melempar, dan merebut bola.
4.1.4 Communication
Mempraktikkanv  Guru
ariasigerakdasar memberiarahanpesertadidikuntukmngeksplorasiberbagaimacamge
manipulatif pada rakmanipulatifdengansemangatCritical Thinking and Problem
permainan bola Solving
besar di
 Guru
bawahbimbingan
memfasilitasipesertadidikuntukmenemukancaramelakukangerakm
guru.
anipulatiftersebut. Communication
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.2 3.2.1  Mengenalpermainan  Guru 1) InstrumenPen

4.2 Menjelaskanmac bola kecil mengarahkanpesertadidikuntukmembacareferensitentangpermaina ilaianKegiata
am- n bola kecil yang dapatdiperolehmelaluiperpustakaansekolah. n 2.1
macampermaina Literasi 2) InstrumenPen
n bola kecil.  Guru ilaian Tugas
menfasilitasipesertadidikuntukmengajukkanpertanyaanberkaitand Rumah
4.2.1
engancaraatauteknikpermainan bola kasti. Mandiri
Memperagakanb
erbagaimacampe  Guru mengintruksikanpesertadidikuntukmemperagakanpermainan
rmainan bola bola kastibersamakelompoknya. Mandiri
kecildalasuatuper  Guru
mainansederhana mendampingipesertadidikdalammembuatcatatanberdasarkanhasil
. praktik yang telahdilakukannya. Critical Thinking and Problem
Solving
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.2 3.2.2  Variasigerakdasarlo  Guru 1) InstrumenPen

4.2 Menguraikanvari komotor pada mengarahkanpesertadidikuntukmengamatigeraklokomotorpermai ilaianKegiata
asigerakdasarlok permainan bola nan bola kasti yang diperagakan oleh guru. Communication n 2.2
omotor pada kecil  Guru 2) InstrumenPen
permainan bola menfasilitasipesertadidikuntukmengajukkanpertanyaankepada ilaianUnjukK
kecildenganbena guru ataupetugasperpustakaanmengenaibuku-buku yang erja
r. memuatmeterigeraklokomotorpermainan bola kasti.
4.2.2 Communication
Menunjukkancon  Guru
tohgerakdasarlok mengarahkanpesertadidikuntukmelakukangerakdasarlokomotorse
omotor pada pertiberlari, berjalan, melompat, dan meloncat pada permainan
permainan bola bola kasti. Critical Thinking and Problem Solving
kecildengancekat
an.
JURNAL HARIAN PJOK
SD 01 TANJUNG RAJA
Dasar aran
3.2 3.2.3 Variasigerakdasarnonlo  Guru mendampingipesertadidikmemperhatikangerakpermainan 1) InstrumenPenil

4.2 Mendeskripsikanv komotor pada bola kasti yang diperagakan oleh guru atautemansekelompoknya. aianKegiatan
ariasigerakdasarno permainan bola kecil. Gotong Royong 2.3
nlokomotor pada  Guru menfasilitasipesertadidikuntukbertanyamengenaimacam- Menilai proses
permainan bola macamgerakannonlokomotor pada permainan bola kasti. Hal pembelajarante
kecildenganbenar. inibertujuanuntukmeningkatkanwawasanpesertadidik. ntangvariasiger
akdasarnonloko
4.2.3 Communication
motor pada
Memperagakanger  Guru permainan bola
akdasarnonlokomo membimbingpesertadidikmempraktikkangeraknonlokomotorperm kecil
tor pada ainan bola kasti. Critical Thinking and Problem Solving
permainan bola
kecildenganteramp
il.
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.2 3.2.4  Variasigerakdasarm  Guru 1) InstrumenPenil

4.2 Mengidentifikasi anipulatif pada membimbingpesertadidikuntukmemperhatikandengancermatpenje aianKegiatan
variasigerakdasar permainan bola lasan guru mengenaigerakmanipulatifdalampermainan bola kasti. 2.4
manipulatif pada kecil. Communication 2) InstrumenPenil
permainan bola  Guru aian Tugas
kecil. memfasilitasipesertadidikuntukmengajukanpertanyaandenganjuju Projek
rtentanggerakmanipulatif. Mandiri
4.2.4  Guru
Mempraktikkang memberiarahanpesertadidikmengumpulkaninformasiberkaitanger
erakdasarmanipu akmanipulatif pada permainan bola kasti. Critical Thinking and
latif pada Problem Solving
permainan bola  Guru
kecil pada mendampingipesertadidikmelakukanpraktikgerakmanipulatifdala
permainan yang msuatupermainan bola kasti. Creativity and Innovation
disederhanakan.
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.3 3.3.1 Variasigerakdasarjalan  Guru 1) InstrumenPenil

4.3 Menjelaskanvari mendampingipesertadidikmembacareferensigerakdasarberjalan. aianKegiatan
asigerakdasarjala  Guru 3.1
n yang benar. membimbingpesertadidikuntukmelakukanperlombaanjalancepatd 2) InstrumenPenil
4.3.1 engankelompok lain di lintasan yang telahdisiapkan guru. Gotong aian Tugas
Memperagakanv Royong Rumah
ariasigerakdasarj  Guru
alanbersamatema mendampingipesertadidikdalammenyimpulkanhasilperlombaan
nsekelasnyadeng yang telahdilakukanbersamakelompoknya. Collaboration
anbenar.
 Guru mendampingipesertadidikdalammenyusunlangkah-
langkahpenyelesaianpermasalahandenganrapi. Critical Thinking
and Problem Solving
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.3 3.3.2 Variasigerakdasarlari  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmemperhatikangeraklari 1) InstrumenPenil

4.3 Menganalisisvaria yang dijelaskan oleh guru dengancermat. Mandiri aianKegiatan
sigerakdasarlari  Guru 3.2
yang tepat. menfasilitasipesertadidikuntukmengajukanpertanyaankepada guru Untukmenilai
4.3.2 tentangcarageraklari yang benar. Communication proses
Mempraktikkanva pembelajarante
 Guru mendampingipesertadidikmembuat garis start dan finish ntangvariasiger
riasigerakdasarlari denganjarak 15-20 meter, menyediakantiang yang akdasarlari
di terbuatdaritongkat, dan ditancapkan pada garis finish
bawahbimbingan untukpesertabolakbalik. Gotong Royong
guru
 Guru menjelaskanteknikpelaksanaanlombalariyaituberdiri di
denganterampil.
belakang garis start, setelahmendengar aba-aba larilahmenuju
garis finish. Putaritongkat dan kembalike garis finish.
Communication
JURNAL HARIAN PJOK
SD 01 TANJUNG RAJA
Dasar aran
3.3 3.3.3 Variasi Gerak Dasar  Guru memberiarahanpesertadidikuntukmembacabuku-buku yang 1) InstrumenPenil

4.3 Mengidentifikasiv Lompat membahastentangatletiklompatjauh..Literasi aianKegiatan
ariasigerakdasarlo  Guru menginformasikanpesertadidikmemilih salah 3.3
mpatdengantepat. satugayalompatjauh yang akandiperagakan. Communication 2) InstrumenPenil
4.3.3  Guru aian Tugas
Melakukanvariasi menginstruksikanpesertadidikdapatmemperagakangayalompatjau Portofolio
gerakdasarlompatd htersebutbersamatemansekelasmu. Collaboration
engansemangat.
 Guru
membimbingpesertadidikuntukmembuatdeskripsimengenaihasilpr
aktik yang dilakukannya. Communication
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar aran
3.3 3.3.4 Variasi Gerak Dasar  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmempersiapkan bola 1) Instrumen

4.3 Menguraikanvaria kecilatau bola besar. Communication PenilaianK
Lempar
sigerakdasarlempa  Guru egiatan 3.4
rdenganbenar. memfasilitasipesertadidikmengamatiketerampilangeraklempar
4.3.4 yang diperagakan oleh temanatau guru.
Memperagakanvar  Guru
iasigerakdasarlem menjembatanipesertadidikmelakukangerakmelempardenganbeber
pardengancekatan. apacaraberikut.
1) Dilemparkearahpasangansejajar dada atauperut.
2) Dilemparkearahpasangandenganmemantulkankelantaiterleb
ihdahulu.
3) Dilemparkearahpasangansecaramelambungtinggi.
JURNAL HARIAN PJOK
Kompetensi PenilaianPembelajar
Dasar an
3.4 3.4.1  Gerak  Guru membimbingpesertadidikmencari dan 1) InstrumenPenilaian

4.4 Menjelaskangeraklokom lokomotorpencaks mengamatigerakanlokomotorpencaksilat yang Kegiatan 4.1
otorpencaksilatdenganbe ilat diperagakan oleh guru. Communication Untukmenilai
nar.  Guru proses
3.4.2 Menguraikanlangka- memfasilitasipesertadidikuntukmembangunkreativita pembelajarantentan
langkahgerakpencaksilat snyadenganbeberapapertanyaan dan ggeraklokomotorpe
dengantepat. mengajukannyadengansopankaitannyageraklokomoto ncaksilat
4.4.1 rpencaksilat. Mandiri 2) InstrumenPenilaian
Memperagakangeraklok  Guru Tugas Rumah
omotorpencaksilatdenga mendampingipesertadidiksaatmemperagakangeraklok
nterampil. omotorpencaksilatbersamakelompoknya. Integritas
4.4.2 Memperagakanlangkah-
langkahgerakpencaksilat
dengansemanagat.
JURNAL HARIAN PJOK
Dasar an
3.4 3.4.3 Gerak  Guru 1) InstrumenPenilai

4.4 Mendeskripsikangeraknonlokomotor nonlokomotorpe memberikancontohgeraknonlokomotorpencaksilat anKegiatan 4.2
pencaksilatdenganbenar. ncaksilat di hadapanpesertadidik. Communication 2) InstrumenPenilai
3.4.4 Mengidentifikasilangkah-  Guru an Tugas
langkahgeraknonlokomotorpencaksila memfasilitasipesertadidikuntukmelakukanpemanas Potofolio
tdengantepat. anterlebihdahulusebelummemperagakangerakpenca
3.4.5 Menganalisisfungsi dan ksilat. Communication
kegunaangeraklokomotor dan  Guru
nonlokomotorpencaksilatdenganbenar mengarahkanpesertadidikmemperagakangeraknonl
, okomotorpencaksilat di bawahbimbingan guru.
4.4.3 Critical Thinking and Problem Solving
Melakukangeraknonlokomotorpencak  Guru
silat. memfasilitasipesertadidikdalammenelaahperananha
4.4.4 Mempraktikkanlangkah- silpraktik yang dilakukannya. Communication
langkahgeraknonlokomotorpencaksila
tdenganruntut.
4.4.5 Melaporkankajianfungsi dan
kegunaangeraklokomotor dan
nonlokomotorpencaksilat.
JURNAL HARIAN PJOK
SD 01 TANJUNG RAJA
Dasar aran
3.5 3.5.1  Daya  Guru  InstrumenPenila

4.5 Menjelaskanupayameningkat Tahan dan mengarahkanpesertadidikmengamatiberbagaiaktivitassehari- ianKegiatan 5.1
kandayatahantubuh. Kekuatan haritemanmu yang dapatmeningkatkandayatahan dan kekuatan.  InstrumenPenila
3.5.2 Mengidentifikasibentuk- Critical Thinking and Problem Solving ian Tugas
bentuklatihanuntukmeningkat  Guru membericontohlatihan yang dapatmeningkatkandeayatahan Rumah
kankecepatantubuhdenganben dan kekuatan. Communication
ar.  Guru
4.5.1 Melakukanaktivitas yang mendampingipesertadidikbertanyakepadatemankelompoknyauntu
dapatmeningkatkandayatahan kmeningkatkanpemahamannyamengenaiaktivitaslatihandayatahan
tubuh. dan kekuatan. Collaboration
4.5.2 Menunjukkanbentuk-  Guru
bentuklatihanuntukmeningkat memberiarahanpesertadidikuntukmelakukangerakanpemanasanbe
kankekuatantubuh. rsamakelompoknya, sepertijalanditempat, pereganganpinggang,
tangan, dan kaki. Gotong Royong
 Guru memfasilitasipesertadidikmemahamidayatahan dan
kekuatandenganmelakukanberbagailatihansepertilompatjauhtanpa
awalan, berjalanmenggendongteman, gerakanjongkokberdiri, dan
lompatkatak. Communication
JURNAL HARIAN PJOK

Dasar an
3.5 3.5.3  Kecepatan  Guru 1) InstrumenPenilai

4.5 Menguraikancarameningkatkanke dan membimbingpesertadidikuntukmemperhatikandengance anKegiatan 5.2
cepatantubuh yang benar. Kelincahan rmatgambarperombaanlari. Communication
3.5.4  Guru
Mendeskripsikanlatihankelincahan mengarahkanpesertadidikmeningkatkanpemahamannya
untukmenjagakebugarantubuh. denganbertanyakepada guru
4.5.3 atautemandengansantunkaitannyacarameningkatkankece
Memperagakangerakuntukmelatih patan dan kelincahan. Communication
kecepatantubuhdengancekatan.  Guru
4.5.4 memberiarahanpesertadidikmengumpulkaninformasiber
Mempraktikkanlatihankelincahanu kaitancarameningkatkankecepatan dan
ntukmenjagakebugarantubuhdeng kelincahandengancaramemperagakannya. Critical
anterampil. Thinking and Problem Solving
 Guru mendampingipesertadidikmemimpin dan
mendampingipesertadidikmelakukanperlombaanlarijarakp
endek. Integritas
Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah
PEBRIANSYAH,S.Pd
SUNDARI, S.Pd
NIP 96412221989072001

JURNAL HARIAN E-Pjok - KELAS 4 Sem 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

JURNAL HARIAN E-Pjok - KELAS 4 Sem 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

JURNAL HARIAN PJOK

3.1 3.1.1 MengenalPermainan  InstrumenPenil

3.1 3.1.2 Variasigeraklokomotor 1) InstrumenPen

3.1 3.1.3 Variasigeraknonlokomo  Guru  InstrumenPenil

JURNAL HARIAN PJOK

3.1 3.1.4 Variasigerakmanipulati  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmembacareferensi yang 1) InstrumenPenil

3.2 3.2.1  Mengenalpermainan  Guru 1) InstrumenPen

3.2 3.2.2  Variasigerakdasarlo  Guru 1) InstrumenPen

3.2 3.2.3 Variasigerakdasarnonlo  Guru mendampingipesertadidikmemperhatikangerakpermainan 1) InstrumenPenil

3.2 3.2.4  Variasigerakdasarm  Guru 1) InstrumenPenil

3.3 3.3.1 Variasigerakdasarjalan  Guru 1) InstrumenPenil

3.3 3.3.2 Variasigerakdasarlari  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmemperhatikangeraklari 1) InstrumenPenil

3.3 3.3.3 Variasi Gerak Dasar  Guru memberiarahanpesertadidikuntukmembacabuku-buku yang 1) InstrumenPenil

3.3 3.3.4 Variasi Gerak Dasar  Guru mengarahkanpesertadidikuntukmempersiapkan bola 1) Instrumen

3.4 3.4.1  Gerak  Guru membimbingpesertadidikmencari dan 1) InstrumenPenilaian

3.4 3.4.3 Gerak  Guru 1) InstrumenPenilai

3.5 3.5.1  Daya  Guru  InstrumenPenila

JURNAL HARIAN PJOK

3.5 3.5.3  Kecepatan  Guru 1) InstrumenPenilai

Mengetahui Guru PJOK

Anda mungkin juga menyukai