Penyebab gigi
berlubang
Bau Mulut Gigi sakit & Bengkak Susah Tidur Tidak Nafsu Makan
CARA PENCEGAHAN GIGI
BERLUBANG
Sikat Gigi Dengan Prinsip 3 T
• Kurangi 3 M: Makanan • Banyak makanan berserat dan
• Tekun: Dalam Menyikat Gigi Tidak Manis Melekat, berair, contoh: buah-buahan dan
Boleh Tergesa-gesa Contoh: Permen, sayur-sayuran
• Teliti: Semua Permukaan Harus Coklat, Es Cream Dll
• Lakukan pemeriksaan ke klinik gigi
Disikat setiap 6 bulan sekali, contoh ke:
Rumah sakit, puskesmas, klinik gigi
• Teratur: Menyikat Gigi Sehabis dan sarana kesehatan gigi lainnya.
Makan Pagi Dan Sebelum Tidur
• CARANYA: DIAMKAN DI DALAM MULUT, 1 SDM MINYAK KELAPA EXTRA-VIRGIN SELAMA 3-5
MENIT. MUNTAHKAN, JANGAN BERKUMUR ATAU MENELANNYA. LALU SIKAT GIGI SEPERTI
BIASA. ULANGI SETIAP HARI, DI PAGI HARI SEBELUM MAKAN APAPUN.
• CARA LAIN, BISA MENGOLES BEBERAPA TETES MINYAK KELAPA DI GUSI SETIAP HARI,JUGA BISA
MENGGUNAKAN MINYAK WIJEN.
Menggunakan Baking
Soda
• CAMPURKAN 1 SENDOK MAKAN BAKING SODA DAN SEDIKIT GARAM KE PASTA GIGI YANG ANDA GUNAKAN
UNTUK MENGGOSOK GIGI. SETELAH ITU, SIKAT GIGI ANDA MENGGUNAKAN CAMPURAN INI SEMINGGU
SEKALI. INGAT, JANGAN MELAKUKAN CARA INI LEBIH DARI 1 KALI DALAM SEMINGGU, YA KARENA
BERPOTENSI MERUSAK EMAIL GIGI.
cengkeh
• TAK HANYA MANJUR UNTUK MEREDAKAN SAKIT GIGI, CENGKEH JUGA BISA MELAWAN
MIKROBA PENYEBAB PLAK DAN KARANG GIGI YANG BERSARANG DI MULUT. ANDA TINGGAL
MENCAMPURKAN 1 SDT BUBUK CENGKEH DENGAN SEDIKIT MINYAK ZAITUN, LALU APLIKASIKAN KE GIGI.
DIAMKAN BEBERAPA MENIT SEBELUM MEMBERSIHKANNYA DENGAN AIR HANGAT.
MEMANFAAATKAN FASILITAS PELAYANAN
KESEHATAN