PHBS

APA ITU PHBS???

 PHBS=
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT
 PHBS
sekumpulan perilaku

dipraktekkan atas dasar kesadaran sebagai

hasil pembelajaran
seseorang/keluarga/kelompok dapat
menolong dirinya sendiri dalam bidang
kesehatan
berperan aktif dalam mewujudkan derajat
kesehatan masyarakat.

Diskes Jabar 2011 4

INDIKATOR PHBS DI SEKOLAH
STRATA PRATAMA STRATA MADYA STRATA UTAMA
1 Memelihara rambut agar Perilaku di strata pratama Perilaku di strata madya
bersih dan rapi ditambah : ditambah :
2 Memakai pakaian bersih 8* Memberantas jentik 13 * Mengkonsumsi jajanan
dan rapi nyamuk sehat dari kantin
sekolah
3 Memelihara kuku agar 9* Menggunakan jamban
selalu pendek dan bersih yang bersih dan sehat

4 Memakai sepatu bersih 10 Menggunakan air 14 * Menimbang berat

dan rapi bersih badan dan mengukur
tinggi badan setiap
5 * Berolahraga teratur dan 11 * Mencuci tangan dengan
bulan
terukur sabun dan air mengalir

6 * Tidak merokok di 12 * Membuang sampah ke

sekolah tempat sampah terpilah
7 Tidak menggunakan
NAPZA Diskes Jabar 2011 5
SASARAN PHBS DI SEKOLAH
 Siswa Peserta Didik
 Warga sekolah ( Kepala
Sekolah, Guru, Karyawan
Sekolah, Komite Sekolah, dan
Orang Tua Siswa )
 Masyarakat lingkungan sekolah
( penjaga kantin, satpam, dan
lain-lain )
Diskes Jabar 2011 6
 PHBS DI
SEKOLAH

PHBS DI
SEKOLAH

PUSAT PROMOSI KESEHATAN

7 DEPARTEMEN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
 PHBS DI
SEKOLAH

PERILAKU APA AJA SIH

BIAR KITA BISA HIDUP
BERSIH DAN SEHAT??? PHBS DI
SEKOLAH

PUSAT PROMOSI KESEHATAN

8 DEPARTEMEN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
 PHBS DI
SEKOLAH

PHBS di Sekolah
1. Mencuci tangan dan menggosok gigi dgn
bersih
2. Mengkonsumsi makanan yang bergizi
3. Menjaga kebersihan lingkungan sekolah
4. Mengikuti kegiatan olah raga di sekolah
5. Melakukan olah raga secara teratur
6. Mengatur waktu istirahat dengan baik

PHBS DI
SEKOLAH

9
1. MENCUCI TANGAN
DAN MENGGOSOK
GIGI DGN BERSIH
1. TELAPAK TANGAN-TELAPAK
TANGAN
2. PUNGGUNG TANGAN-
PUNGGUNG TANGAN
3. SELA-SELA JARI
4. UJUNG-UJUNG JARI
5. JEMPOL
6. PERGELANGAN TANGAN
1 2 3

4 5 6
 CARA SIKAT GIGI YANG BENAR

18
 KALAU TIDAK
GOSOK
GIGI,,JADINYA...
 2. MENGKONSUMSI
MAKANAN YANG BERGIZI

20
BOLEH GA SIH KITA
JAJAN???
SYARAT JAJANAN
SEHAT
1.HARUS YANG TERTUTUP

TERTUTUP TERBUKA
2. YANG BERGIZI

YANG BERGIZI YANG TIDAK BERGIZI

TIDAK KADALUARSA (CEK
LABELNYA)

MAKANAN TIDAK KADALUARSA MAKANAN KADALUARSA

WARNA TIDAK MENCOLOK

WARNA MENCOLOK WARNA TIDAK MENCOLOK

BAU TIDAK MENYENGAT

BAU MENYENGAT BAU TIDAK MENYENGAT

RASA TIDAK BERLEBIHAN

RASA BERLEBIHAN RASA TIDAK BERLEBIHAN

KALO KITA JAJAN
SEMBARANGAN GIMANA??
32
 PERLU PEMBERDAYAAN
KANTIN SEKOLAH MENJADI
KANTIN SEHAT SEKOLAH

41
GIMANA CARA BIAR
KITA GA JAJAN??
 SARAPAN BIASAKAN
• Meningkatkan kecerdasan SARAPAN PAGI

• 25% kebutuhan gizi sehari

• Kebutuhan energi dan protein +
• Gizi mikro terpenuhi ( vitamin dan meniral)
• Sarapan :
• Cadangan gula darah : 2-3 jam→aktivitas dipagi
hari
• Tidak sarapan →Jam 10.00 :
• Tubuh lemas
• Konsentrasi –
• Bergairah –
• Otak kekurangan asupan energi
• Prestasi menurun
 3. MENJAGA KEBERSIHAN
LINGKUNGAN SEKOLAH

36
D. MENGGERAKKAN SISWA DALAM UPAYA
KEBERSIHAN LINGKUNGAN SEKOLAH

37
1. Menyediakan air bersih yang mengalir

38
2. Pengadaan tempat pebuangan sampah

39
40
3. Pengadaan upaya kebersighan di kelas
dan sekitar halaman sekolah

41
42
3. Pemeliharaan wc/jamban/kamar
mandi

43
 2. MENGIKUTI
KEGIATAN OLAHRAGA
DISEKOLAH

44
OLAH RAGA DI SEKOLAH 1 X
SEMINGGU
 b. Gerak ringan/senam
ringan di antara jam
pelajaran.
Untuk menghilangkan
kejenuhan dan kepenatan
selama 2 – 3 jam pelajaran
Dilakukan di dekat bangku
duduk masing-masing
siswa, gerakan dipandu oleh
guru kelas/penjas

46
 2. MENGATUR
WAKTU DENGAN BAIK

47
 WAKTU UNTUK
BELAJAR,ISTIRAHAT
, BERMAIN.
 C. AKTIVITAS PERMAINAN/BERMAIN

49
 10 indikator kunci
sekolah sehat

1. Kepadatan ruang kelas

minimal 1,75 m2/anak .
2. Tingkat kebisingan
≤ 45 db
3. Memiliki
lapangan/halaman/aula
untuk pendidikan jasmani
4. Memiliki lingkungan sekolah
yang bersih, rindang dan
nyaman.
5. Memiliki sumber air bersih
yang memadai (jarak
sumber air bersih dan septic
tank minimal 10 m)

50
 lanjutan 10 indikator kunci sekolah sehat…

6. Ventilasi kelas yang memadai

7. Pencahayaan kelas yang
memadai (terang)
8. Memiliki kantin sekolah yang
memenuhi syarat kesehatan
9. Memiliki kamar mandi/WC
yang cukup jumlahnya
(memenuhi rasio km.wc
terhadap siswa laki = 1:40,
dan perempuan 1:25)
10. Menerapkan kawasan tanpa
rokok.

51
TERIMA
KASIH