KESEHATAN HAJI TAHUN 2022

TOPIK :
1. HEAT STROKE
2. MERSCOV
3. PHBS
4. PENYAKIT JANGTUNG / PEMBULUH
DARAH
5. PENYAKIT PERNAFASAN
6. PENYAKIT DM
7. MAKANAN DAN MINUMAN YANG
BAIK SAAT BERHAJI
1. HEAT STROKE /
SENGATAN PANAS
 PENGERTIAN
OHeat Stroke merupakan kondisi paling berat
pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh
tidak dapat mengontrol suhu badan.
OSuhu badan meningkat dengan cepat hingga
41ºC dalam 10 sampai 15 menit dan tubuh sudah
tidak bisa mengeluarkan keringat, Heat stroke
dapat memperberat kondisi orang yang
sedang sakit dan menyebabkan kematian.
 TANDA & GEJALA
OSuhu Badan lebih dari 39.5 C
OKulit kemerahan
OKulit panas
OKulit kering
ONadi cepat & Kuat
OSakit kepala
OPusing
OMual
 PENCEGAHAN (1)
DI PEMONDOKAN
1. Istirahat yang cukup
2. Berdiam dalam ruangan yang sejuk
3. Minum 1 gelas (300 cc) setiap jam
4. Hindari minuman yang terlalu manis dan terlalu dingin
5. Makan makanan bergizi dan tidak basi
6. Gunakan pakaian longgar dari bahan katun
7. Periksa kesehatan secara rutin bagi jamaah resiko
tinggi
 PENCEGAHAN (2)
DI LUAR PEMONDOKAN
1. Hindari terkena langsung sinar matahari
2. Selalu gunakan payung dan atau topi serta pelindung kulit
3. Semprotkan air kebagian tubuh yang terkena sinar mataharo dengan
menggunaka water spray
4. Jika mumgkin atur waktu untuk beraktivitas dluar (pagi/sore)
5. Batasi aktivitas fisik yang tidak ada kaitannya dengan ibadah
6. Jika mengalami tanda dan gejala akibat cuaca panas segera beritahu
jemaah lain atau petugas kesehatan
7. Gunakan buddy Sistem yaitu saling mengawasi jemaah dan petugas
8. Pengawasan dilakukan terutama kepada jemaah resiko tinggi
9. Jangan berada dalam kendaraan dengan kondisi mesin mati
10. Selalu pantau perlembangan cuaca melalui media sosial
TINDAKAN AWAL PADA ORANG YANG TERKENA
SENGATAN PANAS
1. Pindahkan korban ketempat yang sejuk atau ber AC
2. Siram badan korban dengan air dingin
3. Kompres dengan kain basah dan dingin dan gunakan kipas
angin
4. Monitor suhu badan dan lakukan tindakan awal sampai suhu
korban turun 38 C
5. Segera hubungi dokter untuk peanganan lebih lanjut
 PENYAKIT LAIN PENYERTA SENGATAN PANAS

1. Mimisan : Gunakan masker basah

2. Kulit dan Bibir Kering : Menggunakan pelembab dab pakai
payung
3. Heat Exhaustion (Lemas, ngantuk dan pusing): Minum yang
cukup 300cc per jam
2. MERSCOV
 PENGERTIAN
O MERS-CoV adalah penyakit pernapasan
dengan tingkat kematian yang tinggi. Penyakit
ini disebabkan oleh Virus yang dicurigai
menular dari manusia dan unta.
 PENULARAN
O Penularannya melalui percikan dahak (droplet)
pada saat pasien batuk atau bersin atau
melalui kontak dengan benda yang
terkontaminasi virus.
 PENCEGAHAN
O Pencegahan dari penyakit ini adalah dengan
membiasakan diri cuci tangan dengan sabun
dan air mengalir sebelum dan sesudah
aktivitas, memakai masker bila keluar
pondokan, dan hindari kontak langsung
dengan unta seperti foto bersama unta atau
minum langsung susu unta mentah.
 GEJALA
O Gejala dari penyakit ini adalah demam, batuk,
atau sesak yang memburuk dalam 1 – 2 hari.
 PERHATIAN
O Jemaah harus segera mencari pertolongan ke
dokter.
3. PHBS
PERILAKU HIDUP BERSIH &
SEHAT
O DI RUMAH
O DI ASRAMA
O DI PESAWAT
O DI PEMONDOKAN
PERILAKU HIDUP BERSIH &
SEHAT
O MAKAN MAKANAN BERGIZI DAN BUAH
O TIDAK MEROKOK
O TIDAK MELUDAH SEMBARANGAN
O MENCUCI TANGAN SEBELUM DAN
SESUDAH AKTIVITAS
O HINDARI AKTIVITAS BERLEBIHAN
O LAKUKAN PEREGANGAN SEBELUM
PERJALANAN JAUH
O PERIKSA KESEHATAN SECARA TERATUR
O GUNAKAN PAYUNG SAAT BERADA DILUAR
O SEMPROTKAN AIR KE WAJAH DAN TUBUH
MENGGUNAKAN WATER SPRAY
O MINUM AIR PUTIH / ZAMZAM SESERING
MUNGKIN
O MENGGUNAKAN MASKER
O MENGGUNAKAN ALAS KAKI SAAT BERADA
DILUAR
O MEMBUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
4. PENYAKIT JANTUNG / PEMBULUH
DARAH
5. PENYAKIT PERNAFASAN
6. PENYAKIT DM
7. MAKANAN DAN MINUMAN
YANG BAIK SAAT BERHAJI
O Makanan yang bergizi sangat dibutuhkan oleh
Jemaah Haji mengingat aktivitas ibadah haji
membutuhkan energi yang cukup besar. Jemaah
harus makan secara teratur, hindari makanan
yang basi atau sudah berubah rasa, dan jangan
menyimpan makanan terlalu lama. Selain itu,
Jemaah Haji harus memakan buah-buahan segar
setiap hari karena buah-buahan banyak
mengandung vitamin dan mineral, hindari
makanan dan minuman yang mengandung Gas
MAKANAN DAN MINUMAN
YANG BAIK SAAT BERHAJI
TERIMA KASIH