SISTEM PERNAPASAN

Sistem pernapasan sangat penting bagi tubuh manusia. Jika sistem

pernapasan tidak dijaga maka dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Sistem
pernapasan adalah sistem biologis yang terdiri dari organ dan struktur-struktur
lain yang digunakan untuk pertukaran gas pada makhluk hidup. Fungsinya untuk
menyediakan asupan oksigen secara konsisten agar seluruh fungsi tubuh bekerja
dengan baik. Itu sebabnya kita perlu menjaganya.

Rata-rata manusia bernapas sekitar 17-30 ribu kali per hari. Nah, untuk bisa
bernapas dengan baik, manusia perlu di dukung dengan sistem pernapasan yang
sehat. Selain mengandalakan hidung dan paru-paru untuk bernapas, ada
beberapa organ dan jaringan lain yang berperan sama pentingnya dalam sistem
pernapasan. Ada hidung, faring, laring, trakea, bronkus, bronkiolus, alveolus, dan
paru-paru.

Dalam pernapasan ada mekanisme pernapasan dan faktor-faktor yang

mempengaharui frekuensi pernapasan. Pada saat bernapas berlangsung 2
mekanisme, yaitu menghirup udara (Inhalasi/Inspirasi) dan menghembuskan
udara (ekshalasi/ekspirasi). Ini melibatkan pertukaran udara antara atmosfer
dengan alveolus paru-paru. Faktor-faktor yang mempengaruhi frekuensi
pernapasan yaitu meliputi umur, jenis kelamin, suhu tubuh, posisi tubuh, dan
aktivitas tubuh.

Saat sistem pernapasan tidak dirawat dengan baik, maka kita dapat terkena
gangguan pernapasan. Contoh gangguan pernapasan misalnya influenza, radang
tonsil (amandel), asma, bronkitis, dan emsifema. Oleh karena itu kita harus
mencegahnya, dengan cara menjaga pola makan, tidur yang cukup, dan minum
air yang cukup. Berdasarkan data kita di anjurkan untuk minum air putih 8 gelas
sehari atau 2 Liter.

Dalam sistem pernapasan juga ada paru-paru. Paru-paru adalah satu

satunya organ yang bisa mengapung pada tubuh. Paru-paru memiliki 300-500 juta
alveoli. Penyakit kanker paru-paru dapat menjangkiti siapapun. Ukuran paru-paru
dapat seluas satu sisi lapangan tenis (23,7 m x 11 m). Paru-paru bayi saat lahir tidak
menggembung.

Kita telah mengetahui beberapa hal tentang sistem pernapasan. Mulai dari
fungsinya, organ-organnya, mekanismenya, faktor-faktornya, gangguan
pernapasan, dan fakta-fakta tentang paru-paru.

Oleh karena itu agar tubuh kita bisa sehat kita juga harus menjaga sistem
pernapasan kita agar tetap baik.