INSTRUMEN PENILAIAN EVALUASI

Sekolah : SDN PURWASARI I

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : V/1
Materi Pokok : Aktivitas Kebugaran Jasmani ( Sit-Up )
Alokasi Waktu : 1 x 3 x 35 menit ( 1 x pertemuan )

A. KISI -KISI PENILAIAN

Level Bentuk Jumlah
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal
Kognitif soal soal
1. Memahami prosedur ● Latihan 1. Menganalisis berbagai C3 Esai 1
berbagai aktivitas sit-up keterampilan rangkaian
kebugaran jasmani gerak yang lebih
melalui berbagai bentuk kompleks keterampilan
Latihan : Kelentukan, rangkaian sit-up pada
daya tahan, kekuatan, kebugaran jasmani
kecepatan, dan 2. Mengevaluasi hasil
kelincahan
analisis berbagai Esai
keterampilan rangkaian C3 2
gerak guling depan dan
guling belakang pada
senam lantai

Mempraktikkan berbagai ● Latihan C3 Esai 2

aktivitas kebugaran sit-up 1. Mempraktikan aktivitas
jasmani melalui berbagai kebugaran jasmani sit-up
bentuk modifikasi melalui modifikasi permainan
kelentukan..

Mengetahui, Purwasari, 24 November 2022

Kepala SD Negeri Purwasari I Guru Mapel PJOK

ROSID SAEPUDIN, S.Pd EGA TRI RAMADHAN, S.Pd

NIP. 19700726 200801 1 003 NIP.

B. Penilaian

1. Instrumen Penilaian Sikap

Penilaian sikap selama siswa melakukan pembelajaran Sit-up antara lain :

observasi, penilaian diri, penilaian antar teman, dan jurnal.

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

Ya (1) Tidak (0)
A. Percaya diri
1. Berani melakukan tanpa ragu
2. Berani berpendapat, bertanya atau menjawab
pertanyaan
3. Tidak mudah putus asa
B. Disiplin
1. Hadir Tepat waktu
 2. Tertib dalam mengikuti pembelajaran
3. Menggunakan seragam olahraga dengan baik
C. Kerjasama
1. Saling mendukung antar teman
2. Tidak mengganggu peserta didik lain
3. Sebagai anggota melibatkan diri dan mengambil
peran aktif dalam kelompok
D. Tanggungjawab
1. Menyelesaikan tugas yang diberikan guru
2. Mengembalikan barang yang dipinjam
3. Mengakui dan meminta maaf atas kesalahan
yang dilakukan
E. Menghargai
1. Berdoa sebelum dan sesudah menjalankan
kegiatan
2. Menghormati orang lain pada saat pembelajaran
3. Menjaga lingkungan disekitas sekolah saat
pelaksanaan pembelajaran
JUMLAH

Aspek Sikap yang

Dinilai

No Nama Siswa Σ NA
Tanggung Mengharg
Percaya Diri Disiplin Kerjasama
jawab ai
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1.

2.

3.

4.

5.

dst

JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) = 15

Jumlah skor yang
diperoleh X
Penilaian Sikap = Jumlah skor 100%
maksimal
 2. Instrumen penilaian Pengetahuan
a. Penilaian Pengetahuan

Penilaian pengetahuan selama siswa melakukan pembelajaran kebugaran jasmani sit-up

antara lain : tes tertulis.

Contoh penilaian pengetahuan pembelajaran sit-up :

tugas mengerjakan soal di rumah
No Soal Bobot Level Kognitif
Apakah manfaat yang kalian temukan dari
1 latihan kebugaran jasmani yang kalian 10 C3 Menganalisis
lakukan ?
Jelaskan konsep latihan kebugaran jasmani
2 gerak dasar sit up yang sudah kalian lakukan 10 C3 Menganalisis
serta bagaimana cara melakukan nya ?
Kesulitan apakah yang kalian temukan saat
3 10 C3 Menganalisis
melakukan aktivitas kebugaran jasmani?
Coba urutkan gerak dasar melakukan posisi
4 10 C3 Menganalisis
sit up ?
Sit-up adalah salah satu komponen kebugaran
5 jasmani. Bagaimana cara melatih kelentukan 10 C3 Menganalisis
?

Cara menghitung nilai Esai jumlah benar x2 =100

3. Instrumen Penilaian Diskusi

Lembar Penilaian diskusi digunakan oleh guru untuk mengakses (mendapatkan

informasi) tentang pengetahuan individu siswa saat mengikuti diskusi kelompok
Nama Siswa : …………………………………………..

Skor Nilai
No Aspek yang dinilai
1 2 3 4

1 Menanggapi pendapat orang lain

selama diskusi/persentasi

2 Mengajukan pertanyaan selama diskusi

3 Menyampaikan ide/pendapat selama

proses diskusi/persentasi

4 Bekerjasama dalam kelompok

5 Aktif selama diskusi berlangsung

Total

Kriteria penilaian (skor)

88-100 = Sangat Baik
84-90 = Baik
73-83 = Kurang Baik
< 73 = Tidak Baik

Cara mencari nilai (N) = skor prolehan dikali 25 Total Nilai yang diperoleh siswa
dibagi jumlah skor maksimal dikali skor ideal (100)
Instrumen Penilaian Keterampilan

Penilaian Unjuk Kerja

Peserta didik mempraktikan gerak spesifik sit-up

Kriteria Penilaian keterampilan gerak Jumlah

No Indikator Kriteria nilai prosedural gerakkan SB B C K skor Nilai
1. Peserta berdiri siap pada posisi
melakukan gerakan awalan
2. Peserta didik berbaring telentang di lantai
atau rumput.
1 Persiapan 4 3 2 1
3. kedua lutut ditekuk dengan sudut 900 ,
4. kedua tangan diletakan masing-masing di
samping telinga.

1. Pada aba-aba “ Ya “ peserta mengambil

sikap setengah duduk
2. Kedua sikunya hampir menyentuh kedua
paha.
2 Pelaksanaan 3. Peserta didik bersiap menerima lemparan 4 3 2 1
bola dari rekan/teman nya
4. Peserta didik berhasil menangkap bola
yang dilemparkan rekan/teman nya

1. peserta didik mengambil sikap sehingga

kedua sikunya menyentuh seluruhnya
ke kedua paha,
2. peserta didik mengembalikan bola
3 Akhiran kepada rekan/teman nya 4 3 2 1
3. peserta kembali ke posisi sikap
persiapan
4. peserta berhasil mengulang aktivitas
selama 30 detik

Kriteria penilaian (skor)

4 : Sangat Baik
3 : Baik
2 : Cukup
1 : Kurang
Jumlah skor maksimal = 12
Cara mencari nilai (N) = Jumlah skor yang diperoleh peserta didik dibagi jumlah skor
maksimal x 100

𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ
𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 = 𝑥 100
𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙

Kriteria penilaian (skor)

88-100 = Sangat Baik
84-90 = Baik
73-83 = Kurang Baik
< 73 = Tidak Baik
Cara mencari nilai (N) = Jumalah skor yang diperoleh siswa dibagi jumlah skor maksimal dikali
skor ideal (100)
 RUBRIK PENILAIAN KETERAMPILAN

NILAI
TEKNIK GULING DEPAN
TOTAL
NO NAMA
SIKAP SIKAP SIKAP
AWAL PELAKSANAAN AKHIR
1
2
3
4
5

Mengetahu, Purwasari, 24 November 2022

Kepala SD Negeri Purwasari I Guru Mapel PJOK

ROSID SAEPUDIN, S.Pd EGA TRI RAMADHAN, S.Pd

NIP. 19700726 200801 1 003 NIP.