KESEHATAN REPRODUKSI

REMAJA
INFO . 1

PUBERTAS
 APA ITU PUBERTAS.?

 Ketika memasuki usia remaja (10-19 th) , kita akan

mengalami masa yang disebut masa pubertas atau
masa perubahan/transisi dari anak-anak menuju
dewasa

 Masa pubertas dimulai umur 10-12 tahun, tetapi ada

yang lebih dini bahkan lebih tua. Biasanya pubertas
pada anak perempuan lebih awal 1 ata 2 tahun
daripada anak laki -laki
 PERUBAHAN FISIK YANG KITA ALAMI

Remaja perempuan • Badan tambah tinggi dan

besar, pinggul melebar
• Payudara mulai membesar
• Tumbuh rambut pada
ketiak dan sekitar kelamin
• Mulai berjerawat
• Mulai menstruasi
Perubahan fisik pada remaja laki-laki
• Badan tambah tinggi dan
besar, otot dada dan bahu
melebar
• Tumbuh jakun dan suara
menjadi berat
• Tumbuh kumis ,
jambang ,janggut,dan rambut
ketiak dan sekitar
kelamin,bisa juga tumbuh
rambut di dada
• Mulai berjerawat
• Mimpi basah
 PERUBAHAN PSIKIS/KEJIWAAN YANG KITA
ALAMI

• Remaja tidak hanya berubah fisiknya saja,tetap

jiwanya juga mengalami perubahan, coba kita
perhatikan..disatu sisi kita bersemangat ,lebih
kreatif, senang berpetualang, namun kadang-kadang
mudah marah, bete , bosan atau tidak peduli (cuek)..
• Pada masa ini remaja lebih suka kumpul-kumpul
dengan teman-teman daripada keluarga
• Semua itu wajar kita alami ..yang penting kita
memiliki jiwa yang sehat….
 JERAWAT
• KENAPA YAH KITA BERJERAWAT….?

Selama pubertas hampir semua remaja punya

namanya JERAWAT…yaitu peradangan kronis
dari kelenjar minyak, yang lokasinya bisa di
wajah,leher,dada , punggung dan lengan atas, ini
karena pada masa pubertas adanya peningkatan
hormon androgen yang dapat meningkatkan
poduksi minyak di kulit..keadaan ini dapat
menyumbat pori-pori sehingga terjadilah jerawat..
Bagaimana mengatasi wajah berjerawat..?

• Selalu bersihkan kulit wajah, pakailah sabun

khusus untuk wajah
• Kalau memakai kosmetik , pakailah kosmetik yang
tepat
• Hidup sehat, yaitu dengan mengkonsumsi air putih
yang cukup, makanan gizi
seimbang,olahraga,istirahat cukup dan hindari stres
• Kalau jerawat terlihat meradang sebaiknya berobat
ke dokter
 Info 2

REMAJA DAN KESEHATAN

REPRODUKSI
 APA ITU KESEHATAN REPRODUKSI ?

KESEHATAN REPRODUKSI BERKAITAN DENGAN FUNGSI DAN

PROSES REPRODUKSI PADA LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN

ORGAN REPRODUKSI

YANG DIMAKSUD ORGAN REPRODUKSI ADALAH

BAGIAN-BAGIAN TUBUH YANG BERFUNGSI
DALAM MELANJUTKAN KETURUNAN
ORGAN REPRODUKSI
Organ reproduksi perempuan
• Liang vagina
• Mulut rahim
• Otot rahim
• Lapisan dalam rahim
• Badan rahim
• Saluran telur
• Ovarium(indung telur)
Organ reproduksi laki-laki
 Bagaimana cara merawat organ
reproduksi…?

• Pakai cealana dalam (CD) , minimal diganti 2x

sehari
• Memakai CD berbahan yang menyerap keringat
• Pakai handuk bersih, kering, tidak lembab dan bau
• Untuk remaja perempuan ketika sedang
menstruasi , pembalut diganti tiap 4 jam
• Untuk remaja laki-laki dianjurkan untuk disunat
 Menstruasi…..
Apa Yang Perlu Kita Ketahui Tentang
Menstruasi…?
• Menstruasi pertama/haid, merupakan tanda pubertas
• Menstruasi adalah peluruhan lapisan dalam dinding rahim yang
mengandung pembuluh darah, peristiwa ini terjadi setiap bulan
• Siklus menstruasi rata-rata 28 hari sekali
• Umumnya menstruasi sampai usia 50 tahun
• Beberapa perempuan akan merasakan kram/sakit pada saat menstruasi
(dismenore)/sumbilangeun, untuk mengurangi sakit bisa dikompres air
hangat
• Kebutuhan zat besi akan meningkat karena mengalami menstruasi ,
untuk mencegah anemia perlu mengkonsumsi tablet tambah darah
setiap hari selama menstruasi, dan I minggu 1 x saat tidak menstruasi
 Bagaimana ya menstruasi itu terjadi..?
• Sel elur yang sudah matang
sudah siap dilepaskan,lapisan
dinding rahim tampak tipis
• Terjadi pelepasan sel telur
yang disebut ovulasi
• Sel telur berjalan ke rahim,
dinding rahim menebal,pada
tahap ini bisa terjadi kehamilan
bila ada sperma (pembuahan)
• Bila tidak terjadi pembuahan ,
sel telur akan matidan keluar
bersama runtuhnya dinding
rahim yang di sebut mnstruasi
 Mimpi basah
Apa yang perlu kita ketahui tentang mimpi
basah…?

• Mimpi basah adalah peristiwa keluarnya sperma saat tidur

• Mimpi basah merupakan cara alami tubuh mengeluarkan
timbunan sperma yang terbentuk secara terus menerus…. Ini
merupakan pengalaman yang normal
• Mimpi basah pertama yang kamu alami adalah tanda bahwa
kamu sebagai anak laki-laki telah memasuki usia pubertas
 Kehamilan
GIMANA SIH KEAADAAN
YANG IDEAL UNTUK HAMIL..?

• Siap fisik, yaitu usia > dari 20 th

• Siap mental/emosional untuk menjadi
orang tua,yaitu usia> 20 th
• Siap ekonomi, mandiri dapat
membiayai kehidupan anak yang lahir
secara berkesinambungan
 Seks pra nikah/
Seks yang dilakukan sebalum menikah

Remaja perempuan yang

sudah menstruasi, beresiko
hamil apabila melakukan
hubungan seksual , dan
mengalami mimpi basah
(untuk remaja laki-laki) sudah
bisa menyebabkan kehamilan
jika melakukan hubungn
seksual..
 Apa akibat dari seks
pranikah…??

• Kehamilan di usia remaja (kehamilan

tidak diinginkan )
• Tertular dan menularkan penyakit
menular seksual juga HIV/AIDS
Apa akibat dari kehamilan di usia remaja…?

• Putusss sekolaaah……sayang banget kan….!!!!

• Risiko pada kehamilan dan persalinan……
( karena hamil pada usia muda…..)
• Pengguguran kandungan yang tidak aman,
selain berdosa juga sangat berbahaya lho….!!!!
• Menanggung dampak kejiwaan akibat rasa
malu,takut, rasa berdosa dikucilkan, dan
ketidakpastian masa depan
 Bagaimana menghindari seks pra nikah..?

• Memperkuat iman dan taqwa

• Remaja memahami tugas utamanya yaitu
belajar (sekolah) , bermain , beraktifitas..
• Hindari perbuatan yang bisa menimbulkan
dorongan seksual seperti menonton video
porno….
 Info 3
Ini Tentang Masalah
Kesehatan Kita
 Infeksi menular seksual
• Adalah infeksi pada saluran reproduksi yang
dapat di tularkan dengan atau tanpa hubungan
seksual
• Akibat infeksi ini bisa menimbulkan
kemandulan, keguguran , cacat bawaan dan
isiko terkena kanker
• Pencegahannya dengan menjaga orga
reproduksi dan hindari hubugan seks pra nikah
 HIV/AIDS
• HIV ( Human Immunodefisiensy Virus):
virus yang menyerang sisitim kekebalan
tubuh)
• AIDS ( Acquired Immuno Deficiency
Syndrome )
kumpulan gejala yang disebabkan menurnnya
system kekebalan tubuhmanusia karena
terinfeksi HIV
 Kanker serviks
( kanker laher rahim)
Kanker yang di sebabkan oleh virus
Faktor risiko terjadinya kanker leher
rahim:
• Perempuan yng menikah muda (<20th)
• Perokok
• Sering ganti pasangan
• Sering melahirkan
• Terkena penyakit menular seksual
 INFO 4

HINDARI NAPZA
 NAPZA
• NAPZA
adalah singkatan dari : Narkotika,Psikotropika
dan Zat adiktif lainnya, sedangkan
NARKOBA , adalah nama lain yang lebih
populer di masyarakat, yaitu singkatan dari
Narkotika dan Bahan/obat berbahaya
 Apa jenis –jenis napza ?

1. Bunga dan buah opium

2. Heroin
3. Morphin
4. Ektasi
5. Kokain
6. Shabu-shabu
7. Ganja
8. Amphetamine
9. Tembakau/rokok
10.alkohol
 Contoh gambar jenis napza
Shabu-shabu

ganja Buah opium

Daun ganja

Bunga opium
ekstasi
 Bagaimana dampak buruk napza?
1. Kerusakan organ vital termasuk :otak,jantung,paru-paru,hati,
ginjal, organ reproduksi
2. Keracunandengan gejala: mual , muntah, pusing
3. Gejala putus obat: mual muntah,gemetar, kejang
lambung,gangguan jantung
4. Sakaw yaitu: penderitaan yang sangat sakit sekujur tubuh
5. Gannguan mental seperti: gelisah, cemas, takut, curiga, mudah
tersinggung agresif
6. Kehidupan sosial memburuk, prestasi sekolah turun,hubungan
keluarga memburuk, bahkan mengarah ke perbuatan kriminal
seperti mencuri
 Merokok
• Penting di ingat ya… rokok itu termasuk
napza lho…yang bisa menyebabkan
ketagihan (adiksi) dan berbahaya
terhadap kesehatan…
 Info 5

Beda,tapi bukan untuk di beda

-bedakan
 GENDER

A. Gender adalah pembagian peran dan

tugas masing –masing tanpa
membedakan jenis kelanim

B. Jenis kelamin adalah

suatu kodrat
 Perempuan dan laki-laki
memang beda tapi bukan untuk
di beda-bedakan

Kita mempunyai hak yang sama untuk

tumbuh dan berkembang secara sehat,
terlindungi dari kekerasan dan
diskriminasi termasuk soal pendidikan
 Info 6

Masa Itu Ada Di Depan Mata Kita

 PERNIKAHAN

• Kelak….ketika usia kita telah memasuki usia

dewasa (lebih dari 20 tahun) , dimana
pertumbuhan dan perkembangan fisik , mental
da sosial sudah optimal ….kita akan mulai
memikirkan yang namanya pernikahan…
 Hal-hal Yang Perlu Ipersiapkan Sebelum Kita
Menikah

1. Siap fisik
perempuan >20 th
laki-laki > 25 th
2. Siap jiwa
untuk menyesuaikn diri dengan kehidupan baru
untuk menjadi orang tua
3. Siap sosial ekonomi
untuk memenuhi kebutuhan dasar,
sndang ,pangan dan papan
 Info 7

Tips gaul sehat

 Menerima diri dan orang lain
• Bisa menerima diri apa adanya
• Bisa menerima orang lain apa adanya
• Bisa mengedalikan emosi
• Mampu mengatasi stres dan menyelesaikan
masalah dengan baik
KITA TIDAK DAPAT MENYUKAI
ORANG LAIN JIKA KITA TIDAK
MENYUKAI DIRI KITA SENDIRI
TERLEBIH DAHULU, DAN ORANG LAIN
PUN TIDAK AKAN MENYUKAI KITA
 Katakan tidak pada perilaku
beresiko!!!!
• Membolos
• Berkelahi
• Melecehkan teman
• Napza
• Seks pra nikah
• Dan kenakalan remaja lainnya
 Gizi seimbang

Di masa remaja kita sedang dalam masa

pertumbuhan, tentunya dibutuhkan gizi yang
seimbang supaya kita sehat,tumbuh optimal,
terhindar dari masalah gizi contonya : anemia,
obesitas, kurang gizi)
Tips buat kamu yang kegemukan
Diet:
• Makan teratur dengan gizi
seimbang
• Kurangi makan sumber energi:
karbohidrat
• Kurangi konsumsi gula
• Makan sayuran dan buah-buahan
• Olahraga teratur
 KESIMPULAN
• Remaja harus bisa merawat dan menjaga
organ reproduksinya
• Hindari prilaku beresiko
• memahami tugas sebagai remaja yaitu,
belajar , bermain dan berkretifitas
• Menikah di usia yang sudah matang yaitu
untuk perempuan > 20 th dan laki-laki > 25
th
SEKIAN