PERILAKU HIDUP BERSIH &

SEHAT (PHBS)
DI
SEKOLAH
 

 
 

Pengertian PHBS di Sekolah

adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikkan oleh peserta didik, guru
dan masyarakat lingkungan sekolah atas dasar kesadaran sebagai hasil

pembelajaran, sehingga secara mandiri mampu mencegah penyakit,

meningkatkan kesehatannya, serta berperan aktif dalam mewujudkan
lingkungan sehat.
 

  8 INDIKATOR
 

8 INDIKATOR PHBS
Ada beberapa indikator yang dipakai sebagai ukuran untuk menilai PHBS di
sekolah yaitu :
1. Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan menggunakan sabun
2. Mengkonsumsi jajanan sehat di kantin sekolah
3. Membuang sampah pada tempatnya
4. Mengikuti Kegiatan Olahraga yang teratur dan terukur

5. Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap 6 bulan

6. Tidak merokok di sekolah
7. Memberantas jentik nyamuk
8. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat
 

  1 Mencuci tangan dengan

air bersih yang mengalir
dan sabun  
 

1. Mencuci tangan dengan air bersih yang

mengalir dan sabun

Mencuci tangan dilakukan setiap selesai beraktivitas

apakah itu membantu orang tua atau bermain serta setiap
sebelum makan. Mencuci tangan yang baik adalah mencuci
tangan di air yang mengalir, tujuannya agar kotoran dari
hasil cuci sebelumnya tidak ikut digunakan saat membilas,
karena jika membilas dengan air kotoran bekas mencuci
maka kotorannya kan kembali menempel di tangan.
Mencuci tangan juga sebaiknya dilakukan dengan sabun
dengan tujuan agar kuman-kuman penyakit bisa lebih
mudah diangkat dan dibunuh.
 

2 Jajan di kantin
sekolah yang sehat  

 
 

2. Jajan di kantin sekolah yang sehat

Saat jajan di kantin sebaiknya pilih jajan yang sehat, jajan

yang sehat itu adalah jajan yang bersih dan jauh dari
jangkauan lalat. Jajan makanan yang banyak dihinggapi
lalat bisa menyebabkan diare karena lalat yang tadinya
hinggap di kotoran akan membawa kuman penyakit pada
makanan yang akan ia hinggapi.
 

3 Membuang sampah
pada tempatnya
 

Sampah yang dibuang sembarangan

akan mengotori lingkungan sekolah

  da
dann men
men ad
adii sumbe
sumberr en ak
akit
it
 

3. Membuang sampah pada tempatnya

Sampah merupakan tempat berkembangnya lalat dan

kuman penyakit, dengan mengurangi jumlah sampah
berarti juga mengurangi lalat dan bibit penyakit. Cara
mengurangi jumlah sampah yaitu dengan membuang
sampah pada tempatnya, jika perlu pisahkan antara
sampah plastik, kaca, kaleng, dan daun-daunan (organik)
dengan membuang dan memisahkan sampah, maka akan

mempermudah pengelolaannya,
kaleng bisa dijual sampah
dan didaur ulang plastik,
sedangkan kacadaun
sampah dan
bisa dijadikan pupuk atau dibakar saja.
 

4 Mengikuti Kegiatan

Olahraga di Sekolah  

 
 

4. Mengikuti kegiatan olah raga di

sekolah

Olahraga bertujuan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat,

olahraga seperti senam memang terlihat sepele tapi
sebenarnya memiliki manfaat yang besar karena melatih
otot tubuh agar tidak kaku selain untuk mendapatkan
udara segar dan sinar matahari pagi sebagai sumber
vitamin D.
 

5 Menimbang berat badan

dan mengukur tinggi badan
setiap 6 bulan  

 
 

5. Menimbang berat badan dan mengukur

tinggi badan setiap 6 bulan

Mengukur tinggi dan berat badan penting untuk memantau

pertumbuhan sehingga apabila terjadi kekurangan gizi bisa
cepat ditangani.
 

  Tidak Merokok di Sekolah

 
 

6. Tidak merokok
Anak sekolah/guru/masyarakat sekolah tidak merokok
dilingkungan sekolah.
Merokok sama sekali tidak memiliki dampak positif, tapi

dampak
kesehatan negatifnya sangat banyak
dan juga keuangan, mulai
uang jajan bisa dari segi
terpotong
hanya untuk membeli rokok, alangkah baiknya jika uang
rokok itu dibelanjakan untuk makan atau keperluan
sekolah, karena itu jika ada orang dewasa yang menawari
rokok, sebaiknya langsung menghindar jika perlu bantu
menyadarkan orang tua dan kakak akan bahaya rokok.
 

  Memberantas Jentik
nyamuk Secara rutin  
 

7. Memberantas jentik nyamuk secara

rutin

Jika di sekolah atau rumah ada bak penampungan air

seperti gebeh atau bak mandi sebaiknya rajin dikuras
setiap minggu agar tidak menjadi sarang
perkembangbiakan nyamuk.
 

  8 Buang Air besar dan Air

kecil di jamban sekolah
 
 

8. Buang air besar dan buang air kecil di

 jamban sekolah

Buang air besar di jamban bertujuan agar kotoran tidak

dihinggapi lalat selain untuk mencegah bau dan
pemandangan yang tidak sedap.