MI DARUSSALAM

PENILAIAN TENGAH SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJK Hari / Tanggal :_________________

Kelas / Semester : IV / I Nama / No.Absen : _________________

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar !

1. Contoh kombinasi gerakan dasar lokomotor dan manipulatif adalah ....

a. berjalan dilanjutkan berlari c. berjalan dilanjutkan menangkap bola
b. melempar dilanjutkan menangkap bola d. melempar dilanjutkan berlari

2. Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah....
a. menangkap bola c. menyundul bola
b. passing bola d. memukul bola

3. Perhatikan pernyataan berikut !

1.) Menangkap dan melempar bola
2.) melempar dan memukul bola
3.) memukul bola dan berlari
4.) Sikap siaga dan berlari
Kombinasi gerak dasar manipulatif dan lokomotor dalam permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1) c. (3)
b. (2) d. (4)

4. Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah gerak ....
a. mengayun ke depan c. mendorong ke belakang
b. mendorong ke depan d. menekan ke bawah

5. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....

a. bergulir c. melambung
b. mendatar d. bebas

6. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....
a. condong ke depan c. condong ke samping
b. condong ke belakang d. condong dan membungkuk ke depan

7. Gerakan memantul-mantulkan bola sambil berlari pada permainan bola basket disebut ....
a. dribbling c. shooting
b. jumb ball d. pivot

8. Pada olahraga bola voli pukulan bola yang keras dan tajam disebut ....
a. smash c. passing
b. servis d. shooting

9. Kemenangan dalam perlombaan lari ditentukan oleh ....

a. jaraknya c. nilainya
b. kecepatannya d. kerja samanya

10. Sikap posisi kaki yang benar saat melakukan persiapan teknik servis tangan bawah adalah ....
a. posisi kaki kanan ke depan c. posisi kaki kiri agak kedepan
b. kedua tumit kaki diputar d. kaki menyilang

11. Perhatikan teknik dasar berikut!

1.) Menendang, menyundul, dan memukul.
2.) Melempar, menangkap, dan memukul.
3.) Melempar, menyundul, dan memukul.
4.) Melempar, menangkap, dan melambung.
Teknik dasar dari permainan kasti ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1) c. (3)
b. (2) d. (4)
12. Panjang untuk pemukul / slag kasti berukuran ....
a. 50 cm c. 30 cm
b. 40 cm d. 20 cm

13. Arah pandangan saat akan memukul bola adalah ke arah ....
a. depan c. atas
b. pelempar d. datangnya bola

14. Perhatikan latihan berikut !

1.) Larl zig-zag
2.) Jalan santai.
3.) Push up.
4.) Sit up.
Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1) c. (3)
b. (2) d. (4)

15. Bagian otot yang dilatih dari gerakan melompat ke atas adalah ....
a. tangan c. lengan
b. kaki d. pinggang

16. Gerakan tangan saat melakukan tangkisan dalam satu tangan adalah ....
a. dari luar ke dalam c. dari bawah ke atas
b. dari dalam ke luar d. dari atas ke bawah

17. Serangan yang datang dari arah depan lurus badan bawah, diantisipasi dengan tangkisan ....
a. tutup samping c. tutup buang luar
b. tutup depan d. busur luar/dalam

18. Suatu usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara menggunting kaki lawan dengan menggunakan kaki
disebut ....
a. sapuan c. guntingan
b. kaitan d. angkatan

19. Sikap telapak kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
a. diputar ke dalam c. diputar 90 derajat ke arah luar
b. diputar ke atas 90 derajat d. diputar keluar

20. Berikut ini yang bukan bentuk dari teknik menghindar adalah ....
a. hindar hadap c. hindar kaki silang
b. hindar depan d. hindar belakang

21. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah ....
a. pukulan c. melempar
b. tangkisan d. tendangan

22. Fungsi dari gerakan langkah dalam pencak silat adalah ....
a. untuk mengatur gaya c. untuk serangan lawan
b. sebagai dasar tumpuan d. sebagai tangkisan

23. Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang
disebut ....
a. sikap salam c. sikap tegak
b. sikap syukur d. sikap pasang

24. Sikap akhir berdiri dalam pencak silat adalah ....

a. kaki kangkang dan tangan di samping badan
b. kaki rapat berdiri tegak
c. duduk bersimpuh
d. kuda-kuda

25. Sikap lutut yang benar saat melakukan teknik dasar tangkisan tutup samping adalah ....
a. ditekuk tergantung c. dilipat tergantung
b. diluruskan tergantung d. menyilang tergantung
26. Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah ....
a. kaki c. kepala
b. perut d. seluruh anggota tubuh

27. Teknik tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari ....
a. depan bawah c. samping bawah
b. belakang bawah d. tinggi rendah

28. Suatu usaha menjatuhkan lawan sebagai tindak lanjut dari tangkapan disebut ....
a. tangkapan c. lepasan
b. jatuhan d. kuncian

29. Berikut yang bukan termasuk gerakan dasar tangkisan kaki adalah ....
a. tutup atas c. tutup buang luar
b. tutup depan d. tutup samping

30. Dalam melakukan serangan atau pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah ....
a. kuda-kuda c. posisi
b. sikap pasang d. pola langkah