TUGAS KELOMPOK 2

UJIAN AKHIR SEMESTER

Dosen Pengampu : Grafitte Decheline, S.Pd., M.OR.

DISUSUN OLEH

Ratna Padhilah A1H121027

Pingki Aprian A1H121014
Tesa adisma putri A1H121012
Ramadhan Dwiantoro Ashari A1H121003
Trio Septa Erliando A1H121017
Muhammad Ivan A1H121007

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS JAMBI
TAHUN 2023
 EGRANG BATOK

(PERMAINAN TRADISIONAL)

1. PENGERTIAN

Permainan egrang batok adalah permainan tradisional yang menggunakan tempurung

kelapa sebagai pijakan kaki. Dalam permainan ini, tempurung kelapa diikat dengan tali

pengait pada kedua sisi dan digunakan sebagai alat untuk mengangkat kaki saat berjalan.

2. TATA CARA BERMAIN

a) Mulailah dengan meletakkan egrang batok di lantai atau permukaan yang rata.

b) Tempatkan kaki di dalam tempurung kelapa, dengan tempurung berada di bawah

telapak kaki.

c) Pegang tali pengait dengan kedua tangan untuk menjaga keseimbangan dan

menghindari tempurung kelapa bergeser saat berjalan.

d) Lakukan gerakan berjalan dengan mengangkat kaki menggunakan egrang batok

sebagai pijakan.

e) Selama berjalan, usahakan agar egrang batok tetap stabil dan tidak bergeser dari

tempatnya.

f) Latih keseimbangan dan koordinasi gerakan untuk menjaga stabilitas saat

menggunakan egrang batok.

g) Perlahan-lahan, tingkatkan kecepatan dan keahlian berjalan dengan egrang batok

seiring berjalannya latihan.

3. MANFAAT PERMAINAN EGRANG BATOK KELAPA

a) Mengembangkan keterampilan motorik

b) Merangsang aktivitas fisik

c) Mengembangkan koordinasi dan fokus

d) Merasakan gembira dan menghilahkan rasa stress

4. ALAT DAN BAHAN

a) Tempurung kelapa

b) Tali pengait

c) Bambu
 HADANG

(PERMAINAN TRADISIONAL YANG BUTUH

KELINCAHAN DAN KECERDIKAN)

1. PENGERTIAN

Hadang merupakan salah satu permainan tradisional yang tidak menggunakan alat
apapun. Permainan ini dimainkan secara beregu. Masing-masing regu berjumlah delapan
orang, terdiri dari lima orang pemain inti dan tiga orang pemain cadangan.

2. PEMAIN
a) Pemain terdiri dari 2 regu masing-masing 5 (lima) orang pemain inti dan 3 (tiga)
orang pemain cadangan.
b) Pertandingan hanya untuk beregu putri Dan putri
3. JALANNYA PERMAINAN
a) Sebelum permainan dimulai diadakan undian regu, yang menang sebagai
penyerang dan yang kalah sebagai penjaga ;
b) Regu penjaga menempati garis jaganya masing-masing dengan kedua kaki berada
di atas garis, sedangkan regu penyerang siap untuk masuk;
c) Permainan dimulai setelah wasit membunyikan peluit ;
d) Penyerang berusaha melewati garis di depannya dengan menghindari tangkapan
atau sentuhan dari penjaga;
e) Setiap pemain penyerang yang telah berhasil melewati seluruh garis, dari garis
depan sampai garis belakang, dan dari garis belakang sampai garis depan
langsung dapat melanjutkan permainannya seperti semula. Demikian seterusnya
permainan berjalan tanpa berhenti, kecuali kalau diberhentikan oleh wasit karena
penyerang tersentuh/tertangkap , waktu istirahat, pemain membuat kesalahan dan
waktu time out ;
f) Kaki penyerang tidak boleh keluar dari garis samping kiri atau kanan. Jika salah
satu kaki penyerang keluar dari garis tersebut dinyatakan mati ;
g) Kaki penyerang yang telah menginjak garis di depannya harus melangkah maju,
apabila menarik kaki dari garis yang diinjaknya yang telah dilaluinya dinyatakan
salah atau mati;
h) Penyerang yang telah dinyatakan salah atau mati oleh wasit, maka permainan
harus dihentikan, penyerang menjadi penjaga ;
i) Penjaga dalam berupaya menyentuh/menangkap penyerang dengan tangan
terbuka dan jari – jari tangan tidak boleh mengepal, dalam posisi kedua kaki
berpijak diatas garis jaga ;
j) Penjaga tidak boleh menyentuh/menangkap penyerang yang telah melewati garis
Jaganya.
 k) Penjaga tidak boleh menyentuh/menangkap penyerang dalam posisi badan
menghadap kedepan, sedangkan telapak tangannya menghadap kebelakang ;
l) Penjaga dapat menyentuh penyerang dengan menjatuhkan badan dengan posisi
kedua kaki diatas garis;
m) Penjaga dinyatakan syah menyentuh/menangkap penyerang yang telah melewati
garis dalam satu lintasan kejaran penjaga;
n) Penjaga garis tengah atau sodor sentuhan/tangkapannya sah hanya berlaku pada
garis awal sampai garis belakang;
o) Pergantian pemain diadakan pada saat permainan berhenti istirahat, time out.
Tiap regu diberikan paling banyak 2 ( dua ) kali pergantian pemain selama
pertandingan ;
p) Penggantian regu penyerang menjadi regu penjaga atau sebaliknya ditentukan
oleh wasit dengan membunyikan peluit setelah :
1) Penjaga menyentuh / menangkap penyerang
2) Kaki penyerang keluar dari garis samping kiri atau kanan
3) Penyerang berbalik masuk petak dibelakang yang telah
dilaluinya
4) Penyerang yang telah menginjak garis didepannya dan
menarik kembali kakinya;
5) Tidak mencetak skor selama 1 (satu) menit atau terkunci ;

4. PELANGGARAN DAN HUKUMAN

1. Bagi Penjaga apabila :
a. Menyentuh/menangkap penyerang dengan tangan dikepal atau meninju
penyerang;
b. Mendorong penyerang dengan sengaja;
c. Menyerang wasit dan membuat keributan;
2. Bagi penyerang apabila :
a. Mengait kaki penjaga;
b. Mengganggu penjaga yang telah dilalui;
c. Menyerang dan membuat keributan;
Apabila penjaga atau penyerang melakukan pelanggaran, permainan dihentikan
dan yang melakukan pelanggaran ditegur atau diperingatkan. Jika masih
melakukan pelanggaran berikutnya di beri kartu merah dan nilai dikurangi 1
(satu).
 MEMINJAM BARANG

( MODIFIKASIPERMAINAN)

1. PENGERTIAN
Meminjam barang adalah jenis permainan modifikasi dari lari jarak pendek untuk sampai
ke garis finish, namun diberi sedikit tantangan dengan meminjam barang yang akan
tersedia selembar kertas dipertengahan lintasan untuk para peserta agar dapat segera
mencari barang yang di maksud dan membawanya ke garis finish.

2. PEMAIN
c) Pemainterdiridari3( tiga) sampai10 (sepuluh) anak
d) Penonton juga bisa merupakan barang yang akan di pinjam

3. JALANNYA PERMAINAN
Cara memainkanpermainanmeminjam barang cukup mudah yaitu :
1. Pemain akan berlari terlebih dahulu dan mengambil selembar kertas di pertengahan
lintasan
2. Kertas berisikan tulisan nama barang yang peserta akan cari
3. Setelah menemukan barang yang dimaksud peserta membawa barang tersebut ke
garis finish dan menyerahkan barang yang dibawa beserta lembaran kertasnya ke
panitia
4. Pemenang ditentukan yang terlebih dahulu mencapai garish finish dan barang yang
benar

4. PELANGGARAN DAN HUKUMAN

1. Jika pemain salah atau tidak membawa barang yang di pinjam akan dianggap gugur
2. Hukuman bagi pelanggar hukum dapat mencari barang yang lain di kertas yang telah
disediakan
3. Pemberian (imbalan) reward dan hukuman (punishment) ditentukan oleh tim
pemenang sesuai dengan kesepakatan pemain.
 ANTAR JEMPUT TEMAN

( MATA KULIAH MODIFIKASI OLAHRAGA DAN PERMAINAN KECIL )

1.PENGERTIAN

Permainan Ini Merupakan Modifikasi Dari Olahraga Lari Estafet Yang Mana Dilakukan Secara
Berkelompok Atau Beregu, Menggunakan Teman (Orang) Sebagai Ganti Tongkat Didalam Lari
Estafet Yang Sebenarnya

2. TATA CARA BERMAIN

• Pemain Dibariskan Perkelompok ( 1 Dan 2 )

• Setiap Pemain Berada Di Cone A

• Pemain 1 Akan Berlari Dari Cone A Memutari Cone B Dan Kembali Lagi

Menjemput Pemain 2 Di Cone A, Dan Membawa Pemain 2 Ke Cone B

• Pemain 1 Akan Berhenti Di Cone B, Dan Pemain 2 Akan Melanjutkan

Menjemput Pemain 3

• Dan Seterusnya Smpai Semua Pemain Berada Di Cone B

3. PERATURAN BERMAIN

• Jarak Antara Cone A Dan B Yaitu 10 Meter

• Semua Pemain Diharuskan Memutari Cone B, Jika Tidak Memutari

Dianggap Gagal/Mengulang Dari Awal Cone A

• Pemain 1 Harus Mendengar Aba-Aba Dari Wasit Untuk Pertanda

Dimulainya Permainan, Jika Ada Kecurangan Maka Diberi Peringatan

• Pemenang Dalam Permainan Ini Yaitu Kelompok Siapa Yang Semua

Anggotanya Terlebih Dahulu Berada Dicone B

4. ALAT DAN BAHAN

• Cone 5 Buah

• Peluit