Diet Hipertensi??

Diet Hipertensi yang dianjurkan adalah diet

DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension)
 Diet DASH??
Adalah diet yang kaya akan buah-buahan, sayur-
sayuran, kacang dan produk olahan susu yang
rendah lemak, menekankan asupan ikan dan
ayam.
Diet DASH terbukti mampu menurunkan
tekanan darah dan bahkan kadar natrium yang
lebih rendah.