Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Surat Tugas - Tes Kebugaran

    Diunggah oleh

    hafi
    5 tayangan3 halaman

    Judul Asli

    surat tugas_Tes kebugaran

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan3 halaman

    Surat Tugas - Tes Kebugaran

    Diunggah oleh

    hafi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG

    DINAS KESEHATAN
    PUSKESMAS SUKAWALI
    Jl. Raya Cituis - Desa Sukawali Kec. Pakuhaji 15570
    Telp. 081281788110 Email : pkmsukawali2016@gmail.com

    SURAT TUGAS
    Nomor : / /PKM-SKW/IX/2023
    Yang bertanda tangan dibawah ini :
    Nama : dr. Abdul Yayi
    NIP : 19731203 200801 1 008
    Pangkat : Penata Tk.I/ III d
    Jabatan : Kepala UPTD Puskesmas Sukawali

    Menugaskan nama – nama berikut ini :


    1. Astri Dame Ria, Amd.KL 6. dr. Jayadi
    2. Hafifatul Haini, A.md.Keb 7. Ogi Herdika Saputra, A.md.Kep
    3. Mulyani, S.Tr.Keb 8. Muhammad Rifky Maulana
    4. Silvia Hidriyah, A.md,Ak 9. Rahmad Khalilah, A.Md.Far
    5. Mailinda, Am.Keb 10. Muhammad Fajri

    Untuk mengikuti Test Kebugaran Jasmani yang akan dilaksanakan pada :


    Hari / tanggal : Sabtu, 16 September 2023
    Waktu : Pukul 08.00 WIB s.d 08.30 WIB
    Tempat : Area parkir belakang Puskemas Sukawali
    Catatan : Terlampir

    Demikian surat tugas ini dibuat untuk dilaksanakan dengan penuh tanggung
    jawab.

    Tangerang, 12 September 2023


    KEPALA UPTD PUSKESMAS SUKAWALI

    dr. H. ABDUL YAYI


    Penata Tk.1
    NIP. 19731203 200801 1 008

    Tembusan :
    1. Arsip

    Lampiran surat Tugas No : / - PKM.SKW/IX/2023

    Tanggal : 12 September 2023

    PERSIAPAN TEST KEBUGARAN

    1. Tahap persiapan
     Malam hari sebelum pelaksaan test Istirahat cukup (tidur malam minimal 6
    jam)
     Menggunakan pakaian olahraga
     Sudah sarapan (minimal 30 menit sebelum pelaksanaan test)
     Masing – masing peserta mendownload aplikasi Sipgar pada link
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sipgar.id (link akan
    dibagikan di WAG)
     Lakukan registrasi pada aplikasi sipgar yang sudah diinstal pada handphone
    masing – masing peserta.
     Pastikan pada saat test menggunakan paket data internet masing – masing
    tidak menggunakan jaringan WIFI untuk menghindari gangguan sinyal GPS
    yang dapat mempengaruhi hasil test.

    2. Tahap pelaksanaan
     Lakukan pengukuran Tekanan darah, BB dan TB (pengukuran dapat
    dilakukan masing – masing peserta 5 menit sebelum pelaksanaan test)
     Selanjutnya peserta akan mendapat pengarahan teknis test kebugaran di
    lokasi test yang telah ditentukan.

    3. Tahap Akhir
     Lakukan pendinginan / peregangan
     Setelah melakukan test peserta dapat langsung mengetahui hasil dari test
    berikut rekomendasinya pada aplikas sipgar

    Anda mungkin juga menyukai