yoga.kertapati@gmail.

com

Mind Body Therapy

LOGO
 LOGO
Outline

1 Definisi Terapi Pikiran dan Tubuh

2 Jenis / Macam Terapi

3 Manfaat Terapi

4 Aplikasi yang bisa diterapkan

 LOGO
Definisi
Terapi Pikiran dan Tubuh adalah teknik yang
digunakan untuk meningkatkan kapasitas pikiran
untuk memengaruhi tubuh

WHO menjelaskan bahwa pola hidup sehat adalah

suatu keadaan dimana pikiran, fisik dan
kesejahteraan sosial terjaga secara stabil.
 LOGO
Konsep Kekuatan Manusia
1. Spiritual/ruhani/kalbu (50%)
2. Mental/akal 20%
3. Emosi/nafsu 20%
4. Fisik (10%)
(Tidur Cukup, Makanan Sehat, Olahraga)

www.themegallery.com
 LOGO
Jenis / Macam Terapi
Lindquist, Snyder, & Tracy Jenis Terapi Lainnya:
(2014): 1. SEFT
1. Imagery 2. Taichi
2. Music Therapy 3. Relaksasi otot progresif
3. Humor 4. Guided Imagery Therapy
4. Yoga 5. Terapi Kejutan
5. Biofeedback 6. Hypnotherapy
6. Meditasi 7. Aromatherapy
7. Berdo’a 8. Penguatan Pikiran Positif
8. Rekreasi/Perjalanan 9. Terapi Pernafasan
9. Storytelling 10. Relaksasi
10. Animal-Assisted Therapy 11. Visualisasi
 LOGO
Manfaat Terapi
1. Mengurangi ketegangan otot 13. Meningkatkan penyembuhan luka
dan syaraf 14. Meningkatkan imunitas
2. Mengurangi tingkat kecemasan 15. Menstabilkan emosi dan jiwa
3. Mengatasi gangguan tidur 16. Menjernihkan pikiran dan hati
4. Mengurangi stres dan depresi 17. Menghilangkan respon sedih dan
5. Menghilangkan kelelahan duka
6. Mengurangi keluhan spasme 18. Mengatasi trauma psikis
otot, nyeri leher dan punggung 19. Meningkatkan kualitas fisik dan
7. Menstabilkan tekanan darah mental
8. Mempercepat proses 20. Meningkatkan kecerdasan
penyembuhan penyakit 21. Melancarkan peredaran darah
9. Meringankan gejalan alergi dan 22. Mengatasi Phobia dan kebiasaan
asma buruk
10. Membantu lebih rileks 23. Menstabilkan suasana hati/mood
11. Menstabilkan gula darah 24. Mengurangi efek mual
12. Mengurangi nyeri
 LOGO
Aplikasi dalam Keperawatan

Bisa dilakukan dan menjadi peluang

praktik mandiri perawat Terapi
Komplementer
merupakan
Mengikuti pelatihan agar memiliki
lisensi dan dasar hukum tindakan terapi yang bisa
dilakukan oleh
perawat secara
Bisa dilakukan pada individu, keluarga,
mandiri
kelompok, masyarakat
 LOGO

“Kekuatan Pikiran mampu menjangkau

segalanya, tak ada batasan waktu dan ruang,
bahkan tak terhalang jarak, tak terbatas tempat
dan mampu menembus relung yang paling
jauh, membawa Anda dalam Kesuksesan”
yoga.kertapati@gmail.com

www.themegallery.com

LOGO