PENDIDIKAN JASMANI &

KESIHATAN TINGKATAN 5
PN JAINE SUBRAMANIAM (M19)

UNIT 3 : PERMAINAN KATEGORI JARING

PING PONG
Standard
Kandungan
BOLA BET/PADDLE
MEJA
Cara betul memegang bola ping pong untuk
teknik servis
Kemahiran Asas Pengetahuan Asas

Dimainkan secara perseorangan atau _______.

Memerlukan meja, ______ dan ______.

Terdapat 4 jenis kemahiran Ketika dalam situasi

bermain :
a. Tolakan
b. P________
c. Smesy
d. S_________

Setiap perlawanan mengandungi 3 atau ___ set.

Setiap pemain harus menang ___ kali dalam

perlawanan 3 set & ____set dalam perlawan 5 set.
1. 2. 3.
Cara Bermain
Strategi Menyerang

Strategi Servis
Kaji gambar yang
diberikan dan
nyatakan posisi
B
atau kedudukan
sebenar bola A C

ping pong yang

sedang D

dimainkan.
Tutorial : Cari perkataan yang tersembunyi
Tutorial
Buku Latihan – Reka Peta Minda yang sesuai
untuk nota tambahan di bawah.
Buku Latihan – Reka Peta Minda yang sesuai
untuk nota tambahan di bawah.
Buku Latihan - LATIHAN PENGUKUHAN
• 1. Servis memerlukan pemain menyentuh bahagian tengah bola
semasa melakukannya. Servis ini adalah servis __________.
A putaran atas
B putaran ke kanan
C putaran bawah
D putaran ke kiri
Buku Latihan - LATIHAN PENGUKUHAN
• 2. Pemain yang melakukan chop kilas semasa bertahan perlu
melakukan gerakan ini, kecuali
A bet dalam keadaan posisi terbuka
B kontak bola pada bahagain bawah bet
C sentuh bola pada bahagian tengah bet
D sentuh bola semasa gerakan ke sebelah kiri dan ke depan sedikit
Buku Latihan - LATIHAN PENGUKUHAN
Jawaban pelajar :
3. Nyatakan kekuatan dan kelemahan bagi kemahiran
pada gambar (a) dan gambar (b)
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
Buku Latihan - Instrumen Standard Prestasi – TP2.
Pilih jawaban yang betul bagi soalan-soalan di bawah.
1. Antara berikut, servis putaran manakah yang akan menyukarkan pemain lawan untuk
membuat serangan terhadap servis tersebut?
I Servis putaran atas
II Servis putaran ke kiri
III Servis putaran belakang
IV Servis putaran ke kanan

A I dan II
B I dan IV
C II dan III
D III dan IV
Buku Latihan - Instrumen Standard Prestasi – TP2.
Pilih jawaban yang betul bagi soalan-soalan di bawah.
2. Apakah kemahiran yang perlu digunakan untuk mengelirukan pemain
lawan?
A Pukulan kilas
B Pukulan blok pepat
C Pukulan chop pepat
D Servis putaran belakang
Buku Latihan - Instrumen Standard Prestasi – TP2.
Pilih jawaban yang betul bagi soalan-soalan di bawah.
3. Antara berikut, pernyataan manakah yang merujuk kepada posisi pemain ketika ingin
membuat pukulan chop dalam strategi bertahan?
I Apabila pemain berada jauh daripada meja
II Apabila pemain berada pada posisi jarak tengah
III Apabila kedudukan bola yang akan jatuh adalah berhampiran
dengan jaring
IV Apabila kedudukan bola yang akan jatuh adalah berhampiran
dengan bahagian belakang meja
A I dan II
B I dan IV
C II dan III
D III dan IV
Buku Latihan - Instrumen Standard Prestasi – TP2.
Nyatakan kemahiran atau tindakan pemain berdasarkan situasi
yang diberikan.
1. Tindakan / Kemahiran : ___________________________________
Apabila pemain lawan mengembalikan bola yang agak tinggi dan lemah

2. Tindakan / Kemahiran : ____________________________________

Apabila pemain menghantar bola dengan pukulan chop pepat dan
pukulan blok pepat kiri dan kanan.

3. Tindakan / Kemahiran : ___________________________________

Apabila pemain lawan melakukan serangan pukulan pepat.
Jawaban : Posisi / Kedudukan C