A.

Alat dan Bahan Pengukuran Persen Lemak Dalam Tubuh

a) Alat
Adapun alat yang di gunakan diantaranya:
1. Skinfold Caliper

Skinfold Caliper adalah alat yang di gunakan untuk mengukur lemak

tubuh yang ada di bawah kulit. Alat ini di operasikan menggunakan
tangan dengan cara menjepit skinfold Caliper ke titik tubuh tertentu
yang di anggap sebagai titik penumpukan lemak.

2. Log Book
Berfungsi sebagai tempat catatan hasil pengukuran persen lemak tubuh
yang di lakukan.

3. Meteran

Untuk mengukur panjang lengan dari mulai tulang pundak sampai ke

sikut, untuk menentukan titik pengukuran lemak di area bisep dan
Trisep.

b) Bahan
Adapun alat-alat yang digunakan adalah:
1. Alcohol swab

Alkohol swab di gunakan untuk membersihkan area kulit sebelum

pengukuran persen lemak tubuh, membersihkan area kulit dengan
alkohol swab membantu membersihkan kotoran dan juga minyak.