BAHAYA MEROKOK

MEROKOK ?

Membakar tembakau
yang kemudian dihisap
asapnya, baik yang
telah dibentuk rokok
maupun menggunakan
pipa
Merokok berisiko menimbulkan berbagai
penyakit / gangguan kesehatan yg dapat terjadi
baik pada perokok itu sendiri (perokok aktif)
maupun orang lain disekitarnya yg tidak merokok
(perokok pasif).

Perokok pasif adalah orang yang bukan

perokok namun terpaksa menghisap
atau menghirup asap rokok yang
dikeluarkan oleh perokok.
Kenapa rokok
Berbahaya ?
Racun Utama Pada Rokok

 Tar
 Nikotin
 Karbon Monoksida
 Timah Hitam
ZAT BERBAHAYA

 Tar adalah hidrokarbon yang bersifat lengket dan

menempel pada paru-paru dan memicu kanker
paru paru
 Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi
atau merusak syaraf dan peredaran darah.Zat ini
bersifat karsinogen,dan mampu memicu
terjadinya kangker paru-paru.
 Karbon monoksida Zat yang mengikat
hemoglobin dalam darah,membuat darah
tidak mampu mengikat oksigen, bikin
darah mudah mengendap & dinding
pembuluh darah kaku dan rapuh)
 Timah hitam
RISIKO MEROKOK SEJAK
REMAJA
Penyakit akibat rokok ?

 Rusaknya susunan syaraf

 Jantung koroner
 Stroke
 Kanker paru
 Impoten
 Radang paru
 Bikin malas, bodoh, boros & miskin
 dll
Bahaya rokok pada kesehatan jantung
dan pembuluh darah.
 Mudah Lelah dan Hipertensi


Nikotin mengeluarkan catecholamines
diantaranya adalah hormon adrenalin.
Keluarnya adrenalin dalam jumlah besar akan
berpengaruhi kerja darah; diantaranya :
 denyut jantung berdetak lebih cepat sekitar 15-20
kali lipat per menit
 meningkatnya tekanan darah (hipertensi)
sekitar 10-20 jenjang.
Infeksi pada Pembuluh Darah dan Rentan Terhadap
Serangan Jantung


Adrenalin yang berlebihan bisa mempengaruhi kerja sel
darah, yakni dengan membuatnya memiliki tingkat
keasaman (free fatty acids) yang cukup tinggi, hingga
darah pun menjadi kental. Kekentalannya membuatnya
melekat pada dinding pembuluh darah layaknya kolesterol
yang berlebih. Akibatnya pembuluh darah mengeras.
Pembuluh darah yang mengeras adalah pembuluh darah
yang memberi asupan nutrisi pada organ jantung. Hal
ini berimbas pada terhambatnya nutrisi plus oksigen
yang seharusnya diterima oleh organ jantung dari
pembuluh darah dan inilah yang memicu serangan
jantung.
 Menghambat jalannya peredaran darah

 Rokok menyebabkan penyempitan dan penebalan pada

vena / kapiler .
 Dengan kondisi tersebut, penyaluran darah dan oksigen ke
otak mengalami hambatan yang kesemuanya itu
disebabkan oleh hilangnya oksigen sebagai bias dari
meningkatnya kadar karbon monoksida dalam aliran darah.
akibatnya seorang perokok aktif akan tampak mudah lelah;
ia akan selalu merasa pusing dan tidak mampu
berkonsentrasi penuh.
 Penyempitan pa kapiler ini menghambat nutrisi yang
seharusnya diterima oleh organ tubuh akibatnya tubuh
kekurangan nutrisi.
Baby blues dan kesulitan bernafas.

Karbon monoksida adalah gas beracun yang dihasilkan

dari pembakaran rokok; yang sangat berbahaya dan
merupakan limbah pabrik
Bahaya dari gas karbon monoksida ini adalah karena
menghambat keberadaan oksigen ,sehingga mengurangi
kadar oksigen yang seharusnya disalurkan ke setiap organ
tubuh yang membutuhkannya.
Kadar gas karbon monoksida yang ada dalam tubuh
perokok aktif berkisar 5-10 kali lipat dari kadar yang
dibutuhkan tubuh. Dengan demikianakan sebabkan
kesulitan bernafas dan akan sebabkan “ baby blues”, yakni
tampak membirunya beberapa organ tubuh, khususnya
pada bibir dan permukaan lidah
 Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin
yang dikandungnya

 Keguguran janin
 Kematian janin dalam kandungan
 Pendarahan dari uri (abruption placenta)
 Berat badan berkurang – 20 hingga 30%
 Bahaya asap rokok terhadap bayi

 Masalah dan penyakit pernafasan

 Mengganggu terhadap perkembangan
 Kecerdasan
 Leukeamia
 Kanker otak 22%
 Cepat lelah
 Sindrom kematian secara mendadak

 Perbandingan Perokok dg Non
Perokok
 14x menderita kanker paru-paru,mulut,dan
tenggorokan
 4x menderita kanker esopagus
 2x kanker kandung kempih
 2x serangan jantung
 Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi
penderita pneumonia dan gagal jantung,serta
tekanan darah tinggi.
Sudah tahu knapa masih merokok ?

 Kemauan sendiri (coba-coba, melihat

teman-temannya)
 Diajari atau dipaksa merokok oleh teman-
temannya
 Takut dianngap tidak jantan, sombong,
tidak solider dan penakut)
 Ketagihan
Mana pilihan kita?
Kiat menolak merokok

Prinsip tegas & cara yang luwes (simpatik &

tidak menyinggung perasaan orang lain

Contoh: “terima kasih saya tidak merokok.”

“hari ini saya tidak merokok”
Keluhan dalam proses berhenti merokok ?

 Mulut terasa masam

 Mengalami batuk-batuk
 Mudah tersinggung atau gampang marah
(sensitif)
 Merasa sulit berkonsentrasi (pikiran
kacau)
 Merasa letih & lelah
 Pusing & keluar keringat dingin
Jika keinginan merokok timbul lagi ?

 Tariklah nafas dalam-dalam kemudian

hembuskan perlahan-lahan
 Makanlah permen
 tidur
PARU-PARU KITA ADALAH
AMANAH ALLAH DAN
SAYANGILAHNYA SEPANJANG
HIDUP KITA
A smoke
free
world