RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Oleh : Windi Setiyawan. S.Pd

Satuan Pendidikan : SD Negeri 006 Durai

Nama Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Materi Pembelajaran : Kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan mendarat
Kelas / Semester : V ( Lima ) / Genap
Tahun Ajaran : 2022/2023
Tujuan Pembelajaran :
1. Peserta didik dapat menjelaskan kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan
mendarat dengan benar.
2. Peserta didik dapat melakukan kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan
mendarat dengan tepat.
Indikator Pembelajaran :
1. Mendemonstrasikan langkah-langkah kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun,
dan mendarat.
2. Merangkaikan kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan mendarat.
Alokasi Waktu : 2 x 35 menit ( 2 JP )

Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, percaya diri, dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga, serta cinta tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya, dan
mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan di tempat
bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis
dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Kompetensi Dasar ( KD )
3.6 Memahami kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk
keterampilan dasar senam menggunakan alat
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah / lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk
keterampilan dasar senam menggunakan alat.

A. KEGIATAN PENDAHULUAN
Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu

1. Guru mengucap salam kemudian meminta salah satu peserta didik untuk 10 Menit
memimpin doa. Lalu memeriksa kehadiran peserta didik. (Orientasi)
2. Guru memberikan pertanyaan pemantik sesuai materi yang akan dipelajari.
(Apersepsi)
3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dicapai.
4. Guru menjelaskan materi yang akan dipelajari.
5. Guru memotivasi peserta didik untuk mengikuti kegiatan pembelajaran
dengan penuh semangat dan sungguh-sungguh (Motivasi)
6. Guru bersama peserta didik melakukan pemanasan menggunakan game
menarik dan relevan sesuai materi yang akan dipelajari.
B. KEGIATAN INTI

Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu

a. ( Mengamati ) Guru mengarahkan peserta didik mengamati gambar

atau video pembelajaran https://youtu.be/MGZE09k7cCM

50 Menit

b. ( Menanya ) Dengan bimbingan guru, peserta didik menjelaskan gerak

dasar apa saja yang sudah diamati dalam gambar atau video tersebut ?

c. ( Mencoba ) Guru memberi arahan peserta didik untuk merangkaikan

kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan mendarat.

langkah-langkah :
1) Berdirilah sekitar satu langkah dari palang tunggal.
2) Angkat kedua tangan ke atas dan jari-jari tangan dibuka.
3) Tolakan kedua kaki ke atas untuk berpegangan pada palang.
4) Gunakan kedua lengan untuk mengangkat tubuh ke atas.
5) Bertumpulah dengan kedua tangan saat tubuh berada di atas palang.
Pertahankan keseimbangan ini selama 3 detik.
6) Turunkan badan perlahan dan ayunkan badan dari belakang ke
depan.
7) Lepaskan pegangan pada palang saat ayunan ke arah depan.
8) Mendaratlah dengan kedua kaki secara bersamaan.

d. ( Menalar ) Guru membimbing peserta didik mendemonstrasikan

langkah-langkah kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun,
dan mendarat.
1. Membuat kelompok diskusi untuk menemukan kesalahan yang
sering dilakukan
2. Peserta didik dalam kelompoknya saling memperbaiki dari hasil
pengamatannya

Gerak yang diamati Kesalahan yang Perbaikan yang

dilakukan dilakukan

Posisi tangan dan

jari-jari tangan

Tolakan kedua kaki

Posisi kedua lengan

Posisi kaki saat

berayun
 Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu

Posisi kaki saat

mendarat

e. ( Mengkomunikasikan )
1. Masing-masing kelompok bergantian maju ke depan untuk menyatakan
pendapat hasil diskusinya
2. Kelompok lain memperhatikan penyampaian pendapat kelompok lainnya
3. Dari hasil diskusi, guru bersama peserta didik dapat menyimpulkan hasil
diskusi materi kombinasi gerak menolak, menggantung, mengayun, dan
mendarat serta manfaat bagi kehidupan sehari-hari dan kehidupan yang
akan datang

C. KEGIATAN PENUTUP

Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu

1. Guru melakukan evaluasi pembelajaran 10 Menit

2. Guru bersama peserta didik melakukan refleksi :
● Bagaimana perasaan kalian setelah mengikuti pembelajaran hari ini ?
● Apa saja materi yang sudah kamu lakukan pada pembelajaran hari ini ?
● Apa manfaat yang kamu dapatkan dari materi kombinasi gerak
menolak, menggantung, mengayun, dan mendarat ?
3. Guru memberi penguatan atau kesimpulan
4. Guru memberikan penugasan untuk materi berikutnya
5. Guru bersama peserta didik melakukan pendinginan
6. Guru bersama peserta didik berdoa.

Metode Pembelajaran
● Pendekatan : Scientific Learning dan TPACK
● Model pembelajaran : Problem Based Learning
● Metode : Ceramah, demonstrasi, diskusi, dan penugasan

Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap

No. Indikator Penilaian Skor Poin Nilai

1 2 3 4

1 Kerja sama

2 Tanggung jawab

3 Mandiri

4 Disiplin
 No. Indikator Penilaian Skor Poin Nilai

1 2 3 4

5 Sportif

Pedoman penilaian : Skor yang diperoleh x 100

Skor maksimal
2. Penilaian Pengetahuan
Tugas Mandiri :
Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar !
1. Gerak dasar apa saja yang baru saja kalian lakukan dalam pembelajaran . . . .
2. Agar bisa melakukan gerakan menggantung yang baik diperlukan kekuatan otot . . . .
3. Saat mendarat sebaiknya menggunakan . . . .kaki.
4. Gerakan yang dilakukan sebelum melakukan gerakan menggantung adalah . . . .
5. Sebutkan langkah-langkah melakukan kombinasi gerak menolak, menggantung,
mengayun, dan mendarat . . . .

Pedoman penilaian : Skor yang diperoleh x 100

Skor maksimal
3. Penilaian Keterampilan

No. Indikator Skor Poin Nilai

1 2 3 4

1. Posisi tangan dan jari-jari

tangan

2 Tolakan kedua kaki

3 Posisi kedua lengan

4 Posisi kaki saat berayun

5 Posisi kaki saat mendarat

Pedoman penilaian : Skor yang diperoleh x 100

Skor maksimal

Durai, 2023
Mengetahui
Kepala Sekolah Guru Mapel

NORFIANDI, S.Pd.SD WINDI SETIYAWAN, S.Pd

NIP. - NIP. -