Anda di halaman 1dari 9

Apa itu Anemia ?

 Anemia didefinisikan sebagai kondisi dimana terjadinya


penurunan konsentrasi sel darah merah atau hemoglobin
pada darah sampai dibawah normal
 Penyebab Anemia :
1) produksi SDM tidak optimal , cth : karena zat besi yg
dibutuhkan untuk pembuatan SDM didalam tubuh kurang;
2) Gangguan-gangguan secara fisik, seperti kehilangan darah
karena luka berat, tindakan pembedahan, menstruasi,
melahirkan.
3) kekurangan gizi.
Gejala Anemia
1) 5 L (lemah, Lelah, Letih, Lesu dan Lunglai).
2) Sering pusing atau sakit kepala.
3) Pucat pada wajah, telapak tangan, kuku serta
pada kelopak mata dan bibir.
Lanjutan….
4) Pandangan berkunang-kunang dari posisi jongkok ke
posisi berdiri atau perubahan posisi.
5) Sering mengantuk.
Diagnosis anemia
kelompok Gr/dl

Anak-anak 11

Wanita 12-14

Laki-laki 13-16
Dampak anemia
 • Kapasitas darah untuk membawa oksigen ke seluruh
jaringan tubuh, termasuk otak dan otot rendah,
menyebabkan konsentrasi belajar
 • Imunitas lebih rendah sehingga lebih rentan
terhadap penyakit infeksi;
Mengapa Remaja Putri ?
1) Pertumbuhan cepat, kebutuhan meningkat
2) Haid: kehilangan darah rutin dalam jumlah cukup banyak
3) Calon ibu:
 Periode usia melahirkan: kehilangan darah saat
persalinan, jumlah persalinan, jarak antar persalinan, usia
melahirkan saat remaja;
 Bila ibu sudah hamil “terlambat”, terutama untuk
perkembangan organ yang memerlukan asam folat .
4) Pola makan untuk Jaga penampilan efek psikologis
Bagaimana cara mengatasi Anemia ?
1) Makan makanan sumber zat besi,
seperti Telur, Ikan, Daging, Ayam,
Kacang hijau, Bayam dan sayuran
hijau lainnya.
2) Makan makanan sumber Vitamin C,
seperti Jambu biji, Pepaya, Jeruk,
Mangga, Berri, Strawberry atau buah
lainnya.
3) Menghindari konsumsi zat
penghambat penyerapan zat besi,
seperti Teh dan Kopi.
4) Transfusi darah cara terakhir.