Penyuluhan

Kesehatan Gigi
dan Mulut
Table of contents
Pemilihan Sikat
Cara dan Frekuensi
01 Menyikat Gigi 02 Gigi & Pasta
Gigi
Pola Makan
dan Minum
Kunjungan ke
03 Dokter Gigi 04 yang Baik
Untuk Menjaga
Kesehatan Gigi
Pro s e s G i g i
B e rl u ba n g N
Gigi Berlubang itu seperti Apa sih?
● Berwarna coklat/ kehitaman
● Ada lubang antara dua gigi
● Jika dibiarkan bisa bengkak
dan mengeluarkan nanah
 Proses Gigi Berlubang

Jika tidak dibersihkan, sisa makanan akan

Lapisan gigi sehat bernama plak tetap menempel pada gigi

Kuman mengeluarkan asam → membuat

Sisa makanan bereaksi dengan kuman di
gigi kita berlubang
dalam plak
 01
Hasil Survei
Persepsi Subjektif terhadap
Kondisi Gigi dan Mulut
 Persepsi Subjektif Merasa
Sakit Gigi atau Tidak Nyaman
Frekuensi Kunjungan ke Dokter Gigi
(12 bulan terakhir)
Frekuensi Menyikat Gigi
Mengapa kita harus
sikat gigi?

Untuk membersihkan sisa

makanan yang menempel pada
gigi
 Cara
02 Menyikat
Gigi
 1. Sikat permukaan luar, dengan arah
gerakan dari gusi ke gigi
2. Sikat permukaan gigi yang dipakai
untuk mengunyah
3. Sikat permukaan dalam gigi dengan
gerakan mencungkil
4. Sikat lidah
Kapan kita menyikat gigi?

Sesudah sarapan Sebelum tidur

 03
Pilih Sikat Gigi dan
Pasta Gigimu!
Sikat Gigi seperti apa
yang harus Ku
gunakan?
 Pilihlah Sikat Gigimu dengan Benar!

● Mudah dipegang
● Membantumu untuk menjangkau semua gigimu
● Berbulu sikat yang halus
Sikat Gigimu juga perlu dirawat!
1. Bilas sikat gigimu setiap selesai digunakan!

2. Simpan sikat gigi dalam posisi tegak setelah

digunakan dan biarkan terbuka agar
mengering
3. Sikat gigi harus dimiliki secara pribadi,
tidak boleh dipakai bergantian

4. Sikat gigi perlu diganti setiap 3-4 bulan

sekali atau jika bulu sikat gigi sudah mekar
Pasta Gigi seperti apa
yang harus Ku
gunakan?
Jenis-jenis Pasta Gigi

Sebiji Jagung Boleh sepanjang

bulu sikat
Pasta Gigi Dewasa Pasta Gigi Anak

Usia > 6 tahun boleh menggunakan pasta gigi dewasa/ anak, TETAPI dengan dosis
yang berbeda
Kandungan Pasta Gigi
Pastikan kamu memakai pasta gigi yang mengandung Fluoride!
 04
Pola Makan dan Minum yang Baik
Untuk Kesehatan Gigi
Bagaimana Pola Makan dan Minum
yang Baik Untuk Menjaga Agar Gigi
Tetap Sehat?
1. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat dan Baik Untuk
Kesehatan Gigi

GIGI SEHAT
KACANG/BIJI-BIJIAN
IKAN/DAGING

KEJU/YOGHURT

TELUR
SAYUR ATAU
AIR PUTIH
BUAH-BUAHAN
2. Menghindari Minuman dan Makanan yang Lengket dan
Manis yang Dapat Menyebabkan Gigi Berlubang
GIGI
BERLUBAN
G
BISKUIT/COKELAT
PERMEN MANIS

KUE
SELAI/MADU

TEH/KOPI MANIS
SUSU MANIS
 3. Menghindari sering mengemil diantara waktu makan
utama
Hindari sering konsumsi cemilan !!!

Jika ingin makan cemilan, lebih baik setelah makan makanan

berat (makan pagi atau siang/malam), Jangan diantara waktu
makan.

Makan cemilan
Makan cemilan
Makan malam
Makan pagi Makan siang