Nama : 1.

Nadya Hellen Anindita (22604221010)

2. Miftahqul Janah (22604221053)
Prodi : Pendidikan Jasmani Sekolah Dasar
Kelas : B

LITERASI SAINS DAN TEKNOLOGI PERAWATAN GIGI YANG SEHAT

A. Permasalahan: Kebiasaan Menggosok Gigi

Kerusakan pada gigi dapat mempengaruhi kesehatan anggota tubuh yang lainnya
sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu faktor yang berpengaruh
terhadap kesehatan gigi adalah makanan dan minuman, yang mana ada yang
menyehatkan gigi dan adapula yang merusak. Anak usia sekolah dasar mayoritas suka
jajan yang manis-manis, misalnya coklat atau permen itu akan munculnya karies gigi.
Penyebab terjadinya karies gigi adalah kurangnya pengetahuan cara menggosok gigi
dan waktu menggosok gigi yang baik dan benar. Umumnya menggosok gigi 2 kali
sehari pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur serta memeriksakan gigi 6
bulan sekali. Apa tujuan menggosok gigi?. Bagaimana cara menggosok gigi yang baik
dan benar?. Bagaimana cara mencegah karies gigi?.

B. Identifikasi Masalah
1. Apa tujuan menggosok gigi ?
2. Bagaimana cara menggosok gigi yang baik dan benar ?
3. Bagaimana cara mencegah karies gigi ?

C. Pembangkitan Ide
1. Tujuan menggosok gigi
Tujuannya untuk menyingkirkan kotoran atau debris yang melekat pada permukaan
gigi, terutama dilakukan setelah makan pagi dan malam sebelum tidur sehingga
mengurangi masalah kesehatan gigi serta membersihkan plak dan semua sisa-sisa
makanan yang melekat pada permukaan gigi, selain itu juga menjamin kebersihan
perorangan.
2. Cara menggosok gigi yang baik dan benar
Berikut adalah langkah-langkah menggosok gigi yang baik dan benar menurut
Kementrian Kesehatan RI :
a. Menyiapkan sikat gigi dan pasta yang mengandung flour (salah satu zat
yang dapat menambah kekuatan pada gigi). Banyaknya pasta kurang lebih
sebesar sebutir kacang tanah (1/2cm)
b. Berkumur-kumur dengan air bersih sebelum menyikat gigi
c. Seluruh permukaan gigi disikat dengan gerakan maju mundur pendek-
pendek atau memutar selama kuranglebih 2 menit (sedikitnya 8 permukaan
gigi) Berikan perhatian khusus pada daerah pertemuan antara gigi dan gusi
d. Lakukan hal yang sama pada semua gigi atas bagian dalam.Ulangi gerakan
yang sama untuk permukaan bagian luar dan dalam semua gigi atas dan bawah
e. Untuk permukaan bagian dalam gigi rahang bawah depan, miringkan sikat
gigi. Setelah itu, bersihkan gigi dengan gerakan sikat yang benar
f. Bersihkan permukaan kunyah dari gigi atas dan bawah dengan gerakan-
gerakan pendek dan lembut maju mundur berulang-ulang
g. Sikatlah lidah dan langit-langit dengan gerakan maju mundur dan berulang-
ulang
h. Janganlah menyikat terlalu keras terutama pada pertemuan gigi dengan gusi,
karena akan
menyebabkan
gigi rusak dan gigi terasa
ngilu
 Sumber : https://dinkes.wonogirikab.go.id/pkmbaturetno1/salah-kaprah-waktu-
dan-cara-menyikat-gigi/

Gambar 1 : Langkah-langkah menggosok gigi

3. Cara mencegah karies gigi
Berikut ini adalah cara untuk mencegah adanya karies gigi :
a. Perilaku Menggosok Gigi
Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, bakteri,
dan plak. Dalam membersihkan gigi, harus memperhatikan pelaksanaan waktu
yang tepat dalam membersihkan gigi, penggunaan alat yang tepat untuk
membersihkan gigi, dan cara yang tepat untuk membersihkan gigi secara terus
menerus.
b. Gigi dengan menggunakan pasta gigi berflouride dua kali sehari pagi hari
setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur ( kalua sikat gigi pagi setelah
makan sebaiknya 30menit-1jam setelah sarapan karenakalu baru selesai makan
keadaan mulut masih asam sehingga jika disikat justru akan mengikis si gigi
tersebut )
c. Lakukan Flosing sekali dalam dalam sehari untuk meengangkat plak dan
sisa makanan yang tersangkut dicelah gigi-gigi
d. Hindari makan dan minuman yang terlalu manis dan lengket
e. Lakukan kunjungan rutin ke dokter gigi tiap 6 bulan sekali

D. Evaluasi Ide
1. Verbal
Tujuan utama dari menggosok gigi adalah menjaga kesehatan dan mencegah adanya
kuman pada gigi. Langkah menggosok gigi, yaitu : a) Pegang sikat gigi dengan sudut
45°, b) Sikat seluruh permukaan luar dan kunyah gigi, c) Sikat permukaan dalam gigi
dan lidah, d) Menyikat gigi setiap selesai makan dan tepat sebelum tidur. Cara yang
paling efektif meningkatkan kebiasaan gosok gigi adalah memberikan pengetahuan
menggosok gigi yang baik dan benar secara berkelanjutan dan menyediakan alat
gosok gigi yang menarik untuk anak.
2. Visual

Sumber : canva.com

Gambar 2 : Sebab Akibat Malas Menggosok Gigi

E. Validasi Solusi
1. Menggosok gigi dengan cara yang baik dan benar umumnya dengan
menggunakan sikat gigi dan pasta gigi. Pasta gigi berfungsi sebagai pembersih
dari kuman yang menempel di gigi dan menghilangkan bau pada mulut. Dengan
dilakukan penggosokan menggunakan sikat gigi dan pembilasan dengan air yang
bersih akan menghilangkan kotoran yang ada.
2. Cara menggosok gigi dengan baik adalah menggunakan tangan kanan yang
dilakukan selama 8 kali putaran dan ditempatkan pada gigi maupun lidah bagian
dalam dan luar.
3. Pengetahuan menggosok gigi yang baik dan benar perlu dilakukan secara terus
menerus dan berkelanjutan. Berbagai kegiatan yang dilakukan dalam kehidupan
sehari-hari pasti menggunakan mulut, seperti menggunyah makanan,meminum
maupun berbicara. Oleh karena itu harus senantiasa menjaga kesehatan pada gigi
agar tidak berbau.
F. Daftar Pustaka

https://uia.e-journal.id/afiat/article/download/714/415/

http://repo.poltekkes-medan.ac.id/jspui/bitstream/123456789/5554/1/KTI
%20KARTIKA%20REZEKINA%20MAGDALENA%20HUTAJULU%20.pdf

http://eprints.poltekkesjogja.ac.id/3207/4/Chapter2.pdf.pdf

https://dinkes.wonogirikab.go.id/pkmbaturetno1/salah-kaprah-waktu-dan-cara-
menyikat-gigi/

https://id.lovepik.com/image-401745104/toothache.html

https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F
%2Fd1bpj0tv6vfxyp.cloudfront.net%2Fwaspada-x-makanan-ini-picu-karies-
gigi-pada-anak-1.jpg&tbnid=QcZH6yZ7M6kS_M&vet=1&imgrefurl=https%3A
%2F%2Fwww.halodoc.com%2Fartikel%2Fwaspada-4-makanan-ini-picu-
karies-gigi-pada-
anak&docid=ucfB6e4YGeyO2M&w=702&h=465&itg=1&hl=in-ID&source=sh
%2Fx%2Fim%2Fm5%2F4

https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fpng.pngtree.com
%2Felement_our%2F20200610%2Fourlarge%2Fpngtree-oral-teeth-
image_2245187.jpg&tbnid=Q6lKZbEqxWd8gM&vet=1&imgrefurl=https%3A
%2F%2Fid.pngtree.com%2Ffreepng%2Foral-
teeth_5414406.html&docid=wnIuKhduxc8_-M&w=640&h=640&itg=1&hl=in-
ID&source=sh%2Fx%2Fim%2Fm5%2F4

https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fimg.lovepik.com
%2Ffree-png%2F20210928%2Flovepik-dentist-shows-teeth-to-child-png-
 image_401778850_wh1200.png&tbnid=TELgTN9entDsgM&vet=1&imgrefurl=h
ttps%3A%2F%2Fid.lovepik.com%2Fimage-401778850%2Fdentist-shows-teeth-
to-child.html&docid=M-MS64xAElG-GM&w=1200&h=800&hl=in-
ID&source=sh%2Fx%2Fim%2Fm5%2F4

https://images.app.goo.gl/J5uZJuyNmG4aHZBn7

Diakses pada Rabu,30 Agustus 2023

LAMPIRAN