JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompeten Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
si Dasar Pembelajaran

3.1 3.1.1 Menjelaskan Mengenal Permainan Bola  Instrumen

 Guru mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan
4.1 macam-macam Besar Penilaian
bola besar yang ada di lingkungannya masing-masing.
permainan bola Kegiatan 1.1
Communication
 Instrumen
besar.
 Guru membimbing peserta didik melakukan pemanasan Penilaian Tugas
4.1.1 Menunjukkan terlebih dahulu sebelum melakukan permainan bola besar. Rumah
contoh macam- Communication
macam  Guru mengarahkan peserta didik untuk menuliskan hasil
permainan bola praktik memainkan permainan bola besar di buku
besar dengan cara tugasnya. Critical Thinking and Problem Solving
memainkannya.

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 197009232008012005 NIP. 198804112015011001
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1 3.1.2 Mengidentifikasi Variasi gerak 1) Instrumen

 Guru mendampingi peserta didik memperhatikan setiap gerak
4.1 variasi gerak dasar lokomotor pada Penilaian
lokomotor pada permainan sepak bola. Critical Thinking and Problem
lokomotor pada permainan sepak bola Kegiatan
Solving
1.2
permainan bola
 Guru mengarahkan peserta didik mengajukan pertanyaan kepada guru 2)
besar untuk memperluas wawasannya. Mandiri Instrumen
4.1.2 Memperagakan Penilaian
 Guru membimbing peserta didik untuk memperagakan gerak
variasi gerak dasar Unjuk
lokomotor dalam permainan sepak bola bersama teman sekelasnya.
lokomotor pada Kerja
Collaboration
permaian bola
 Guru mendampingi peserta didik untuk menyimpulkan hasil analisis,
besar dengan sehingga menemukan informasi baru terkait variasi gerak lokomotor
terampil. pada permainan sepak bola. Integritas

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.1 3.1.3 Menelaah variasi Variasi gerak  Guru membimbing peserta didik untuk memperhatikan gerak  Instrumen
4.1 gerak dasar nonlokomotor yang diperagakan oleh temannya. Communication Penilaian
nonlokomotor pada
nonlokomotor permaianan bola  Guru membimbing peserta didik mengeksplorasi bersama Kegiatan 1.3
pada permainan besar kelompoknya untuk menemukan informasi yang berkaitan dengan  Instrumen
bola besar. gerak nonlokomotor pada permainan sepak bola. Gotong Royong Penilaian
4.1.3 Memperagakan Tugas
 Guru mempersilakan peserta didik untuk memperagakan gerak Portofolio
variasi gerak dasar
nonlokomotor pada suatu permainan sepak bola di bawah bimbingan
nonlokomotor
guru. Mandiri
pada permainan
bola besar bersama  Guru mendampingi peserta didik dalam menyimpulkan hasil
teman sekelasnya. peragaan dengan menuliskannya pada buku tugas dengan rapi.
Integritas

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Materi Penilaian

Hari/Tgl Indikator Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pokok Pembelajaran

3.1 3.1.4 Menganalisis variasi Variasi gerak  Guru mengarahkan peserta didik untuk membaca referensi yang 1) Instrumen
4.1 gerak dasar manipulatif membahas tentang gerak manipulatif. Critical Thinking and Problem Penilaian
manipulatif pada pada Solving Kegiatan
permainan bola permaianan  Guru menjembatani peserta didik untuk memperagakan gerak 1.4
besar. bola besar mengumpan, mengontrol, menendang, melempar, dan merebut bola.
4.1.4 Mempraktikkan Communication
variasi gerak dasar
 Guru memberi arahan peserta didik untuk mngeksplorasi berbagai
manipulatif pada
macam gerak manipulatif dengan semangat Critical Thinking and
permainan bola
Problem Solving
besar di bawah
bimbingan guru.  Guru memfasilitasi peserta didik untuk menemukan cara melakukan
gerak manipulatif tersebut. Communication

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Materi Penilaian

Hari/Tgl Indikator Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pokok Pembelajaran

3.2 3.2.1 Menjelaskan  Mengen  Guru mengarahkan peserta didik untuk membaca referensi tentang 1) Instrumen
4.2 macam-macam al permainan bola kecil yang dapat diperoleh melalui perpustakaan Penilaian
permainan bola permain sekolah. Literasi Kegiatan 2.1
kecil. an bola  Guru menfasilitasi peserta didik untuk mengajukkan pertanyaan 2) Instrumen
kecil berkaitan dengan cara atau teknik permainan bola kasti. Mandiri Penilaian
4.2.1 Memperagakan
Tugas Rumah
berbagai macam  Guru mengintruksikan peserta didik untuk memperagakan
permainan bola permainan bola kasti bersama kelompoknya. Mandiri
kecil dala suatu  Guru mendampingi peserta didik dalam membuat catatan
permainan berdasarkan hasil praktik yang telah dilakukannya. Critical
sederhana. Thinking and Problem Solving

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.2 3.2.2 Menguraikan variasi  Variasi  Guru mengarahkan peserta didik untuk mengamati gerak 1) Instrumen
4.2 gerak dasar gerak dasar lokomotor permainan bola kasti yang diperagakan oleh guru. Penilaian
lokomotor pada lokomotor Communication Kegiatan 2.2
permainan bola pada  Guru menfasilitasi peserta didik untuk mengajukkan pertanyaan 2) Instrumen
kecil dengan permainan kepada guru atau petugas perpustakaan mengenai buku-buku Penilaian Unjuk
benar. bola kecil yang memuat meteri gerak lokomotor permainan bola kasti. Kerja
4.2.2 Menunjukkan Communication
contoh gerak dasar
 Guru mengarahkan peserta didik untuk melakukan gerak dasar
lokomotor pada
lokomotor seperti berlari, berjalan, melompat, dan meloncat
permainan bola
pada permainan bola kasti. Critical Thinking and Problem
kecil dengan
Solving
cekatan.

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.2 3.2.3 Mendeskripsikan Variasi gerak  Guru mendampingi peserta didik memperhatikan gerak 1) Instrumen
4.2 variasi gerak dasar dasar permainan bola kasti yang diperagakan oleh guru atau teman Penilaian
nonlokomotor pada nonlokomotor sekelompoknya. Gotong Royong Kegiatan 2.3
permainan bola kecil pada permainan  Guru menfasilitasi peserta didik untuk bertanya mengenai Menilai proses
dengan benar. bola kecil. macam-macam gerakan nonlokomotor pada permainan bola pembelajaran
4.2.3 Memperagakan gerak tentang variasi
kasti. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan wawasan peserta
gerak dasar
dasar nonlokomotor didik. Communication nonlokomotor
pada permainan bola
 Guru membimbing peserta didik mempraktikkan gerak pada permainan
kecil dengan bola kecil
nonlokomotor permainan bola kasti. Critical Thinking and
terampil.
Problem Solving

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK
SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar

3.2 3.2.4 Mengidentifikasi  Variasi gerak  Guru membimbing peserta didik untuk memperhatikan 1) Instrumen Penilaian
4.2 variasi gerak dasar dasar dengan cermat penjelasan guru mengenai gerak Kegiatan 2.4
manipulatif pada manipulatif manipulatif dalam permainan bola kasti. Communication 2) Instrumen Penilaian
permainan bola pada  Guru memfasilitasi peserta didik untuk mengajukan Tugas Projek
kecil. permainan pertanyaan dengan jujur tentang gerak manipulatif.
bola kecil. Mandiri
4.2.4 Mempraktikkan  Guru memberi arahan peserta didik mengumpulkan
gerak dasar informasi berkaitan gerak manipulatif pada permainan
manipulatif pada bola kasti. Critical Thinking and Problem Solving
permainan bola
kecil pada
 Guru mendampingi peserta didik melakukan praktik gerak
permainan yang manipulatifdalam suatu permainan bola kasti. Creativity
and Innovation
disederhanakan.

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK
SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Materi
Hari/Tgl Indikator Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar Pokok

3.3 3.3.1 Menjelaskan variasi Variasi gerak  Guru mendampingi peserta didik membaca referensi gerak dasar 1) Instrumen Penilaian
4.3 gerak dasar jalan yang berjalan. Kegiatan 3.1
dasar jalan
benar.  Guru membimbing peserta didik untuk melakukan perlombaan 2) Instrumen Penilaian
4.3.1 Memperagakan variasi jalan cepat dengan kelompok lain di lintasan yang telah disiapkan Tugas Rumah
gerak dasar jalan guru. Gotong Royong
bersama teman  Guru mendampingi peserta didik dalam menyimpulkan hasil
sekelasnya dengan perlombaan yang telah dilakukan bersama kelompoknya.
benar. Collaboration
 Guru mendampingi peserta didik dalam menyusun langkah-
langkah penyelesaian permasalahan dengan rapi. Critical
Thinking and Problem Solving

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Materi Penilaian

Hari/Tgl Indikator Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pokok Pembelajaran

3.3 3.3.2 Menganalisis variasi Variasi gerak  Guru mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan gerak lari yang 1) Instrumen
4.3 gerak dasar lari yang dasar lari dijelaskan oleh guru dengan cermat. Mandiri Penilaian
tepat.  Guru menfasilitasi peserta didik untuk mengajukan pertanyaan kepada Kegiatan 3.2
4.3.2 Mempraktikkan guru tentang cara gerak lari yang benar. Communication Untuk menilai
variasi gerak dasar proses
 Guru mendampingi peserta didik membuat garis start dan finish dengan pembelajaran
lari di bawah
jarak 15-20 meter, menyediakan tiang yang terbuat dari tongkat, dan tentang variasi
bimbingan guru
ditancapkan pada garis finish untuk peserta bolak balik. Gotong Royong gerak dasar lari
dengan terampil.
 Guru menjelaskan teknik pelaksanaan lomba lari yaitu berdiri di
belakang garis start, setelah mendengar aba-aba larilah menuju garis
finish. Putari tongkat dan kembali ke garis finish. Communication

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar

3.3 3.3.3 Mengidentifikasi Variasi Gerak  Guru memberi arahan peserta didik untuk membaca buku- 1) Instrumen Penilaian
4.3 variasi gerak dasar Dasar Lompat buku yang membahas tentang atletik lompat jauh.. Kegiatan 3.3
lompat dengan tepat. Literasi 2) Instrumen Penilaian
4.3.3 Melakukan variasi  Guru menginformasikan peserta didik memilih salah satu Tugas Portofolio
gerak dasar lompat gaya lompat jauh yang akan diperagakan. Communication
dengan semangat.
 Guru menginstruksikan peserta didik dapat
memperagakan gaya lompat jauh tersebut bersama teman
sekelasmu. Collaboration
 Guru membimbing peserta didik untuk membuat deskripsi
mengenai hasil praktik yang dilakukannya.
Communication

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.3 3.3.4 Menguraikan variasi Variasi Gerak Dasar  Guru mengarahkan peserta didik untuk mempersiapkan bola kecil atau 1) Instrumen
4.3 gerak dasar lempar bola besar. Communication Penilaian
Lempar
dengan benar.  Guru memfasilitasi peserta didik mengamati keterampilan gerak lempar Kegiatan
4.3.4 Memperagakan yang diperagakan oleh teman atau guru. 3.4
variasi gerak dasar  Guru menjembatani peserta didik melakukan gerak melempar dengan
lempar dengan beberapa cara berikut.
cekatan.
1) Dilempar ke arah pasangan sejajar dada atau perut.
2) Dilempar ke arah pasangan dengan memantulkan ke lantai
terlebih dahulu.
3) Dilempar ke arah pasangan secara melambung tinggi.

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar

3.4 3.4.1 Menjelaskan gerak  Gerak lokomotor
4.4 lokomotor pencak silat
dengan benar.
3.4.2 Menguraikan langka-
langkah gerak pencak silat
dengan tepat.
4.4.1 Memperagakan gerak
lokomotor pencak silat
dengan terampil.
4.4.2 Memperagakan langkah-
langkah gerak pencak silat
dengan semanagat.
 Guru membimbing peserta didik mencari dan mengamati 1) Instrumen Penilaian
pencak silat gerakan lokomotor pencak silat yang diperagakan oleh Kegiatan 4.1
guru. Communication Untuk menilai proses
 Guru memfasilitasi peserta didik untuk membangun pembelajaran tentang
kreativitasnya dengan beberapa pertanyaan dan gerak lokomotor
mengajukannya dengan sopan kaitannya gerak lokomotor pencak silat
pencak silat. Mandiri 2) Instrumen Penilaian
 Guru mendampingi peserta didik saat memperagakan gerak Tugas Rumah
lokomotor pencak silat bersama kelompoknya. Integritas

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

 NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005

JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar

3.4 3.4.3 Mendeskripsikan gerak nonlokomotor Gerak  Guru memberikan contoh gerak nonlokomotor pencak 1) Instrumen
4.4 pencak silat dengan benar. nonlokomotor silat di hadapan peserta didik. Communication Penilaian Kegiatan
3.4.4 Mengidentifikasi langkah-langkah gerak pencak silat  Guru memfasilitasi peserta didik untuk melakukan 4.2
nonlokomotor pencak silat dengan tepat. pemanasan terlebih dahulu sebelum memperagakan 2) Instrumen
3.4.5 Menganalisis fungsi dan kegunaan gerak gerak pencak silat. Communication Penilaian Tugas
lokomotor dan nonlokomotor pencak silat  Guru mengarahkan peserta didik memperagakan gerak Potofolio
dengan benar, nonlokomotor pencak silat di bawah bimbingan guru.
4.4.3 Melakukan gerak nonlokomotor pencak Critical Thinking and Problem Solving
silat.  Guru memfasilitasi peserta didik dalam menelaah
4.4.4 Mempraktikkan langkah-langkah gerak peranan hasil praktik yang dilakukannya.
nonlokomotor pencak silat dengan runtut. Communication
4.4.5 Melaporkan kajian fungsi dan kegunaan
gerak lokomotor dan nonlokomotor
pencak silat.

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

 NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK
SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran

3.5 3.5.1 Menjelaskan upaya meningkatkan
4.5 daya tahan tubuh.
3.5.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk
latihan untuk meningkatkan
kecepatan tubuh dengan benar.
4.5.1 Melakukan aktivitas yang dapat
meningkatkan daya tahan tubuh.
4.5.2 Menunjukkan bentuk-bentuk
latihan untuk meningkatkan
kekuatan tubuh.
 Daya Tahan  Guru mengarahkan peserta didik mengamati berbagai aktivitas sehari-  Instrumen
dan hari temanmu yang dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan. Penilaian
Kekuatan Critical Thinking and Problem Solving Kegiatan 5.1
 Guru memberi contoh latihan yang dapat meningkatkan deaya tahan dan  Instrumen
kekuatan. Communication Penilaian Tugas
Rumah
 Guru mendampingi peserta didik bertanya kepada teman kelompoknya
untuk meningkatkan pemahamannya mengenai aktivitas latihan daya
tahan dan kekuatan. Collaboration
 Guru memberi arahan peserta didik untuk melakukan gerakan
pemanasan bersama kelompoknya, seperti jalan ditempat, peregangan
pinggang, tangan, dan kaki. Gotong Royong
 Guru memfasilitasi peserta didik memahami daya tahan dan kekuatan
dengan melakukan berbagai latihan seperti lompat jauh tanpa awalan,
berjalan menggendong teman, gerakan jongkok berdiri, dan lompat
katak. Communication

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005
 JURNAL HARIAN PJOK

SDN 25 MANGGAR

Kelas / semester : IV/ 1

Tahun Pelajaran : 2022/2023

Kompetensi
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Penilaian Pembelajaran
Dasar

3.5 3.5.3 Menguraikan cara meningkatkan  Kecepatan  Guru membimbing peserta didik untuk memperhatikan 1) Instrumen
4.5 kecepatan tubuh yang benar. dan dengan cermat gambar perombaan lari. Communication Penilaian Kegiatan
3.5.4 Mendeskripsikan latihan kelincahan Kelincahan 5.2
 Guru mengarahkan peserta didik meningkatkan
untuk menjaga kebugaran tubuh. pemahamannya dengan bertanya kepada guru atau teman
4.5.3 Memperagakan gerak untuk melatih dengan santun kaitannya cara meningkatkan kecepatan dan
kecepatan tubuh dengan cekatan. kelincahan. Communication
4.5.4 Mempraktikkan latihan kelincahan  Guru memberi arahan peserta didik mengumpulkan informasi
untuk menjaga kebugaran tubuh berkaitan cara meningkatkan kecepatan dan kelincahan
dengan terampil. dengan cara memperagakannya. Critical Thinking and
Problem Solving
 Guru mendampingi peserta didik memimpin dan mendampingi
peserta didik melakukan perlombaan lari jarak pendek.
Integritas

Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah

Endang Sudaryati, S.Pd.SD. Mohammad Iqbal Allama Putra, S.Pd.

NIP. 198804112015011001
NIP. 197009232008012005