UJIAN PERTENGAHAN TAHUN SESI AKADEMIK 2023/24

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 6
MASA : 1 JAM

NAMA : _______________________________________________ KELAS : __________

ARAHAN : JAWAB KESEMUA SOALAN.
BAHAGIAN A
1. Yang manakah yang bukan aktiviti daya tahan kardiovaskular?
A. Berjoging
B. Lari turun tangga
C. Berjalan pantas
D. Melukis
2.
Cekap menyepak bola

Tangkas menangkis

Rejaman

Kebolehan mengambil bola dengan peha

Ciri-ciri di atas perlu ada pada pemain dalam permainan

A. bola sepak
B. bola tampar
C. sepak takraw
D. bola jaring
3. Bentuk badan mesomorf sesuai dengan acara sukan
A. gimrama
B. lari pecut
C. angkat berat
D. lontar peluru
4. Berikut adalah kesalahan dalam permainan bola keranjang kecuali
A. membentes dengan kaki
B. menolak pihak lawan
C. mengelecek bola
D. menendang bola

1
5. Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
A. AK gar aktiviti selamat dijalankan
B. supaya kaki dan tangan tidak sakit
C. supaya dapat bermain dengan seronok
D. memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti
6. Jumlah pemain yang terdapat di dalam gelanggang pada satu masa dalam permainan bola tampar
ialah

A. 14 orang
B. 12 orang
C. 7 orang
D. 6 orang
7. Susunan fasa lontar peluru gaya O’Brien mengikut turutan yang betul

i. fasa lontaran
ii. fasa gelongsur
iii. fasa persediaan
iv. fasa ikut lajak

A. III, II, I, IV
B. III, IV, II, I
C. III, I, IV, II
D. III, II, IV, I

8. Gambar di bawah menunjukkan satu aksi dalam permainan bola tampar. Aksi tersebut menunjukkan
kemahiran __________________ untuk mematikan bola dalam gelanggang pihak lawan bagi
mendapatkan mata.

A. servis
B. mengumpan
C. mengadang
D. merejam

9. Kita akan menjadi cergas apabila melakukan aktiviti kecergasan secara berterusan. Kita perlu memilih
jenis senaman berdasarkan ______________________
A. minat, kawan, keadaan fizikal
B. minat, keadaan fizikal dan umur
C. minat , umur, kecenderungan
D. minat, situasi dan kemampuan

2
10. Apakah tujuan tindakan pemain B?
A. menolak pemain A
B. menakutkan pemain A
C. membentes pemain A
D. menghalang pemain A

BAHAGIAN B
Tuliskan “BETUL” pada pernyataan yang betul dan “SALAH” pada pernyataan yang salah.

11. Aspek keselamatan perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti fizikal.

12. Daya tahan kardiovaskular ialah kecekapan paru-paru mengepam udara

beroksigen.

13. Aktiviti berjoging hanya sesuai dilakukan secara berkumpulan di padang rumput.

14. Daya tahan kardiovaskular yang baik membantu kita melakukan aktiviti fizikal
dalam jangka panjang.

15. Kadar nadi boleh diambil pada mana-mana bahagian anggota badan.

3
BAHAGIAN C
Lengkapkan jadual di bawah dengan Kesan Tingkah Laku Seksual terhadap Diri Mangsa, dan Diri Pemangsa.

KESAN TINGKAH LAKU SEKSUAL

Mangsa Pemangsa

1. ______________________________________ 1. _____________________________________

______________________________________ ______________________________________

2. _____________________________________ 2. _____________________________________

______________________________________ ______________________________________

3. _____________________________________ 3. _____________________________________

_____________________________________ _____________________________________

4. _____________________________________ 4. _____________________________________

_____________________________________ _____________________________________

5. _____________________________________ 5. _____________________________________

______________________________________ ______________________________________

 rasa bersalah  stress dan konflik

 hamil luar nikah  menanggung kos rawatan
 jangkitan penyakit seksual  disisihkan oleh masyarakat
 sukar mendapat kepercayaan orang lain  malu terhadap masyarakat
 menerima hukuman  dipandang serong oleh masyarakat

Disediakan oleh, Disemak oleh, Disahkan oleh,

………………………………..
4
………………………………..
(PN.S.GANTIMATHEE) (EN. MOHD SOLEHUDDIN BIN ROSDI)
Guru Matapelajaran Panitia PJPK
Sekolah Kebangsaan Batu Maung Sekolah Kebangsaan Batu Maung
………………………………..
(EN. KHAIROL AZMIN BIN BASHAH)
Penolong Kanan Pentadbiran
Sekolah Kebangsaan Batu Maung