8 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Sekolah

OLEH KELOMPOK 2

PHBS di sekolah

PHBS di Sekolah adalah sekumpulan perilaku yang dipraktikkan oleh peserta didik, guru dan masyarakat lingkungan sekolah atas dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran, sehingga secara mandiri mampu mencegah penyakit, meningkatkan kesehatannya, serta berperan aktif dalam mewujudkan lingkungan sehat.

Berbagai PHBS di Lingkungan Sekolah

Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun Memakai jamban yang bersih dan sehat Berantas jentik di tempat penampungan air Buang sampah pada tempatnya Jajan sehat di kantin sekolah Timbang BB secara teratur Olahraga secara teratur Tidak merokok di lingkungan sekolah

Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun

Mencuci tangan adalah menggosok air dengan sabun secara bersamasama ke seluruh kulit permukaan tangan dengan kuat dan ringkas kemudian dibilas dibawah aliran air (Larsan, 1995). Tujuanya :

Supaya tangan bersih Membebaskan tangan dari kuman dan mikroorganisme Menghindari masuknya kuman kedalam tubuh

Memakai jamban yang bersih dan sehat

Mengapa harus menggunakan jamban :

menjaga lingkungan bersih, sehat dan tidak bau tidak mencemari sumber air disekitarnya tidak mengundang datangnya lalat atau serangga yang dapat menjadi penular penyakit,diare,colera disentri,tyhpus,kecacingan,penyakit saluran pencemaran,penyakit kulit dan keracunan

Berantas jentik di tempat penampungan air

Berantas jentik dan hindari gigitan nyamuk Demam Berdarah dengan cara 3M Plus yaitu:

Menguras tempattempat penampungan air (bak mandi/WC, tempayan, ember , vas bunga , dsb) seminggu sekali. Menutup rapat semua tempat penampungan air seperti ember, gentong dan drum.

Mengubur barangbarang bekas yang ada di sekitar atau di luar rumah yang dapat menampung air hujan seperti kaleng bekas, botol, plastik dan tempurung kelapa.
Menaburkan bubuk abate atau altosid 23 bulan sekali di tempat air yang sulit dikuras atau tempat sulit air. Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk.

Cegah gigitan nyamuk dengan menggunakan obat nyamuk, memakai obat repelant, memasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi dsb.

Buang sampah pada tempatnya

Salah satu indikator PHBS di sekolah adalah membuang sampah pada tempatnya. Dimana anak di lingkungan sekolah tidak bisa dipisahkan dari limbah berupa sampah yang merupakan hasil dari aktivitas anak selama di sekolah. Permasalahan sampah jika dibuang di sembarang tempat dan tidak dikelola dengan baik akan dapat menyebabkan ancaman timbulnya penyakit. Penerapan PHBS di lingkungan sekolah khususnya kebiasaan siswa membuang sampah erat kaitannya dengan pengetahuan dan sikap yang dimiliki oleh siswa.

Selain materi yang ada dalam kurikulum siswa juga diajarkan tentang pola hidup yang bersih sehat melalui pelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan maupun melalui penyampaian guru kelas.

Jajan sehat di kantin sekolah

K antin atau warung sekolah merupakan salah satu tempat jajan anak sekolah selain penjaja makanan jajanan di luar sekolah.

K antin sekolah mempunyai peranan yang penting dalam mewujudkan pesan-pesan kesehatan dan dapat menentukan perilaku makan siswa sehari-hari melalui penyediaan makanan jajanan di sekolah.
Kantin sekolah dapat menyediakan makanan sebagai pengganti makan pagi dan makan siang di rumah serta camilan dan minuman yang sehat, aman dan bergizi.

Timbang BB secara teratur

Timbang BB secara teratur untuk mengetahui dengan segera apakah BB kita termasuk underweight atau malah obesitas sehingga kita dapat segera melakukan intervensi agar masalah dapat terselesaikan dengan cepat.

Olahraga secara teratur

Olahraga teratur yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan penggunaan makanan oleh tubuh, yang mana hal in berkontribusi untuk kesehatan dan kebugaran. Tingkatan metabolik yang bersifat basa dan suhu tubuh secara perlahan akan meningkat selama beberapa minggu melakukan olahraga fisik, jika program yang dilakukan tidak terlalu keras.Orang yang sehat biasanya memiliki tubuh yang berlimaph panas dan pancaran cahaya yang hangat.

Tidak merokok di lingkungan sekolah

rokok dapat menimbulkan sakit bagi para penggunanya maupun orang yang ada di sekelilingnya. Kerugian rokok dapat menimbulkan sakit kanker, gangguan jantung, gangguan kehamilan, asma dan lain-lain. rokok juga adalah mubazir. Mending uang nya di simpan atau di tabungkan daripada untuk beli rokok yang ada manfaatnya buat kesehatan. rokok juga mengganggu kenyamanan orang di sekitarnya juga dapat menimbulkan penyakit bagi orang yang tidak merokok

Terima Kasih

Wassalamualaikum wr.wb