1 Bola Basket Memahami gerak spesifik teknik lemparan permainan bola basket Memahami gerak spesifik teknik menggiring permainan bola basket Mengetahui jenis jenis lemparan dalam bola basket 2 BolaVoli Memahami teknik teknik dalam bolavoli Menganalisis gambar teknik tenik dalam bola voli 3 Sepak bola Mengettahui teknik teknik dalam sepak bola 4 Bulutangkis mengetahui jenis dan pengertian pukulan dalam permainan bulutangkis mengetahui peraturan permainan bulutangkis 5 Tenis Meja mengetahui teknik memegang bed dalam permainan tenis meja 6 Kasti mengetahui peraturan permainan kasti mengetahui teknik teknik dalam permainan kasti mengetahui jenis lemparan dalam permainan kasti
Memahami peraturan permainan kasti
Lari Jarak 7 mengetahui aba – aba start dalam lari jarak pendek Pendek mengetahui teknik lari dalam lari jarak pendek
Mengetahui jenis start dalam lari jarak pendek
Mengetahui teknik finish dalam lari jarak pendek 8 Lompat Jauh Mengetahui tahapan mendarat lompat jauh gaya jongkok Mengetahui tahapan awalam lompat jauh gaya jongkok Mengetahui peraturan lompat jauh gaya jongkok 9 Tolak Peluru Mengetahui tahapan teknik melempar tolak peluru Memahami peraturan dalam tolak peluru 10 Senam lantai Mengetahui sikap awal guling depan Mengetahui tahapan teknik guling belakang 11 Senam irama Mengetahui gerak dasar senam irama Mengetahui jenis senam irama Memahami teknik gerakan kaki senam irama Mengetahui jenis Langkah senam irama Menyebutkan unsur dalam senam irama Kebugaran 12 Mengetahui fungsi latihan kekuatan otot kebugaran jasmani Jasmani Mengetahui bentuk latihan kekuatan otot kebugaran jasmani 13 Renang Mengetahui tahapan teknik renang gaya bebas 14 Gizi Mengetahui fungsi vitamin dalam tubuh perkembangan 15 Memahami factor – factor perkembangan tubuh remaja tubuh remaja 16 Pencak silat Mengetahui jenis kuda -kuda dalam pencak silat Materi bisa melihat LKS semester Gasal 30 % dan Genap 70 %, termasuk Latihan soalnya