TERAPI

RELAKSASI BENSON
Untuk Mengatasi Kecemasan

Denny Safiudin_22020120210087
 DEFINISI
Simple PowerPoint Presentation

Simple PowerPoint Presentation

Relaksasi benson merupakan
Simple PowerPoint
relaksasiPresentation
yang memadukan teknik
pernapasan
Simple PowerPoint dalam efektif dan kata-
Presentation
kata dalam ungkapan yang diyakini
oleh seseorang dapat menurunkan
beban yang dirasakan atau dapat
meningkatkan kesehatan (Koasih &
Solehati, 2018)

You can simply impress your audience and

add a unique zing and appeal to your
Presentations. Easy to change colors, photos
and Text. You can simply impress your
audience and add a unique zing and appeal
to your Presentations.
STANDAR 01 Tahap Persiapan
OPERASIONAL -
-
-
Memberikan salam terapeutik
Menyediakan lingkungan yang tenang
Memvalidasi kondisi klien
PROSEDUR -
-
Menjaga privasi klien
Mengukur tingkat kecemasan (Pre-Intervensi)
- Memulai dengan doa untuk memfokuskan perhatian saat relaksasi
(SOP)
02 Tahap Kerja
- Posisikan klien pada posisi duduk yang paling nyaman
- Instruksikan klien memejamkan mata
- Instruksikan pasien agar tenang dan mengendorkan otot-otot tubuh
dari ujung kaki sampai dengan otot wajah dan rasakan rileks
- Instruksikan pada klien agar menarik nafas dalam lewat hidung, tahan
3 detik lalu hembuskan lewat mulut disertai dengan mengucapkan doa
atau kata yang sudah dipilih
- Instruksikan klien untuk membuang pikiran negative dan tetap focus
pada nafas dalam dan doa atau kata-kata yang diucapkan
- Lakukan selama kurang lebih 10 menir
- Instruksikan klien untuk mengakhiri relaksasi dengan tetap menutup
mata selama 2 menit, lalu mebukanya dengan perlahan

03 Tahap Terminasi
- Evaluasi perasaan pasien
- Mengukur tingkat kecemasan (Post-Intervensi)
- Lakukan kontrak pertemuan selanjutnya
- Akhiri dengan salam
 Hasil Penelitian
Hasil penelitian Samfriati, Friska & Mayang (2020)
menunjukkan hasil bahwa responden mengalami
penurunan nilai pada tingkat kecemasan dan
responden lebih mampu dalam mengendalikan
tingkat kecemasan yang dialaminya. Banyak
responden yang mengatakan bahwa setelah
mendengarkan relaksasi benson yang telah
diberikan, responden mengalami perasaan yang
lebih tenang dan nyaman dalam beradaptasi
dengan keadaan pandemi saat ini.
 Thank You

Denny Safiudin_22020120210087