PERILAKU HIDUP BERSIH

DAN SEHAT
Kelompok 3
 Anggota Tim:
1. BELLA DWI RIZKI
2.AULIA ASTI
3.OCHA KHOIRUN MUKLISA
4. PERMATA SEFTYA KUSUMA
5.NADYA RIANTI L
6.NOVITA YANTI
 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
upaya untuk memberikanpengalaman belajar atau menciptakan
suatu kondisi bagi perorangan, keluarga, kelompok dan masyarakat,
dengan membuka jalur komunikasi, memberikan informasi dan
melakukan edukasi untuk meningkatkan pengetahuan, sikap dan
perilaku melalui pendekatan pimpinan (advocacy), bina suasana
(social support)dan pemberdayaan masyarakat
(enpowerment)sebagai suatu upaya untuk membantu masyarakat
mengenali dan mengetahui masalah sendiri, dalam tatanan rumah
tangga agar dapat menerapkan cara cara hidup sehat dalam
rangka menjaga,memelihara dan meningkatkan kesehatan.
 HidupSehat

Hidup Sehatadalah hidup yang bebas dari semua masalah

rohani (mental)ataupun masalah jasmani (fisik). Seakan
sudah menjadi tren di zaman sekarang,hidup sehat
menjadi sebuah hal penting yang harus dilakukan. Sebab
memilikitubuh yang sehat harus diawali dengan hidup
sehat dan bersih sehingga tubuh kitaakan terbebas dari
penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya kita untuk
memulai hidup sehat.
Tren-tren pola hidup sehat:
1. Berlari
Efisiensi waktu dan hasil signifikan yang ditunjukkan olahraga lari adalah
faktor utama mengapa ia menjadi gaya hidup sehat yang kini populer.

2. Yoga
Yoga dapat membantu dalam memperlancar sistem pernapasan dan
mengurangi nyeri pada tubuh.

3. Makan makanan yang bergizi

Tidak hanya pola makan, makanan yang dikonsumsi pun harus sesuai
dengan standar kesehatan.
 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat(PHBS)
Berikut ini 5 tatanan PBHS
1.PHBS di rumah tangga
• Persalinan ditolong oleh Tenaga Kesehatan
•Memberi bayi ASI Eksklusif
•Menimbang balita setiap bulan
2. PHBS di Sekolah
•Mencuci tangan dengan air bersih mengalir dan sabun
•Mengkonsumsi jajanan diwarung atau kantin sekolah
•Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
3.PHBS di tempat Kerja
•Tidak merokok ditempat kerja
•Bebas jentik nyamuk Jamban sehat
•Mencuci tangan dengan air bersih dan
sabun sebelum makan dan sesudah buang air besar dan buang air kecil
Lanjutan
4.PHBS di Sarana Institusi kesehatan
•Membuang sampah pada tempatnya
•Mencuci tangan pakai sabun(handrub/handwash)
•Tidak merokok
5.PHBS ditempat umum
•Menggunakan jamban sehat
•Memberantas jentik nyamuk
•Menggunakan air bersih
 Tujuan umum:
Meningkatnya rumah tangga Ber-PHBS
didesa,kabupaten/kota seluruh Indonesia

Tujuan khusus:
•Meningkatnya pengetahuan,kemauan dan kemampuan
anggota rumah tangga untuk melaksanakan PHBS
•Berperan aktif dalam gerakkan PHBS dimasyarakat
Manfaat perilaku hidup bersih dan sehat:
1. Lebih bahagia
2. Meningkatkan energi tubuh
3. Mengurangi resiko penyakit
Terima Kasih