DOKUMEN SEKOLAH

SANGAT RAHASIA

UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

SD NO. 1 ANGANTAKA

BIDANG STUDI :
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
(PJOK)

PEMERINTAH KABUPATEN BADUNG

KORWIL. DISDIKPORA KECAMATAN ABIANSEMAL
KELOMPOK KERJA GURU PJOK KECAMATAN ABIANSEMAL

MATA PELAJARAN
MATA PELAJARAN : PJOK
JENJANG : SD/MI

WAKTU PELAKSANAAN
HARI/ TANGGAL : SELASA, 07 MEI 2024
JAM : 10.30-12.00 WITA

PEMERINTAH KABUPATEN BADUNG

DINAS PENDIDIKAN, KEPEMUDAAN DAN OLAH RAGA
 KOORDINATOR WILAYAH DISDIKPORA KECAMATAN ABIANSEMAL
SEKOLAH DASAR NO. 1 ANGANTAKA
Alamat : Br.Desa, Angantaka, Kecamatan Abiansemal, Kabupaten Badung, Provinsi Bali
Email : angantakasd1@gmail.com, Tlp. (0361) 460321

1. Gerakan memantul-mantulkan bola mendekati ring lawan dalam permainan basket

adalah gerakan .... sebagai pukulan awal dalam permainan
a. Shooting bulu tangkis ....
b. Dribbling a. Servis
c. Corner b. Pukulan lob
d. Pinalti c. Smash
2. Gerakan menembak dalam permainan d. Pukulan forehand
bola basket adalah gerakan .... 10. Gambar di bawah ini menunjukkan
a. Shooting gerakkan pukulan ....
b. Dribbling a. Servis
c. Corner b. Pukulan lob
d. Lay up c. Smash
3. Geraka menendang bola secara d. Pukulan forehand
terputus-putus mendekati gawang
lawan adalah gerakan .... 11. Gambar di bawah permainan tradisional
a. Menembak melakukan gerakan ....
b. Tendangan sudut a. Berjalan
c. Menggiring b. Berlari
d. Tendangan bebas c. Melompat
4. Gambar di bawah menunjukkan Teknik d. meloncat
dasar gerakan ....
a. Menembak 12. Gerakan variasi berlari dan melempar
b. Menggiring pada olahraga atletik merupakan teknik
c. Lemparan dalam dasar gerakkan ....
d. Tendangan gawang a. Lemper bola
b. Lempar batu
5. Melakukan gerakan variasi melompat c. Tolak peluru
dan kombinasi memukul bola di atas d. Lempar turbo
net dalam permainan bola voli disebut 13. Variasi gerakkan berlari dan melompat
dalam .... diakhiri dengan mendarat dua kaki pada
a. Pasing atas olahraga atletik merupakkan tahap-
b. Pasing bawah tahap dari gerakkan ...
c. Blok a. Lempar bola
d. Smash b. Lompat jauh
6. Teknik dasar dalam permainan kasti c. Lombat tinggi
adalah .... d. Tolak peluru
a. Mendendang-memukul-berlari 14. Gambar dibawah ini merupakan
b. Memukul-menangkap-berlari gerakan ....
c. Berlari-melompat-menangkap a. Berlari
d. Menembak-memukul-berjalan b. Berjalan
7. Gambar dibawah merupakan gerakan c. Melompat
melempar bola .... d. Berguling
a. Melambung
b. Mendatar 15. Melakukan gerakan variasi berlari dan
c. Menyusur berjalan saat berlari melangkahkan kaki
d. Bawah lebih ....
a. Pendek
8. Gerakan menghindar dari lemparan b. Lambat
lawan dalam permainan kasti adalah c. Panjang
tujuan pemain.... d. Cepat
a. Penjaga
b. Cadangan
c. Semua pemain
d. Pemukul

16. Gerakan dasar lokomotor pada pencak

silat merupakkan gerakkan ....
a. Menangkis
9. Gerakan dasar non lokomotor b. Menendang
kombinasi ayunan lengan ke belakang c. Melangkah
dan memukul bola ke arah lapangan d. Memukul
17. Gambar di bawah merupakkan a. Duduk
gerakkan variasi .... b. Jongkok
a. Lompatan dan menendang c. Tidur
b. Lompatan dan pukulan d. Telungkup
c. Pukulan dan tendangan 27. Gambar di bawah merupakan rangkaian
d. Tendangan dan pukulan gerakan ....
18. Melakukan variasi pukulan dengan a. Guling depan
kombinasi langkah kaki gerakkan b. Sikap lilin
memukul adalah .... c. Guling belakang
a. Menyerang dengan kaki d. Guling lenting
b. Mengindari serangan
c. Menangkis serangan 28. Pada saat melakukan gerakan guling
d. Menyerang dengan tangan depan tubuh yang pertama menyentuh
19. Melakukan gerakkan variasi elekan matras adalah ....
dengan kombinasi pukulan merupakkan a. Tangan
gerakkan gabungan .... b. Kaki
a. Mengindar dan menyerang c. Kepala
b. Melangkah dan menyerang d. Pundak
c. Menghindar dan melompat 29. Saat melakukan sikap lilin anggota
d. Melangkah dan menyerang tubuh yang bertumpu di matras
20. Gerakan variasi tangkisan dengan adalah ....
kombinasi tendangan, gerakan a. Kepala
menangkis merupakan .... b. Pundak
a. Membendung serangan c. Kaki
b. Melawan serangan d. Tangan
c. Melakukan serangan 30. Pada saat melakukan gerakan guling
d. Melakukan pukulan belakang tubuh pertama menyentuh
21. Latihan kebugaran jasmani untuk matras adalah ....
melatih daya tahan melakukan a. Kepala
latihan .... b. Punduk
a. Lari pendek c. Pinggul
b. Lari jauh d. Kaki
c. Push up 31. Sikap awal jongkok pada gerakan
d. Dorong tembok guling depan maka gerakan akhir sikap
22. Gambar di bawah ini melakukan tubuh adalah ....
gerakan .... a. Berdiri
a. Push up b. Bungkuk
b. Back up c. Tidur
c. Sit up d. Jongkok
d. Pull up 32. Melakukan gerakan berirama
merupakan variasi gerakan yang
23. Melakukan gerakan push up untuk dominan adalah gerakan ....
melatih .... a. Melangkah dan berlari
a. Kekuatan lengan b. Melangkah dan meloncat
b. Kekuatan perut c. Melangkah dan mengayun
c. Kekuatan pinggang d. Berlari dan meloncat
d. Kekuatan tungkai 33. Gambar di bawah merupakan gerakan
24. Gerakan meliukkan pinggang ke kiri variasi dan kombinasi gerakan ....
dan kanan adalah gerakan untuk a. Ayunan satu dan angkat kaki
melatih kelenturan .... b. Ayunan dua langkah depan
a. Sendi bahu c. Ayunan depan dan langkah depan
b. Sendi lutut d. Ayunan samping dan langkah samping
c. Otot pinggang 34. Setiap melakukan gerakan pada senam
d. Otot lengan irama selalu disesuaikan dengan ....
25. Untuk mengetahui denyut jantung a. Gerakan
adalah dengan menghitung denyut nadi b. Teriakan
pada tubuh .... c. Musik
d. Langkah

35. Manfaat dari melakukan senam irama

a. Kepala secara teratur dapat meningkatkan ....
b. Dada a. Kebugaran
c. Telapak kaki b. Keletihan
d. Pergelangan tangan c. Kekuatan
26. Sikap awal melakukan gerakan guling d. Kelincahan
depan adalah ....
36. Sebelum melakukan gerakan inti pada c. Panik
senam sebaiknya melakukan .... d. Menguasai gerak dasar
a. Gerak berlari 44. Apabila kita selalu menjaga kebersihan
b. Gerak pendinginan alat reproduksi akan bermanfaat bagi
c. Gerak pemanasan alat reproduksi maka akan terhindar
d. Berjemur dari ....
37. Tahap akhir dari gerakan senam irama a. Gatal-gatal
adalah melakukan .... b. Rasa nyaman
a. Gerak berlari c. Percaya diri
b. Gerak pendinginan d. Bersih
c. Gerak pemanasan 45. Dampak dari kita tidak menjaga
d. Berdoa kebersihan alat reproduksi maka alat
38. Posisi tubuh melakukan renang gaya reproduksi akan ....
punggung adalah .... a. Bersih
a. Telungkup b. Kotor
b. Telentang c. Sehat
c. Miring d. Percaya diri
d. Membusur 46. Supaya alat reproduksi selalu bersih
39. Gerakan kaki pada renang gaya maka mengganti pakaian dalam
punggung adalah .... sebaiknya ....
a. Depan belakang a. 1 kali sehari
b. Samping kanan kiri b. 2 kali sehari
c. Depan samping c. 3 kali sehari
d. Atas bawah d. 4 kali sehari
47. Cara yang benar dalam membersihkan
40. Fungsi melakukan gerakan kaki pada alat reproduksi wanita setelah kecil
renang gaya punggung adalah untuk .... maupun air besar adalah ....
a. Mendorong tubuh a. Depan ke belakang
b. Menghentikan tubuh b. Samping kanan kiri
c. Memiringkan tubuh c. Samping kiri kanan
d. Pengambilan napas d. Belakang ke depan
41. Fungsi melakukan gerakan lengan pada 48. Penggunaan pakaian yang bersih akan
renang gaya punggung adalah .... berpengaruh terhadap kebersihan alat
a. Menarik napas reproduksi terutama penggunaan
b. Memiringkan badan pakaian ....
c. Tarikan kaki a. Baju
d. Dorongan tubuh b. Topi
42. Pengambilan napas pada renang gaya c. Celana dalam
punggung lebih mudah dengan gaya d. Sepatu
yang lain karena posisi kepala .... 49. Untuk mengeringkan alat reproduksi
a. Dalam air sehabis mencuci maupun mandi
b. Permukaan air sebaiknya dengan ....
c. Dasar air a. Tisu basah
d. Diangkat b. Dibiarkan
43. Sebelum melakukan aktivitas di air c. Handuk kering
sebaiknya melakukan sesuatu hal agar d. Dikipas
terhindar dari bahaya adalah .... 50. Supaya alat reproduksi tetap bersih dan
nyaman dalam beraktivitas sebaiknya
pakaian dalam yang digunakan terbuat
dari bahan ....
a. Kain jean
b. Kain sutra
c. Kain elastis
a. Berenang sendiri d. Kaian katun
b. Melanggar aturan