MATERI UJIAN SEKOLAH

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MUATAN : PJOK ( PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, & KESEHATAN )

Materi
No Materi
Kelas
1 IV Menyebutkan teknik dasar dalam permainan sepak bola
2 IV Menalar gerak menghentikan bola
3 IV Menjelaskan tehnik cara menendang bola pada kaki bagian dalam permainan sepakbola
4 V Mengidentifikasi jenis gerak dasar lokomotor, Nonlokomotor dan Manipulatif dalam permainan sepakbola
5 V Mengidentifikasi gambar cara menendang bola
6 VI Menyebutkan gerak dasar yang dilakukan Tosser (pengumpan) dalam permainan bola voly
7 VI Menyebutkan teknik dalam permainan bola basket
8 IV Mengidentifikasi gambar gerak dasar dalam melempar bola dalam permainan kasti
9 IV Mengidentifikasi jenis pukulan dalam permainan kasti
10 V Mengidentifikasi jenis jenis permainan bola besar dan kecil
11 V Menjelaskan cara melakukan pukulan dalam permainan Rounders
12 VI Menyebutkan Induk Organisasi Bulutangkis Indonesia
13 VI Mengetahui nama alat dalam permainan Tenis meja
14 IV Menyebutkan Induk dari cabang olahraga atletik
15 V Mengetahui pengertian loncat dan Lompat dalam olahraga atletik
16 VI Mengetahui cara berjalan yang benar dalam olahraga atletik
17 VI Mengetahui nama lain lari pelan dalam olahraga atletik
18 VI Menjelaskan cara lari start jarak pendek dalam olahraga atletik
19 IV Menyebutkan asal negara beladiri Pencak Silat
20 V Menyebutkan pengertian kuda kuda dalam pencak silat
21 VI Menyebutkan teknik dasar pencak silat
22 VI Menyebutkan sikap dasar yang digunakan dalam pencak Silat
23 IV Mengetahui manfaat melatih otot perut dalam kebugaran jasmani
24 V Mengidentifikasi gerakan untuk melatih kelincahan dalam kebugaran jasmani
25 V Menjelaskan cara meningkatkan kekuatan otot tangan dalam kebugaran jasmani
26 VI Menyebutkan alat yang digunakan dalam senam lantai dalam kebugaran jasmani
27 VI Mengidentifikasi bentuk latihan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru
28 VI Menjelaskan gerakan sit up dengan benar
29 V Memahami pengertian senam ketangkasan menggunakan alat ( senam lantai )
30 VI Menunjukkan latian kekuatan otot, untuk mendapatkan tumpuan yang kuat ( senam lantai )
31 VI Menjelaskan tata cara saat melakukan gerakan roll depan
32 V Menyebutkan nama lain dari gerak berirama
33 VI Menyebutkan jenis iringan dalam senam irama
34 VI Menyebutkan manfaat dalam senam irama secara rutin
35 VI Menjelaskan nama lain dari senam berirama
36 IV Mengidentifikasi gambar menunjukkan posisi wajah saat mengambil nafas ( renang )
37 V Memahami gerak tungkai pada renang gaya bebas
38 V Menjelaskan posisi tubuh renang gaya punggung
39 VI Memahami posisi badan saat meluncur pada olahraga renang
40 VI Memahami fungsi gerakan meluncur pada olahraga renang
41 VI Menjelaskan tata tertib di kolam renang
42 IV Mampu menyebutkan penanganan jenis cidera secara sederhana
43 V Memehami pemeliharaan diri pada penyakit menular
44 VI Memahami cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi supaya tidak kena penyakit
45 VI Memahami cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi supaya tidak kena penyakit
46 VI Menjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang baik
47 VI Menyebutkan ciri ciri pubertas
48 VI Menjelaskan cara menjaga kebersihan alat reproduksi
49 IV Membedakan antara teman sebaya,orang yang lebih tua dan orang yang lebih muda
50 V Menunjukkan sikap terhadap bahaya merokok , minuman keras dan Napza