Konsep Terapi Komplementer
Konsep Terapi Komplementer
KOMPLEMENTER
Nama Kelompok:
1. Aromaterapi
• Menurut Koensoemardiyah (2009), terdapat beberapa cara dalam penggunaan
aromaterapi, yaitu:
• Ingesti
• Olfaksi atau inhalasi
• Absorbsi melalui kulit
2. Yoga
• Pembaruan Energi
• Menjadi tetap bugar
• Perbaikan sirkulas
3. Akupuntur
• Semua praktik akupunktur melibatkan stimulasi titik – titik tertentu pada tubuh
menggunakan berbagai teknik.
4. self-care
• Jadikan tidur sebagai bagian dari rutinitas self-care
• Berolahraga setiap hari
• Berani katakan ‘tidak’ pada orang lain
TERIMA KASIH