PERILAKU HIDUP BERSIH

& SEHAT (PHBS)

Cindra Paskaria, dr., M.K.M.
Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran
Universitas Kristen Maranatha
 PHBS ???
Sekumpulan perilaku yang dipraktikan atas
dasar kesadaran sebagai hasil pembelajaran,
yang menjadikan seseorang, keluarga,
kelompok atau masyarakat mampu mandiri di
bidang kesehatan dan berperan aktif dalam
mewujudkan kesehatan masyarakat.
• PHBS rumah tangga dicanangkan tahun 1996
• Indikator :
1. Linakes
2. Imunisasi & penimbangan balita
3. Jamban sehat
4. Air bersih
5. Penanganan sampah
6. Kebersihan kuku
7. Gizi keluarga
8. Tidak merokok & NAPZA
9. Memiliki informasi PMS & AIDS
10. Memiliki jaminan pemeliharaan kesehatan
 Tujuan PHBS
• Membudayakan perilaku hidup bersih
dan sehat
• Mencegah terjadinya penularan penyakit
• Menciptakan lingkungan yang sehat.
 Sasaran PHBS
• Primer
Individu anggota masyarakat
• Sekunder
Mereka yang memiliki pengaruh terhadap
sasaran primer dalam pengambilan keputusan
• Tersier
Pengambil keputusan formal
 Desa / Kelurahan Siaga Aktif
1) Pelayanan kesehatan dasar
2) Pemberdayaan masyarakat (UKBM) &
mendorong upaya survailans berbasis
masyarakat, kedaruratan kesehatan,
penanggulangan bencana & penyehatan
lingkungan
3) PHBS
Kategori
• Desa Siaga Aktif Pratama  < 20 % rumah
tangga ber- PHBS
• Desa Siaga Aktif Madya  minimal 20 %
rumah tangga ber-PHBS
• Desa Siaga Aktif Purnama  minimal 40 %
rumah tangga ber-PHBS
• Desa Siaga Aktif Mandiri  minimal 70%
rumah tangga ber-PHBS
PHBS DI RUMAH TANGGA
 DEFINISI
• Upaya untuk memberdayakan anggota rumah
tangga agar tahu, mau dan mampu
mempraktikkan perilaku hidup bersih dan
sehat serta berperan aktif dalam gerakan
kesehatan di masyarakat
 PHBS DI RUMAH TANGGA
1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
2. Memberi ASI ekslusif.
3. Menimbang balita setiap bulan.
4. Menggunakan air bersih.
5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun.
6. Menggunakan jamban sehat.
7. Memberantas jentik di rumah sekali
seminggu.
8. Makan buah dan sayur setiap hari.
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari.
10.Tidak merokok di dalam rumah.
 PHBS DI SEKOLAH
1. Mencuci tangan dengan air yang mengalir
dan menggunakan sabun.
2. Mengkonsumsi jajanan sehat di kantin
sekolah.
3. Menggunakan jamban yang bersih dan sehat.
4. Olahraga yang teratur dan terukur.
5. Memberantas jentik nyamuk.
6. Tidak merokok di sekolah.
7. Menimbang berat badan dan mengukur
tinggi badan setiap 6 bulan.
8. Membuang sampah pada tempatnya.
 PHBS DI TEMPAT UMUM
1. Menggunakan air bersih.
2. Menggunakan jamban.
3. Membuang sampah pada tempatnya.
4. Tidak merokok di tempat umum.
5. Tidak meludah sembarangan.
6. Memberantas jentik nyamuk.
 PHBS DI TEMPAT KERJA
1. Tidak merokok di tempat kerja.
2. Membeli dan mengonsumsi makanan dari
tempat kerja.
3. Melakukan olahraga secara teratur/aktifitas fisik.
4. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
sebelum makan dan sesudah buang air besar dan
buang air kecil.
5. Memberantas jentik nyamuk di tempat kerja.
6. Menggunakan air bersih.
7. Menggunakan jamban saat buang air kecil
dan besar.
8. Membuang sampah pada tempatnya.
9. Mempergunakan alat pelindung diri (APD)
sesuai jenis pekerjaan.
 PHBS di Institusi Kesehatan
1. Mencuci tangan pakai sabun (hand rub/hand
wash)
2. Penggunaan air bersih
3. Penggunaan jamban sehat
4. Membuang sampah pada tempatnya
5. Larangan merokok
6. Tidak meludah sembarangan
7. Pemberantasan jentik nyamuk
 KELUARGA SEHAT
Lima indikator dalam gizi, kesehatan ibu dan anak:
• Keluarga mengerti program keluarga berencana
(KB)
• Ibu hamil memeriksa kehamilannya sesuai
standar
• Balita mendapatkan imunisasi lengkap
• Pemberian ASI Ekslusif 0-6 bulan
• Pemantauan pertumbuhan balita
 ...Keluarga Sehat
Dua Indikator dalam pengendalian penyakit
menular dan tidak menular:
• Penderita hipertensi berobat teratur
• Penderita TB paru berobat sesuai standar

Dua Indikator dalam perilaku sehat:

• Tidak adanya anggota keluarga yang merokok
• Sekeluarga sudah menjadi anggota JKN
 ...Keluarga Sehat
Dua indikator terkait lingkungan sehat:
• Mempunyai sarana air bersih
• Menggunakan jamban keluarga

Satu indikator kesehatan jiwa:

• Anggota keluarga akses dalam pelayanan
kesehatan jiwa
Suatu tindakan sistematis dan terencana yang
dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh
komponen bangsa dengan kesadaran,
kemauan dan kemampuan berperilaku sehat
untuk meningkatkan kualitas hidup.
 FOKUS KEGIATAN
• Aktivitas fisik
– Aktivitas fisik anak sekolah
– Aktivitas fisik orang dewasa di tempat kerja
• Senam sehat bugar
• Peregangan di tempat kerja
 ... Fokus Kegiatan
• Konsumsi sayur dan buah
1. Kampanye makan buah dan sayur
2. Makan buah bersama (misal : di Sekolah atau
institusi lainnya).
3. Membudayakan makan buah pada kudapan
rapat4. Lomba menyusun menu sayuran
5. Bazar buah dan sayuran
6. Pemanfaatan pekarangan (untuk sayuran dan
buah)
 ... Fokus Kegiatan
• Pemeriksaan kesehatan secara berkala.