MIDLINE / METERAN/
PITA UKUR
CARA MENGUKUR LINGKAR PERUT
LEPASKAN PAKAIAN TERLEBIH DULU AGAR TIDAK MENGHALANGI PITA
PENGUKUR.
LINGKARKAN PITA PENGUKUR PADA PERUT SEJAJAR DENGAN PUSAR
DAN TEMPATKAN TITIK 0 DI PUSAR.
PASTIKAN PITA PENGUKUR TIDAK TERLALU KENCANG DAN TIDAK JUGA
TERLALU LONGGAR.
JANGAN MENAHAN NAPAS SAAT MENGUKUR LINGKAR PERUT.
LIHAT ANGKA PADA PITA PENGUKUR YANG BERTEMU DENGAN TITIK 0
DAN CATAT ANGKANYA.