LAPORAN PRAKTIKUM PSIKOLOGI KONSELING

PRAKTIKUM KE – 2

ROLEPLAY KONSELING

Disusun Oleh:

Yuana Ika Trinanti

2110801066

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI

FAKULTAS EKONOMI, ILMU SOSIAL DAN HUMANIORA

UNIVERSITAS ‘AISYIYAH YOGYAKARTA

NOVEMBER 2023
1. TATA CARA KONSELING
Berisi uraian tata cara saat konseling yang meliputi:
a. Perkenalan dan memberi salam

Y: Halo?
Z: Hai
Y: Selamat pagi
Z: Pagi

b. Membina hubungan saling mempercayai

Y: Gimana kabarnya hari ini?

Z:Hari ini kabarnya ya lumayan tapi gak terlalu bagus gak terlalu baik.
Y: Suasana hatinya baik gak?
Z: Buruk

2. PROSES KONSELING
Berisi tentang uraian tahap-tahap konseling dari mempersiapkan konseling sampai
mengakhiri proses konseling, meliputi:
a. Persiapan Sesi Konseling
 Sebelum memulai sesi konseling

Y: Jadi apakah Anda ada masalah? Apakah ada tujuan lain untuk
dibicarakan?
Z: Jadi masalah saya akhir-akhir ini itu lebih ke kurang tidur dan tidur saya
tuh terlalu jam 4 jam 3.
Y:Kualitas tidur?
Z: Kualitas tidurnya tuh menurun apalagi sering kelas pagi jam delapan,
jadi tidurnya cuma 3 jam an lah paling oke

 Selama sesi konseling

(Berisi uraian mengenai langkah-langkah dalam konseling yang dilalui),
meliputi:
Langkah I : Mengerti permasalahan (cari informasi masalah apa yang
menyebabkan mereka datang dan meminta pertolongan)
Y: Kenapa tuh?
Z: Ya karena kan bisa dibilang ini sudah masuk ke mahasiswa-mahasiswa
tingkat akhir skripsi kepikiran, apalagi kan hari ini sebenernya deadline
satu dikumpulin ya walaupun sebenernya belum rampung yang bab 1 nya,
tapi ya sudah, sudah berusaha semaksimal mungkin. Kayak dikejar target
banyangin cuma seminggu, suruh buat bab 1 terus judulku baru di acc hari
senin dan bapaknya tuh baru bilang hari rabu disuruh wawancara subjek,
kek terlalu mendadak buat saya, jadi ya untuk mengejar target itu biar
bagaimana bisa selesai dengan cara bergadang, walaupun sebenernya
bergadang tuh gak baik.
Y: Tapi sesering itu gak bergadangnya?
Z: Lumayan.
Y: Hampir tiap hari?
Z: Iya.
Y: Selain karena tugas?
Z: Gak ada memang karena tugas.
Y: Bukan karena yang lain-lain?
Z: Gak ada.
Y: Overthinking gak?
Z: Tidak karena hari ini, karena mungkin minggu ini memang lagi mikirin
tugas jadi gak overthinking dalam masalah apapun, karena juga gak ada
yang mencari masalah dengan saya. Iya loh minggu ini aku baru sadar
hidupku baik, kayak sesuai rencana gak ada masalah apapun yang timbul
dari apapun, dari teman, dari ya mungkin orang tua, atau mungkin pacar ya
gak ada, kayak flat gak ada masalah, masalah saya cuma tugas, tugas
skripsi skripsi skripsi skripsi laprak, skripsi laprak review sudah review
jurnal.
Y: Selain itu ada lagi gak yang menganggu?
Z: Ganggu pikiran saya, jadi kalau orang habis S1 mungkin ambil profesi
habis itu kerja, kalau saya itu engga, saya disuruh kuliah lagi biar gak
males kalau sudah berjeda, jadi kek sudah cape banget kuliah kan, kata
orang tua saya “yaudah kamu lanjut saja kuliah S2” kek “bisa jeda dikit gak
sih? Cape” tapi kalo misalkan jeda istirahat bakal males kuliah, jadi itu
 pilihan yang berat. Tapi karena itu disuruh gak papa jalanin saja.
Y: Berarti kamu memutuskan untuk kuliah lagi?
Z: Iya.
Y: Gak ada kebimbangan?
Z: Gak ada.
Y: Berati sudah mantep?
Z: Sudah, sudah mantep karena sudah dipikirin dari jauh-jauh. Sudah
berapa ya, dari pertengahan tahun ini.
Y: Mau dimana kuliahnya?
Z: Rencananya ya, ini baru rencana ya guys ya. Rencana itu aku pengin
ambil S2 psikolog forensik. Karena kayak kalo klinis atau yang lain sudah
biasa, sudah banyak yang buka praktek atau apapun, kalo forensik kan
jarang kek tertantang gitu lebih seru keknya.

Langkah II : Mencari cara pemecahan masalah (diskusikan setiap masalah

dan pikirkan bersama berbagai cara pemecahan, bila buntu
tawarkan beberapa cara yang dapat dilakukan)

Y: Ada lagi gak? Kan tadi bilang suasana hatinya lagi gak baik, kenapa itu?
Z: Karena kan hari ini deadline tugasnya dikumpul bab 1, belum siap
nerima revisian.
Y: Sama kak, saya juga.
Z: Jadi kek aduh was was ya, makanya suasana hati ini gak baik, karena
deadline nya hari ini terus memang belum rampung tapi gak papa, kan itu
cuma dibuat berapa hari gitu.
Y: Enjoy saja sih.
Z: Iya daripada aku stres
Y: Kan mampunya segitu tidak mau memaksa
Z: Iya tidak boleh memaksa diri, soalnya kan beritanya juga lebih sering
orang bunuh diri, jadi kek daripada aku stres mikirin tugas, kalo sudah cape
yaudah tidur.
Y: Oke, ada lagi gak?
Z: Gak ada deh.
Y: Apalagi?
Z: Mungkin suasana gak baik juga karena panas, belum hujan-hujan sampai
sekarang.
Y: Kayaknya pawang hujannya kenceng lagi banyak ngebangun.
Z: Kek hawanya panas banget apalagi kita kan kuliahnya gak di satu
tempat.
Y: Iya, mondar-mandir ya?
Z: Kek bayangin itu mondar-mandir aspalnya nguap naik, kek kakiku
sampe belang loh mba, sumpah flatshoesku belang semalem jadi hari ini ku
pakai sepatu.
Y: Aku juga sering pakai sepatu karena belang.
Z: Takut, jadi yaudah pakai sepatu saja aku.
Y: Oke, selain itu apalagi?
Z: Mungkin masalah saya apa ya? Kalo kurang tidur gara-gara tugas ada
yang lain ya, saya nunggu chat kak.
Y: Chat?
Z: Soalnya kalo malem dia on, kalo engga kalo ketiduran saya kek sayang
banget ya dilewatkan momen-momen ini.
Y: Jadi itu juga yang buat kamu bergadang?
Z: Ya.
Y: Ada solusi gak? Solusi yang sudah kamu lakuin itu apa?
Z: Biar gak bergadang ya?
Y: Iya, biar gak bergadang dan gak ngarep-ngarep, dan suasana hatimu baik
saja.
Z: Saya pernah kok, saya tinggal tidur.
Y: Sudah gitu doang?
Z: Soalnya kalo sudah cape, mau ditungguin juga terus ekspektasinya
terlalu tinggi sama realitanya beda lebih sakit hati kan? Jadi mending tidur,
kalo misalkan hari ini moodnya jelek terus berharap dia, enggak ah
mending aku tidur daripada harus merhatiin tuh, kalo itu aku sudah punya
solusi. Yang belum solusi gara-gara tugas skripsi, bisa gak skripsi kita cepet
selese?
Y: Bisa, bisa kalo gak ada praktikum dan tugas-tugas lain. Kita harus fokus
di skripsi saja tuh
Z: Soalnya laprak kita itu 3 kali dalam seminggu. Habis itu deadline nya
kayak h-3 hari sabtu, hari minggu, hari senin.
Y: Oiya?
Z: Iya h-3 semuanya dia baru sadar, aku sudah haahh
Y: Apalagi yang membuat kamu gak nyaman selain skripsi dan cuaca yang
sangat panas ini?
Z: Saya takut saya gak lulus tepat waktu. Tapi setelah saya pikir-pikir
kuliah semenakutkan itu dan seberat itu.
Y: Setelah skripsian dan setelah memulai jadi..
Z: The real mahasiswa yang skripsi soalnya saya gak ekspektasi kalo
misalkan di semester 5 ini sudah skripsi, soalnya di tahun kemarin gak ada
skripsi.
Y: Soalnya teman saya juga kaget “hah semester 5 sudah skripsi?”
Z: Teman-temenku juga pada kaget, terus ada beberapa temenku yang gak
perlu skripsi cuman upload jurnal publish journal.
Y: Tapikan jurnal juga penelitian.
Z: Tapi kan gak seberat itu. Kek katanya cuma upload di sinta, tapikan
seneng kalo punya kita harus upload di luar negeri. Bener-bener kayak “ya
gapapa dijalanin saja” sebenernya kek aku gak ngerasa salah jurusan
yaudah karena masuk psikolog itu gak semenakutkan itu.
Y: Banyak manfaatnya kan? Termasuk manfaat ini, kalo lagi bingung
sendiri ternyata bisa dapet solusi gitu kan.
Z: Saya juga seneng kok dapet banyak dukungan, kayak kemarin.
Y: Terus solusi lainnya?
Z: Untuk selain apa?
Y: Untuk mengatasi masalah-masalah mu itu.
Z: Mengatasi masalah saya cukup cerita sama teman saya, saya yakin
teman-teman saya bakal chat saya panjang-panjang. Jadi yaudah seberapa
berat kalo punya teman yang mendukung oke.
Y: Ada gak hal yang kamu khawatirkan, tapi kamu merasa kamu mampu?
Z: Khawatirkan? Khawatirnya saya itu ekspektasi orang tua saya terlalu
besar dengan saya jadi saya takut tidak sesuai dengan ekspektasi orang tua
saya, cuman saya pikir lagi kalo saya sudah semaksimal mungkin, jadi
yaudah walaupun kadang tiap hari sering ngeluh tetap dijalanin, ya kalo
cape istirahat dan itu saja.
Y: Kamu pernah obrolin itu gak sama orang tua atau diem-diem saja?
Z: Sebenernya lebih ke diem-diem saja ya, saya juga gak tahu mau mulai
ceritanya gimana karena di rumah itu memang bener-bener gengsi buat
mengutarakan kasih sayang, jadi gak tahu mau cerita apapun masalah yang
kita punya, kita pendam.
Y: Jadi memang tidak se-asertif itu?
Z: Iya, jadi mau mengungkapkan kasih sayang tuh bingung aduh mau
bagaimana.
Y: Tapi pernah gak nunjukin?
Z: Nunjukin?
Y: Ya, at least ngerangkul lah
Z: Kayaknya enggak sih, soalnya memang di keluarga itu gengsi banget.
Aku saja pas kemarin hari ibu tahun kemarin, aku bener-bener cuma kasih
kue, aku gak ngucapin selamat hari ibu langsung, terus kek yaudah gitu saja
karena memang gengsi, tapi kasih sayang mereka itu berasa cuma
ngungkapinnya itu beda dari orang lain.
Y: Menunjukkan banget gitu?
Z: Iya, kayak di upload story atau apapun, kalo aku enggak pernah gak ada,
beda aku. Kadang iri cuman kayak ya berarti caranya beda-beda gak bisa
disamain begitu.
Y: Jalanin saja.
Z: Jadi ya sudah kalo gak dapet yaudah, setidaknya teman-temenku
mendukung kok guys, tapi sebenernya teman-teman aku itu paling kek
apalagi kalo ngetiknya “ay ay ay” pengin gua blok satu-satu ya Allah parah
banget.
Y: Itu aku tahu.
Z: Iya “ay ay ay” aku sudah pusing-pusing pengin gua blok
Y: Itu tuh bikin mood gak sih?
Z: Iya apalagi ada video call itu heboh banget gak tahu pembahasannya
apa.
Y: Itu tuh bikin mood banget, jadi kek teman kamu sangat membantu
syukurnya.
Z: Iyaa.
 Y: Aku juga lagi.
Z: Iyalah, keuntungan masuk psikolog mental orang lain nomor satu,
mental diri sendiri nomor dua. Tapi gak papa sudah semester 5 jalanin
dengan enjoy, kalo cape istirahat, kalo support ya bilang temenku, aku
yakin temenku bakalan menyanggupi kan jadi yaudah it’s okey wae.

Langkah III : Memutuskan jalan keluar terbaik (cari setiap kemungkinan

dan bantu klien untuk mempertimbangkan segi baik buruknya,
tunjukkan apa yang kira-kira akan menjadi pilihan mereka)

Y: Untuk mengatasi masalah-masalah mu itu.

Z: Mengatasi masalah saya cukup cerita sama teman saya, saya yakin
teman-teman saya bakal chat saya panjang-panjang. Jadi yaudah seberapa
berat kalo punya teman yang mendukung oke.
Y: Ada gak hal yang kamu khawatirkan, tapi kamu merasa kamu mampu?
Z: Khawatirkan? Khawatirnya saya itu ekspektasi orang tua saya terlalu
besar dengan saya jadi saya takut tidak sesuai dengan ekspektasi orang tua
saya, cuman saya pikir lagi kalo saya sudah semaksimal mungkin, jadi
yaudah walaupun kadang tiap hari sering ngeluh tetap dijalanin, ya kalo
cape istirahat dan itu saja.

Langkah IV: Menelusuri langkah yang harus dilakukan untuk solusi (bantu
klien mencari berbagai cara yang dapat dilakukan, diskusi pendapat dan
perasaan mereka sampai mereka dapat memutuskan cara yang dianggap
paling baik)

Y: Ada lagi gak?

Z: Mungkin untuk sekarang enggak ya.
Y: Solusinya untuk yang bergadang kataku kamu tidur cepat saja, nanti
kamu bangun lebih pagi soalnya kamu tuh terlalu ngeforsir diri badanmu
itu loh. Kamu bangun pagi, siang gak tidur, sore boro-boro, malemnya
ngerjain tugas nyampe subuh terus baru tidur, bangun lagi pagi, itu terlalu
ngeforsir. Jadi solusi yang aku tawarkan better kamu mending tidurnya jam
 1 lah maksimal terus nanti bangun pagi jam berapa. Kan ada jeda gak pagi
ketemu pagi, atau tidur jam 11 nanti bangun jam 3 atau jam 4 gitu. Kek
otaknya lebih ngejreng.
Z: Kayaknya kamu sudah merasakan ya?
Y: Sudah. Iya gitu mau gak?
Z: Ntar kita coba ya.

b. Setelah Sesi Konseling

Buatlah catatan yang penting tentang pembicaraan konselor dengan klien segera
setelah sesi konseling berakhir. Jika ada, tuliskan pula ide-ide untuk pertemuan
berikutnya.

Untuk mengurangi bergadang yang dirasakan bisa mulai dengan cara tidur
lebih awal dan bangun lebih pagi untuk melanjutkan mengerjakan tugas
agar tidak terlalu memforsir tubuh.

c. Keterampilan-Keterampilan pada Proses Konseling

(Berisi tentang keterampilan apa yang dipakai pada saat konseling, format sama
dengan worksheet praktikum keterampilan dasar konseling)

NO. Jenis Dialog Konselor Umpan Balik Perbaikan atau

Keterampilan (R) Asisten Seharusnya
1. Bertanya Y: Kenapa tuh? Z:Ya karena kan Kenapa bisa
bisa dibilang ini seperti itu kira-
sudah masuk ke kira?
mahasiswa-
mahasiswa
tingkat akhir
skripsi
kepikiran,
apalagi kan hari
ini sebenernya
deadline satu
dikumpulin ya
walaupun
 sebenernya
belum rampung
yang bab 1 nya,
tapi ya sudah,
sudah berusaha
semaksimal
mungkin. Kayak
dikejar target
banyangin cuma
seminggu, suruh
buat bab 1 terus
judulku baru di
acc hari senin
dan bapaknya
tuh baru bilang
hari rabu
disuruh
wawancara
subjek, kek
terlalu
mendadak buat
saya, jadi ya
untuk mengejar
target itu biar
bagaimana bisa
selesai dengan
cara bergadang,
walaupun
sebenernya
bergadang tuh
gak baik.
2. Memperjelas Y: Berati sudah Z: Sudah, sudah Sudah mantap ya
mantep? mantep karena dengan
sudah dipikirin keputusan yang
 dari jauh-jauh. diambil?
Sudah berapa
ya, dari
pertengahan
tahun ini.
3. Mendengarkan Y: Kan Z: Iya tidak Memaksimalkan
aktif mampunya segitu boleh memaksa kemampuan saja,
tidak mau diri, soalnya kan tidak ingin
memaksa beritanya juga memaksa diri
lebih sering agar tidak stres.
orang bunuh
diri, jadi kek
daripada aku
stres mikirin
tugas, kalo
sudah cape
yaudah tidur.
4. Memberikan Y: Bisa, bisa kalo Z: Soalnya Bisa, jika
empati gak ada laprak kita itu 3 memang tidak
praktikum dan kali dalam memiliki tugas
tugas-tugas lain. seminggu. Habis yang begitu berat
Kita harus fokus itu deadline nya dan mampu
di skripsi saja tuh kayak h-3 hari mengatur waktu
sabtu, hari dengan baik.
minggu, hari
senin.
5. Merefleksi Y: Menunjukkan Z: Iya, kayak di Diperlihatkan di
perasaan banget gitu? upload story sosial media
atau apapun, begitu ya?
kalo aku enggak
pernah gak ada,
beda aku.
Kadang iri
cuman kayak ya
 berarti caranya
beda-beda gak
bisa disamain
begitu.
6. Menyatakan Y: Jadi memang Z: Iya, jadi mau
kembali tidak se-asertif mengungkapkan
itu? kasih sayang tuh
bingung aduh
mau bagaimana.
7. Menerangkan
8. Meringkas Y: Itu tuh bikin Z: Iyaa.
mood banget, jadi
kek teman kamu
sangat membantu
syukurnya.
9. Menginterpretasi Y: Setelah Z: The real
skripsian dan mahasiswa yang
setelah memulai skripsi soalnya
jadi.. saya gak
ekspektasi kalo
misalkan di
semester 5 ini
sudah skripsi,
soalnya di tahun
kemarin gak ada
skripsi.
10. Mengkonfrontasi Y: Tapikan jurnal Z: Tapi kan gak
juga penelitian. seberat itu. Kek
katanya cuma
upload di sinta,
tapikan seneng
kalo punya kita
harus upload di
 luar negeri.
Bener-bener
kayak “ya
gapapa dijalanin
saja” sebenernya
kek aku gak
ngerasa salah
jurusan yaudah
karena masuk
psikolog itu gak
semenakutkan
itu.
11. Menasehati
12. Mendukung Y: Itu tuh bikin Z: Iyaa.
mood banget, jadi
kek teman kamu
sangat membantu
syukurnya.
13. Memberikan Y: Banyak Z: Saya juga
umpan balik manfaatnya kan? seneng kok
Termasuk dapet banyak
manfaat ini, kalo dukungan,
lagi bingung kayak kemarin.
sendiri ternyata
bisa dapet solusi
gitu kan.
14. Memfasilitasi
15. Memberikan Dapat
sugesti memberikan
sugesti pada
klien agar dapat
lebih mengatur
waktu
 istirahatnya agar
tidak terlalu
memforsir
tubuhnya
16. Memberikan Y: Kan Z: Iya tidak
kesempatan mampunya segitu boleh memaksa
mengungkapkan tidak mau diri, soalnya kan
diri memaksa beritanya juga
lebih sering
orang bunuh
diri, jadi kek
daripada aku
stres mikirin
tugas, kalo
sudah cape
yaudah tidur.
17. Memberikan Y: Solusinya Z: Kayaknya
contoh untuk yang kamu sudah
bergadang kataku merasakan ya?
kamu tidur cepat
saja, nanti kamu
bangun lebih pagi
soalnya kamu tuh
terlalu ngeforsir
diri badanmu itu
loh. Kamu
bangun pagi,
siang gak tidur,
sore boro-boro,
malemnya
ngerjain tugas
nyampe subuh
terus baru tidur,
bangun lagi pagi,
itu terlalu
ngeforsir. Jadi
solusi yang aku
tawarkan better
kamu mending
tidurnya jam 1 lah
maksimal terus
nanti bangun pagi
jam berapa. Kan
ada jeda gak pagi
ketemu pagi, atau
tidur jam 11 nanti
bangun jam 3 atau
jam 4 gitu. Kek
otaknya lebih
ngejreng.