P HB S

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Anna Auliyanah, S.KM
Promosi Kesehatan Puskesmas Antara
 SEHAT ?

KEADAAN SEHAT, BAIK SECARA FISIK,

MENTAL, SPRITUAL MAUPUN SOSIAL
YANG MEMUNGKINKAN SETIAP
ORANG UNTUK HIDUP PRODUKTIF
SECARA SOSIAL DAN EKONOMIS
PERILAKU
LINGKUNGAN GENETIK/ PELAYANAN INDIVIDU
KETURUNAN KESEHATAN KELUARGA DAN
MASYARAKAT
3
• Sehat adalah Karunia Tuhan yang
patut disyukuri
• Sehat merupakan hak asasi
manusia yang harus dihargai
• Sehat merupakan investasi untuk
meningkatkan produktifitas
Kondisi Sehat

Kondisi Sehat dapat dicapai

dengan mengubah perilaku
yang tidak sehat menjadi
perilaku sehat dan
menciptakan lingkungan
sehat.
P HBS Apa itu?
Kebiasaan/ perilaku positif yang
dilakukan oleh setiap siswa/ santri,
pendidik, penjaga ponpes, petugas
kantin, dan lain-lain yang dengan
kesadarannya untuk mencegah
penyakit, meningkatkan
kesehatannya serta aktif dalam
menjaga lingkungan sehat di pondok
pesantrennya.
 Sulitnya ber-PHBS…!
PHBS adalah kesadaran memperaktekkan perilaku bersih
dan sehat dalam kehidupan sehari-hari, baik dirumah,
disekolah, dikantor dsb

Mengapa sulit dilakukan …?

PERILAKU MERUPAKAN PENYEBAB TERBESAR MASALAH
KESEHATAN

HAKIKAT PERILAKU

PENGETAHUAN SIKAP TINDAKAN

TAHU/ TIDAK MAMPU / TIDAK

MAU/ TIDAK MAU
TAHU MAMPU

SARANA
PHBS
PESANTREN

Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)

Mengkonsumsi jajanan sehat

Membuang sampah pada

tempatnya

Tidak merokok

Rajin membersihkan lingkungan

pesantren
Cuci Tangan Pakai
Sabun (CTPS)
• Cuci tangan dengan air
mengalir dan sabun
• Sabun dapat membersihkan
kotoran dan membunuh
kuman
• Hemat penggunaan air
• Ikuti 6 langkah CTPS
Mengkonsumsi makanan/ jajanan sehat
 Makan makanan dengan gizi seimbang
 Makan sayur dan buah beraneka ragam
setiap hari, jangan lupa dicuci bersih
terlebih dahulu!
 Makan dan minum yang tidak
mengandung zat pewarna, boraks,
formalin dan penyedap rasa
 Makan menggunakan garam beryodium
Kantin Sehat
 Membuang Sampah pada Tempatnya
 Sampah adalah
sarang kuman dan
bakteri penyakit
 Membuang sampah
pada tempatnya
menghindarkan tubuh
dari penyakit dan
menjaga kebersihan
lingkungan
 Pisahkan antara
sampah basah,
sampah kering, dan
sampah berbahaya
Jauhi Rokok!
1 2 3 4

5 6 7 8
Jauhi NAPZA!
• NAPZA singkatan dari
Narkotika, Psikotropika
dan Zat adiktif lainnya 
sering disebut NARKOBA
(Narkotika dan Obat
Berbahaya)
• Jauhi NAPZA karena
sekali mencoba, sulit
sekali kembali Efek
kecanduan
Rajin Membersihkan Lingkungan Pe-
santren
Memberantas Jentik
Nyamuk
• Memeriksa tempat
penampungan air
bersih (bak mandi,
kolam, dll
• Pemberantasan sarang
nyamuk (PSN) dengan
3M Plus
• PSN untuk
memberantas telur,
jentik dan kepompong
nyamuk
Buang Air Besar dan Buang Air Kecil di Jamban

• Menjaga lingkungan
bersih, sehat dan tidak
berbau
• Tidak mencemari sumber
air
• Tidak mengundang
datangnya lalat
 Olahraga
yang teratur
o Untuk memelihara
kesehatan fisik
o Pertumbuhan dan
perkembangan fisik
yang baik
o Berat badan
terkendali
o Otot lebih lentur
Manfaat Penerapan PHBS di
Pesantren
• Terciptanya pesantren yang bersih dan sehat
sehingga santri, guru dan masyarakat
lingkungan pesantren terlindung dari berbagai
gangguan dan ancaman penyakit
• Meningkatkan semangat proses belajar
mengajar
• Citra pesantren sebagai institusi pendidikan
semakin meningkat
Thank You