Perkembangan Awal Remaja
Perkembangan Awal Remaja
Siapakah Remaja?
Kanak-kanak 7-11 Remaja 12- 18 Awal Dewasa 19- 24 Dewasa 25 keatas Pertindihan
dan ketidakserasian fizikal. Fizikal remaja mengalami perubahan yang cukup drastik sehingga anda rasa mengalami masalah. Anda berada dalam keadaan dilema kerana anda bukan lagi kanak-kanak yang dimanjakan dan bukan pula golongan dewasa yang sudah matang dibebani dengan pelbagai tanggungjawab. Di samping itu anda berada dalam keadaan ketidaktentuan berhubung masa depan fizikal anda. Adakah seseorang remaja itu menjadi seorang yang tinggi pada masa akan datang ataupun sebaliknya? Adakah dia seorang yang kurus ataupun gemuk? Ini secara tidak langsung menyebabkan krisis personaliti dalam diri seseorang remaja. Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan pada dua peringkat; peringkat awal remaja dan peringkat remaja. Peringkat awal remaja dikatakan dalam lingkungan 10 sehingga 18 tahun.
Awal Remaja
Pada peringkat awal remaja, perkembangan psikomotor remaja terjadi begitu pesat seperti berlakunya perubahan daripada segi rangka tulang, struktur saiz tubuh, dinding pembuluh darah dan Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh mengalami perubahan yang ketara iaitu saiz dan berat semakin bertambah khasnya selepas kedatangan haid yang pertama. Pada umumnya remaja perempuan menunjukkan sifat-sifat kewanitaan dan terdapat pertumbuhan sel-sel lemak terutama di bahagian punggung dan dada. Bagi remaja perempuan saiz badan yang besar menjadi masalah bagi dirinya. Kematangan seksual yang dialami oleh remaja perempuan amat mempengaruhi pemikiran ini. Anda sudah menjadi semakin matang selepas kedatangan haid dan mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. Oleh itu anda cukup risau apabila saiz badan terlalu gemuk kerana ini menyebabkan anda dipandang rendah oleh remaja lelaki.
kanak ke alam dewasa Alam remaja jejambat antara alam kanakkanak dam alam dewasa Alam remaja tidak begitu kanak-kanak, tidak begitu dewasa dalam tindakan Alam remaja alam gelora Alam remaja penuh emosi yang menjadi rintangan untuk dia berkembang
PERUBAHAN FIZIKAL
REMAJA LELAKI
PERUBAHAN FIZIKAL
REMAJA PEREMPUAN
Tumbesaran Badan
Selain daripada menjadi lebih tinggi , pinggul dan paha akan menjadi besar.
Bulu Badan
Bulu mula tumbuh di kawasan pubik iaitu kawasan V dimana kaki anda akan bersambung dengan badan. Bulu juga akan tumbuh pada ketiak dan kaki.
Keputihan
Cecair jernih dan keputihan akan mula mengalir dari kemaluan anda.Ia akan meninggalkan sedikit kesan pada seluar dalam.
Menstruasi ( Haid)
Menstruasi adalah petanda badan anda sihat dan berfungsi dengan baik.Ia merupakan sebahagian hidup setiap wanita.
viii.Rasa sedih, cepat marah atau kekok. xi.Payu dara terasa sakit,bengkak @ tembam. x.Sakit kepala,jerawat & cirit-birit
Cara Menggunakan Pad ( Tuala wanita) Tanggalkan kertas pelekat pada bahagian bawah pad. Tekan bahagian bawah pad yang berpelekat pada seluar dalam pakailah. Cara Membuang Pad. Lipatkan pad terpakai dan balut dengan kertas atau plastik Masukkan ke dalam tong sampah. Jangan buang pad dalam mangkuk tandas.
Kebersihan Peribadi
Tuala wanita perlu ditukar selalu Basuh kemaluan menggunakan sabun dan
air Mandi dan bersihkan diri sekurangkurangnya dua kali sehari.
RAKAN SEBAYA
SOKONGAN SOSIAL
Dalam melalui saat-saat manis alam remaja, anda perlu berinteraksi dengan rakan sebaya, keluarga dan masyarakat. Alam remaja penuh cabaran dan masalah. Remaja akan mampu mengatasi cabaran hidup secara berbincang dan bertukar fikiran dengan :
. Ibubapa . Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang baik akhlaknya . Guru / orang dewasa yang boleh dipercayai
Tidur secukupnya Menjaga Kebersihan diri Pemakanan yang seimbang Bersenam secara tetap
Mahu belajar dan bertanya mengenai alam Mahu berkongsi perasaan dan emosi anda dengan
ahli keluarga. anda.