JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU

G T V C N B R R Y N L

METODE DAN TEKNIK D

ALAMIAH DALAM ASUHAN E

INTRANATAL F
SLIDESMANIA

G
Fijri Rachmawati, S.S.T., M.Keb
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Terapi Musik
A

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Terapi musik menawarkan suatu metode distraksi yang dapat menurunkan nyeri dan meningkatkan
keadaan rileksasi yang mendalam yang dapat mengalihkan perhatian ibu dari rasa sakit saat bersalin. B

Musik bekerja pada sistem saraf otonom yaitu bagian sistem saraf yang bertanggung jawab C
mengontrol tekanan darah, denyut jantung dan fungsi otak yang mengontrol perasaan dan emosi.
Kedua sistem tersebut bereaksi sensitif terhadap musik. Ketika merasa sakit, kita menjadi takut, D
frustasi dan marah yang membuat kita menegangkan otot-otot tubuh, hasilnya sakit menjadi parah.

E
Mendengarkan musik secara teratur membantu tubuh relaks secara fisik dan mental, sehingga
membantu menyembuhkan dan mencegah rasa sakit. Dalam proses persalinan, terapi musik berfungsi
F
mengatasi kecemasan dan mengurangi rasa sakit karena mampu memberikan stimulus sensori yang
menyenangkan sehingga menyebabkan pelepasan endorphin
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa musik tenang dapat mengurangi kecemasan dan nyeri
B
persalinan. Menurut penelitian, ketegangan emosional mempengaruhi durasi persalinan dengan
meningkatkan katekolamin dan kortisol, dan plasma epinefrin tingkat tinggi dapat dilihat pada wanita
hamil yang memiliki kecemasan tingkat tertinggi, wanita dengan tingakt kecemasan yang tinggi akan C
mengalami penurunan motilitas uterus pada saat melahirkan.
D
Musik yang tepat adalah memiliki dampak positif yang luar biasa di pikiran.
Sebuah penelitian mengungkapkan beberapa fakta bahwa terapi musik efektif dalam mengurangi
E
tingkat kecemasan, persepsi rasa sakit dan lamanya persalinan pada ibu primipara selama kala satu
persalinan (Tournaire, M. 2020; Liu et al . 2010)
F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

AROMATERA A

PI B

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Aromaterapi merupakan tanaman terapeutik yang mengandung minyak esensial untuk mengatasi B
keluhan fisik dan psikologis ibu bersalin. Secara fisik baik digunakan untuk mengurangi rasa
nyeri, sedangkan secara psikologis dapat merilekskan pikiran, menurunkan ketegangan dan C
kecemasan serta memberikan ketenangan

D
Minyak esensial diserap oleh tubuh melalui dua cara yaitu indra penciuman dan melalui kulit.
Cara paling sederhana adalah melalui indra penciuman, oleh sebab itu terapi ini disebut aroma – E
terapi. Indra penciuman dapat merangsang daya ingat yang bersifat emosional dengan
memberikan reaksi fisik berupa tingkahlaku. Aroma yang sangan lembut dan menyenangkan F
dapat membangkitkan semangat maupun perasaan tenang dan santai
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

B
Salah satu jurnal penelitian dengan judul Aromatherapy with citrus aurantium oil oval anxiety
during the stage of labor. Penelitian ini bertujuan untuk menilai dampak minyak citrus C
aurantium dalam mengurangi kecemasan selama persalinan kala satu.
D
Minyak citrus aurantium dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan suasana hati,
menurunkan tekanan darah dan memiliki efek menenangkan, analgesic, anti inflamasi, E
antispasmodic, karminitatif, pencernaan dan efek diuretik
F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

BOLA PERSALINAN A

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Penggunaan bola kelahiran (Birth ball) selama persalinan mencegah ibu dalam posisi terlentang secara
B
terus menerus. Bola kelahiran mendorong ibu dalam posisi duduk, berlutut dan berdiri. Posisi ini berguna
untuk membuka rongga panggul dan mendorong bayi turun. Perubahan posisi selama persalinan dapat
C
merubah bentuk dan ukuran panggul yang membantu kepala bayi turun ke posisi optimal selama kala satu
persalinan dan membantu bayi rotasi dan turun pada kala dua persalinan.
D
Dengan menggunakan birthball merangsang penggunaan sistem sensori seperti kinestetik, taktil dan
visual yang dapat mempengaruhi emosional, kognitif dan fisik ibu sehingga memberi rasa nyaman, E
membantu perempuan untuk dapat mengontrol dirinya dan mengembangkan sikap yang positif terhadap
persalinan serta membangun kepercayaan diri ibu melewati persalinan.
F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L
Latihan birth ball yang dilakukan ibu bersalin dengan cara duduk
A
dengan santai dan bergoyang diatas bola, memeluk bola selama
kontraksi memiliki manfaat membantu ibu dalam mengurangi
B
rasa nyeri saat persalinan. Seorang ibu yang mampu melakukan
relaksasi seirama dengan kontraksi uterus berlangsung maka ibu
C
tersebut akan mengalami kenyamanan selama proses persalinan

D
Selama ibu menggunakan Birth Ball saat kontraksi ibu duduk
senyaman mungkin dan bentuk bola yang dapat menyesuaikan
dengan bentuk tubuh ibu membuat ibu lebih relaks dan ligament E

otot terutama di bagian panggul menjadi kendor dan

menguranggi tekanan pada sendi sacriiliaka, pembuluh darah F
sekitar uterus dan tekanan pada kandung kemih, punggung,
SLIDESMANIA

pinggang, serta mengurangi tekanan pada perineum G

 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

A
Latihan ini membuat ibu merasa nyaman dan lebih rilek.
Selain itu, latihan birth ball juga bermanfaat untuk B
mengurangi rasanya nyeri, mempecepat pembukaan
serviks, memperlebar diameter panggul serta C
mempercepat penurunan kepala janin. Latihan birth ball
sebaiknya dilakukan sejak kehamilan trimester 3. D

Latihan Birth Ball dapat meningkatkan efikasi diri dan E

mempercepat persalinan normal pada ibu primigravida.
Latihan ini merangsang refleks postural dan menjaga F
otot-otot tulang belakang dalam keadaan baik.
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

TERAPI A

DOA B

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Saat seseorang merasakan nyeri, hormon endorphin yang dihasilkan menjadi lebih tinggi, dan B
ditambah pula dengan pembacaan dzikir yang merupakan bentuk kepasrahan dan berserah
dirinya seorang manusia kepada allah SWT yang akan menghasilkan penurunan tingkat nyeri. C

Membaca dzikir dapat memberikan manfaat untuk menurunkan sekresi hormon kortisol, D
membuat kerja otak seimbang dan menurunkan down regulator reseptor GABA, serta
adanya keselarasan pada tubuh dan melepaskan hormon endorphin. Hal itu akan berdampak E
positif pada peningkatan immunitas tubuh, sehingga nyeri yang dirasakan pada ibu yang
melahirkan menjadi berkurang F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Membaca dzikir dapat menjadi metode non farmakologi dari sisi spiritual untuk B
mengurangi rasa gelisah yang dirasakan saat proses melahirkan akibat dari ketegangan
otot yang terjadi selama proses persalinan. Kegelisahan atau kecemasan pada ibu C
melahirkan dalam penelitian ini berkurang setelah membaca dzikir. Hal tersebut ditandai
dengan tidak adanya reaksi berteriak secara histeris pada ibu melahirkan dalam D
penelitian ini. Jika kegelisahan berkurang, hal tersebut dapat mempermudah proses
persalinan karena tidak adanya ketegangan otot sehingga terjadi pelebaran serviks dan E
mempermudah turunnya kepala bayi

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

MASSA A

GE B

F
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

A
Massage adalah manipulasi tertentu dari jaringan lunak tubuh yang
sebagian besar efektif dibentuk dengan tangan diatur dengan tujuan
untuk mempengaruhi saraf, otot, sistem ernapasan, peredaran darah dan B
limphe yang bersifat setempat dan menyeluruh adalah tindakan (Alimah,
2012) C

Massage secara lembut dapat membantu ibu lebih rileks dan nyaman
D
selama persalinan. Sebuah penelitian menyebutkanibu jika di massage 20
menit setiap jam selama tahapan persalinan yang dilakukan oleh petugas
E
kesehatan, keluarga pasien ataupun pasien itu sendiri akan lebih bebas
dari rasa sakit, karena massage merangsang tubuh melepaskan senyawa
endorphin. Banyak bagian dari tubuh ibu bersalin yang dapat di massage F
seperti kepala, leher, punggung, dan tungkai. Namun pada saat memijat
SLIDESMANIA

pemijat harus memperhatikan respon ibu apakah tekanan yang diberikan G

sudah tepat.
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Salah satu management nyeri persalinan adalah dengan massage punggung. A

Massage punggung merupakan teknik pereda nyeri yang banyak memberikan
masukkan terbesar karena teknik relaksasi dalam persalinan dapat mencegah B
kesalahan yang berlebihan pasca persalinan. Adapun massage punggung
selama proses persalinan dapat mempertahankan komponen system saraf
C
dalam keadaan homeostasis sehingga tidak terjadi peningkatan suplai darah,
mengurangi kecemasan dan ketakutan agar ibu dapat beradaptasi dengan
nyeri selama proses persalinan D

Massage punggung dapat menurunkan intensitas nyeri adalah teori Huges dkk (1976). Menurutnya dalam E
keadaan tertentu tubuh mampu mengeluarkan opoid endogen yaitu endorphin dan enkefalin. Zat-zat
tersebut memiliki sifat mirip morfin dengan efek analgetik yang membentuk suatu system penekan nyeri. F
Massage punggung merupakan salah satu keadaan yang mampu merangsang tubuh untuk mengeluarkan
opoid endogen sehingga terbentuk system penekanan nyeri yang akhirnya akan menyebabkan penurunan
SLIDESMANIA

G
intensitas nyeri.
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Teknik pernafasan/ rileksasi

C

E
Relaksasi nafas dalam adalah teknik menarik nafas dalam-dalam pada saat kontraksi dengan menggunakan
pernafasan dada melalui hidung akan mengalirkan oksigen ke darah, kemudian dialirkan keseluruh tubuh,
sehingga ibu bersalin akan merasakan rileks dan nyaman karena tubuh akan mengalirkan hormon endorphin F
yang merupakan penghilang rasa sakit alami dalam tubuh.
SLIDESMANIA

G
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

Teknik relaksasi nafas dalam dapat menurunkan intensitas nyeri dengan cara merileksasikan otot-otot A
skelet yang mengalami spasme yang disebabkan oleh peningkatan prostaglandin sehingga terjadi
vasodilatasi pembuluh darah dan akan meningkatkan aliran darah ke daerah yang mengalami spasme dan B
iskemik. Pada kondisi rileks tubuh akan menghentikan produksi hormon adrenalin dan semua hormon yang
diperlukan saat stress. Karena hormon seks estrogen dan progesteron serta hormon stress adrenalin
C
diproduksi dari blok bangunan kimiawi yang sama. Ketika kita mengurangi stres maka mengurangi produksi
kedua hormon seks tersebut. Jadi, perlunya relaksasi untuk memberikan kesempatan bagi tubuh untuk
meproduksi hormon yang penting untuk mendapatkan tubuh yang bebas dari nyeri. D

E
Pada prinsipnya teknik relaksasi nafas dalam ini dapat mengurangi ketegangan pada ibu yang membuat
stress pada saat nyeri persalinan, dengan dilakukannya teknik relaksasi nafas dalam ini akan membuat F
rileks tubuh dan akan menghentikan produksi hormon adrenalin dan semua hormon yang diperlukan saat
stress, maka hormon tersebut akan digantikan dengan hormon endorphin. Hormon endorphin merupakan
SLIDESMANIA

G
hormon penghilang rasa sakit
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L
DAFTAR A
1. PUSTAKA
Faujiah, Irfa, Dkk. 2018. Pengaruh Kombinasi Teknik Kneading Dan Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Intensitas Nyeri
Kala I Fase Aktif Persalinan Primigravida Di Wilayah Kerja Upt Puskesmas Rajapolah Tahun 2018. Jurnal Bidan “Midwife
B
Journal”
2. Handayani, Lisda. 2021. Komplementer Dalam Mengatasi Nyeri Persalinan: Literatur Review. Dinamika Kesehatan Jurnal
Kebidanan dan Keperawatan C
3. Hutasoit, A. S. 2002. Panduan praktis aromatherapy untuk pemula. Gramedia Pustaka Utama
4. Judha, Mohammad. 2012. Teori Pengukuran Nyeri dan Nyeri Persalinan. Nuha Medika. Jakarta
D
5. Mawaddah, Sofia. 2020. Pengaruh Terapi Musik Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Pada Ibu Inpartu Kala I Fase
Aktif. Jurnal Kesehatan Poltekkes Palembang
6. Poerwadi, R. 2006. Aromaterapi: sahabat calon ibu. Dian Rakyat. E
7. Sriwenda, D., & Yulinda, Y. 2017. Efektifitas latihan birth ball terhadap efikasi diri primipara dengan persalinan normal.
Jurnal Ners dan Kebidanan Indonesia,
8. Sumaryani, Sri & Indri Nurasa. 2010. Pengaruh Pembacaan Dzikir pada Ibu Melahirkan Terhadap Tingkat Nyeri Intra F
Natal di Rumah Bersalin Fajar Yogyakarta. Jurnal UMM
SLIDESMANIA

9. Tian, S. H., Kao, C. H., Lin, K. C., Chang, C. Y., & Gau, M. L. 2013. Effects of birth ball exercises on labor pain and
G
childbirth satisfaction. Journal of Nursing & Healthcare Research,
 JUL AU SEP OC NO DE JA FE MA AP MA JU JU
G T V C N B R R Y N L

THANK YOU D

F
SLIDESMANIA