PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT

UNTUK ANAK SEKOLAH

PHBS merupakan singkatan dari
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat yaitu
sekumpulan perilaku yang di
praktikkan atas dasar kesadaran
sebagai upaya agar dirinya sehat dan
aktif membantu kesehatan
masyarakat disekitarnya.
 PHBS DI SEKOLAH

1. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK BAGI WARGA

SEKOLAH
Melakukan aktivitas fisik/olah raga bertujuan
untuk menjaga tubuh agar tetap sehat
2. MENGUKUR BERAT DAN TINGGI BADAN
SETIAP 6 BULAN
Mengukur tinggi badan dan berat badan penting
untukmemantau pertumbuhan sehingga apabila
terjadi kekurangan gizi bisa cepat ditangani
3. MENCUCI TANGAN DENGAN AIR BERSIH
DAN SABUN
Mencuci tangan yang baik adalah mencuci tangan
dengan air yang mengalir, tujuannya agar
kotoran dari hasil cuci sebelumnya tidak ikut
digunakan saat membilas, karena jika membilas
dengan air kotor bekas cucian maka kotorannya
akan kembali menempel di tangan.
Mencuci tangan juga sebaiknya dilakukan dengan
sabun, tujuannya agar kuman-kuman penyakit
bisa lebih mudah diangkat dan dibunuh.
 5 WAKTU PENTING CTPS

SEBELUM MAKAN
SESUDAH BAB
SEBELUM MEMEGANG BAYI
SESUDAH MENCEBOKI BAYI
SEBELUM MENYIAPKAN MAKANAN
 NYANYIAN CTPS

 IKUTILAH CARA UNTUK CUCI TANGAN

 MULAI DARI TELAPAK HINGGA PUNGGUNG

TANGAN
 SELA-SELA JARI, UJUNG-UJUNG KUKU

 JEMPOL DAN PERGELANGAN

 CUCI SAMPAI BERSIH

4. MEMBUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
sampah merupakan tempat berkembangnya lalat
dan kuman penyakit, dengan mengurangi jumlah
sampah berarti juga mengurangi lalat dan bibit
penyakit
Sampah Organik : sampah daun-daunan
Sampah Anorganik : plastik, botol minuman
5. TIDAK MEROKOK DI LINGKUNGAN SEKOLAH

merokok sama sekali tidak memiliki

dampak positif tapi dampak negatifnya
sangat banyak, mulai dari segi kesehatan
dan segi keuangan, karena itu jika ada
orang dewasa menawari rokok sebaiknya
langsung menghindar jika perlu bantu
menyadarkan orang tua atau keluarga dan
orang yang berada disekitar kita akan
bahaya rokok
6. MELAKUKAN PEMBERANTASAN SARANG
NYAMUK

jika disekolah atau rumah ada

bak penampungan air seperti
gebeh atau bak mandi sebaiknya
rajin dikuras setiap minggu agar
tidak menjadi sarang
perkembangbiakan nyamuk.
7. BAB DAN BAK DI JAMBAN

buang air besar dan buang air kecil di

jamban bertujuan agar kotoran tidak
dihinggapi lalat selain untuk
mencegah bau dan pemandangan yang
tidak sedap
8. JAJAN DI KANTIN SEKOLAH

saat jajan di kantin sebaiknya pilih

jajan yang sehat, jajan yang sehat itu
adalah jajan yang bersih dan jauh
dari jangkauan lalat.
Tidur yang cukup
Mandi 2 x sehari
Menggosok gigi secara teratur