Oleh:NYONO S Kep.

Ners
PUSKESMAS PANGGUNGREJO
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN
SEHAT

 ADALAH :
SEMUA PERILAKU KESEHATAN YG
DILAKUKAN ATAS KESADARAN
SHG DPT MENOLONG DIRI
SENDIRI DAN BERPERAN AKTIF
DLM BIDANG KESEHATAN
ADA 6 TATANAN PHBS
 1. PHBS di tempat - tempat
umum.
 2. PHBS di tempat kerja.
 3. PHBS institusi kesehatan.
 4. PHBS di rumah tangga.
 5. PHBS di sekolah.
 6. PHBS di pondok pesantren.
10 indikator PHBS
DALAM
RUMAH TANGGA
1. Pertolongan persalinan oleh
nakes
2. Balita diberi ASI eksklusif
3. Menimbang bayi dan balita
4. Tersedianya sarana air bersih
5. Mencuci tangan pakai sabun
6. Menggunakan jamban sehat
7. Pemberantasan sarang nyamuk
8. Makan sayur dan buah setiap
hari
9. Melakukan aktifitas fisik
minimal 30 menit setiap hari
10. Tidak merokok di dalam rumah
1. PERSALINAN
DITOLONG NAKES

ADALAH PERTOLONGAN
PERTAMA PADA
PERSALINAN BALITA
TERMUDA DALAM
RUMAH TANGGA
DILAKUKAN OLEH
TENAGA KESEHATAN
(DOKTER, BIDAN DAN
PARAMEDIS LAINYA).
2. BALITA DIBERI ASI
EKSKLUSIF

ADALAH BAYI
TERMUDA USIA 0-6
BULAN MENDAPAT ASI
SAJA SEJAK LAHIR
SAMPAI USIA 6 BULAN.
3. MENIMBANG BAYI
DAN BALITA
Adalah dengan
memeriksakan
ataupun
menimbangkan berat
badan bayi ke
posyandu untuk
mengetahui tingkat
pertumbuhan dan
kesehatan bayi.
4. TERSEDIANYA
SARANA AIR BERSIH
Adalah rumah tangga yang
memiliki akses terhadap air bersih
dan menggunakanya untuk
kebutuhan sehari hari yang berasal
dari ; air dalam kemasan, air
ledeng, air pompa, sumur
terlindung, mata air terlindung.
Sumber air pompa, sumur dan
mata air terlindung minimal 10
meter dari tempat penampungan
kotoran / limbah.
 5. MENCUCI
TANGAN PAKAI
SABUN

Mencuci tangan dengan

sabun dilakukan setiap
sebelum dan sesudah
makan, setelah buang air
besar/kecil, setelah
memegang binatang. Hal
ini untuk mencegah
kontaminasi kuman masuk
ke dalam tubuh.
6. MENGGUNAKAN
JAMBAN SEHAT
Adalah rumah tangga yang
memiliki atau menggunakan
jamban leher angsa dengan
tangki septik atau lubang
penampungan kotoran
sebagai pembuangan akhir.
7. PEMBERANTASAN
SARANG NYAMUK
Adalah melakukan
3M:
- Menguras bak
mandi
- Menutup tempat
penampungan air
- Mengubur barang-
barang bekas
8. MAKAN SAYUR DAN
BUAH SETIAP HARI

Adalah anggota rumah

tangga umur 10 tahun
keatas yang
mengkonsumsi minimal 3
porsi buah dan 2 porsi
sayuran atau sebaliknya
setiap hari.
9. MELAKUKAN AKTIFITAS FISIK
MIN. 30 MENIT SETIAP HARI

Adalah
penduduk/anggota
keluarga umur 10 tahun
keatas dalam 1 minggu
terkhir melakukan
aktifitas fisik (sedang
maupun berat) minimal 30
menit setiap hari.
 10. TIDAK MEROKOK DI
DALAM RUMAH

Adalah tidak ada anggota keluarga

yang merokok di dalam rumah
selama ketika berada bersama
anggota keluarga lainya.

Cerita Ivy Tentang Perokok

Pasif.mp4
 MANFAAT SURVEY PHBS
KITA AKAN TAHU, STATUS KESEHATAN DALM SUATU WILAYAH.
SEHINGGA DARI DATA HASIL SURVEY TERSEBUT KITA BISA
MEMPELAJARI DAN MENGOLAHNYA UNTUK MENYUSUN
PERENCANAAN KEGIATAN SELANJUTNYA.

MISAL : dalam suatu wilayah desa A ditemukan bahwa

masih banyak balita yang tidak mendapat ASI
eksklusif s/d 6 bulan.

Maka untuk mengatasinya bisa kita lakukan penyuluhan

dan pembinaan kpd masyarakat tentang manfaat ASI
eksklusif
 PHBS
DALAM RUMAH
TANGGA BAIK
PHBS DI SEKOLAH
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN
SEHAT SEKOLAH

ADALAH :

SEMUA PERILAKU KESEHATAN YG

DILAKUKAN ATAS KESADARAN SHG DPT
MENOLONG DIRI SENDIRI DAN
BERPERAN AKTIF DLM BIDANG
KESEHATAN DI LINGKUNGAN SEKOLAH
INDIKATOR PHBS
DI SEKOLAH
1. MENCUCI TANGAN DENGAN AIR MENGALIR DAN
SABUN
2. MENGKONSUMSI JAJANAN SEHAT DI KANTIN
SEKOLAH
3. MENGGUNAKAN JAMBAN/TOILET SEHAT
4. OLAHRAGA TERATUR DAN TERUKUR
5. UPAYA PEMBERANTASAN JENTIK DI LINGKUNGAN
SEKOLAH
6. MURID & GURU TIDAK MEROKOK DI SEKOLAH
7. MURID/SISWA MENIMBANG BERAT BADAN DAN
MENGUKUR TINGGI BADAN SETIAP 6 BULAN
8. MEMBUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
LANGKAH
CUCI
TANGAN
2. MENGKONSUMSI JAJANAN SEHAT
JAMBAN MANA YANG SEHAT ?

A B
 3. MENGGUNAKAN JAMBAN
SEHAT
 SYARAT :
 Tidak berbau,
 Mudah dibersihkan dan aman digunakan,
 Tidak mencemari sumber air minum (jarak sumber air
dan septic tank miimal 10 m),
 Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga atau tikus,
 Tidak mencemari tanah di sekitarnya, dilengkapi
dinding dan atap pelindung,
 Penerangan dan ventilasi cukup,
 Lantai kedap air dan luas ruangan memadai,
 Tersedia sabun, air dan alat pembersih.
 CARA MEMELIHARA JAMBAN SEHAT
 Lantai selalu bersih, tdk ada genangan air
 Dibersihkan secara teratur.
 Di dalam jamban tidak ada kotoran yg terlihat
 Tidak ada serangga (kecoa, lalat) dan tikus berkeliaran
 Tersedia alat pembersih (sabun, sikat, air bersih)
 Bila rusak segera diperbaiki
4. OLAHRAGA
SECARA RUTIN
DAN TERUKUR
5. PEMBERANTASAN
SARANG NYAMUK
 6. TIDAK MEROKOK
&
MENJAUHI ASAP ROKOK
 MENIMBANG BERAT BADAN DAN
TINGGI BADAN

• Tentukan Berat Badan ideal Dulu….

• LAKI – LAKI
(TINGGI BADAN – 100) – ( 10%(TINGGI BADAN – 100 )
• PEREMPUAN
(TINGGI BADAN – 100) – ( 15% (TINGGI BADAN – 100 )

• Status Gizi = BB sekarang X 100%

BB ideal
GIZI BURUK <60%
GIZI KURANG 60% - 79%
GIZI BAIK 80% - 110%
GIZI LEBBIH > 110%
www.company.com
8. MEMBUANG SAMPAH
PADA TEMPATNYA

-SAMPAH KERING
-SAMPAH BASAH
GENERASI HEBAT,
BERPERILAKU
HIDUP BERSIH
DAN SEHAT