LEMBAR KEGIATAN SISWA PEMBELAJARAN JARAK JAUH

PENCEGAHAN PENYEBARAN VIRUS CORONA (COVID-19)

Sekolah : SMP 1 KUDUS

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VII /satu
Materi : Gerak Spesifik Permainan Bola Besar (Bola voli)
Waktu : 3 Pertemuan (9 JP)
Pertemuan 1
A. Pertunjuk :
1. Perhatikan dan amati tayangan video tentang gerak spesifik permainan bola voli!
2. Baca dan pahamilah isi buku paket PJOK hal 24-39 tentang gerak spesifik permainan bola voli!
3. Tanyakan materi gerak spesifik permainan bola voli yang belum kalian mengerti!
4. Tulislah hasil tugas kalian di kertas folio dan mintakan tanda tangan orang tua/wali siswa!
5. Foto hasil tugas kalian sebelum dimasukkan ke dalam stopmap snelhelter warna merah!
6. Kirim foto hasil tugas melaui jaringan (WA grup/Google Classrom/yang lainnya)!
7. Simpan baik-baik tugas yang sudah dimasukkan ke dalam stopmap snelhelter warna merah dan
siap dikumpulkan disuatu saat nanti!

B. Tugas :
1. Tuliskan gerakan-gerakan dasar/gerak spesifik dalam permainan bola voli!
2. Jelaskan perbedaan antara pasing bawah dan pasing atas dalam permainan bola voli!

Pertemuan 2
A. Pertunjuk :
1. Perhatikan dan amati tayangan video tentang gerak spesifik permainan bola voli!
2. Baca dan pahamilah isi buku paket PJOK hal 24-39 tentang gerak spesifik permainan bola voli!
3. Tanyakan materi gerak spesifik permainan bola voli yang belum kalian mengerti!
4. Tulislah hasil tugas kalian di kertas folio dan mintakan tanda tangan orang tua/wali siswa!
5. Foto hasil tugas kalian sebelum dimasukkan ke dalam stopmap snelhelter warna merah!
6. Kirim foto hasil tugas melaui jaringan (WA grup/Google Classrom/yang lainnya)!
7. Simpan baik-baik tugas yang sudah dimasukkan ke dalam stopmap snelhelter warna merah dan
siap dikumpulkan disuatu saat nanti!

B. Tugas :
1. Jelaskan cara melakukan pasing bawah dalam permainan bola voli!
2. Jelaskan cara melakukan pasing atas dalam permainan bola voli!
3. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli!

Pertemuan 3
A. Pertunjuk :
1. Perhatikan dan amati tayangan video tentang gerak spesifik permainan bola voli!
2. Baca dan pahamilah kembali materi buku paket PJOK hal 24-39 tentang gerak spesifik permainan
bola voli!
3. Tanyakan materi gerak spesifik permainan bola voli yang belum kalian mengerti!
4. Videokan tugas kalian di bawah ini!
5. Kirim video hasil tugas kalian melaui jaringan (WA grup/Google Classrom/Youtube/yang lainnya)
atau simpan video kalian bila mengalami kesulitan pengiriman lewat jaringan dan siap
dikumpulkan disuatu saat nanti kalau sudah ada perintah untuk mengumpulkannya!

Lembar Kerja PJJ PJOK Kelas 7 Smt 1 TP 2020/2021

 .
B. Tugas :
1. Peragakan cara melakukan pasing bawah dalam permainan bola voli (diperbolehkan tidak
menggunakan bola)!
2. Peragakan cara melakukan pasing dalam permainan bola voli (diperbolehkan tidak menggunakan
bola)!
3. Peragakan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli (diperbolehkan tidak
menggunakan bola)!

Kudus, 12 Juli 2021

Mengetahui
Kepala SMP 1 Kudus Guru Mata Pelajaran

Ahadi Setiawan, S.Pd, M.Pd. Annas Nuzula R, S.Pd, M.Pd.

NIP. 197004052000031008 NIP.198506132009031003

Lembar Kerja PJJ PJOK Kelas 7 Smt 1 TP 2020/2021